Пісірілген немесе қуырылған пармезан спаржасында сарымсақ пен пармезан ірімшігі қосылған дәмдеуіштердің тамаша жанасуы бар.
Бұл кез келген нәрсемен үйлесетін қарапайым гарнир, ең бастысы, оны пешке салмас бұрын бірнеше минуттық дайындық қажет!
Неліктен біз Пармезан спаржасын жақсы көреміз?
Бұл оңай гарнир әдемі презентацияға ие, бірақ солай дайындау оңай !
күйеуіңе айтатын тәтті нәрсе
Бір уыс ингредиенттерден жасалған және пеште қуырылған, ол дайын 15 минуттан аз . Оны соңғы минутта тамаша гарнирге айналдыру.
Сіз де аласыз оңай бейімделеді бұл рецепт қолыңызда бар нәрсеге. Маймен араластырыңыз, қосымша дәмдеуіштерді қосыңыз (мүмкін, ащы соққы үшін қызыл чили үлпектері) және таңдаған ірімшікті қосыңыз.
Voila! Бірнеше минутта дайын болатын оңай және дәмді гарнир.
шошқа еті қосылған қызыл немесе ақ шарап
Аспарагусты қалай қуыруға болады
Қуырылған спаржа жасау өте оңай! Біркелкі қуыру үшін ені мен ұзындығы бірдей найзаларды таңдаңыз.
- Спаржа (төмендегі рецепт бойынша) шайып, ұштарын жұлып алу арқылы дайындаңыз.
- Зәйтүн майы мен дәмдеуіштерді қосып, қуырыңыз
- Пармезан себіңіз және бір-екі минут қайнатыңыз.
Түтін дәмі үшін ірімшікті қосып, қайнатпас бұрын спаржа гриль жасап көріңіз!
Сарымсақ пармезан спаржасымен не істеу керек
Сарымсақ пармезан спаржа барлығына сәйкес келеді немесе ол өздігінен пайдалы тағамдар жасайды!
- Оны пайдаланып көріңіз қара түсті лосось жеңіл әрі дәмді түскі ас үшін!
- Онымен бірге қызмет етіңіз қуырылған тауықтың төс еті немесе сиыр етінен жасалған строганофф барлығына ұнайтын тағам үшін!
- Шошқа еті қуырылған спаржамен де тамаша үйлеседі!
Қалдықтар
Аспарагусты мұздатпаңыз, өйткені ол ерігеннен кейін қатты қалмайды. Сарымсақ пармезанының қуырылған спаржасын тоңазытқышта ауа өткізбейтін контейнерде сақтау арқылы қалдықтарға дайын ұстаңыз.
Қалдықтарды ұсыну үшін:
- Кремді спаржа (пештің үсті) – Үстелге дейін 15 мин
- Жеңіл пеште қуырылған спаржа – хош иісті
- Жеңіл грильдегі спаржа – лимонмен
- Беконға оралған спаржа – хош иісті
- Кремді спаржа сорпасы - 5 жұлдызды сүйікті
- Аспарагус лосось фольга пакеттері – пеш немесе гриль
- ▢бір топтама спаржа найзалары шамамен 1 фунт
- ▢бір ас қасық зәйтүн майы
- ▢бір қалампыр сарымсақ ұсақталған
- ▢тұз және қара бұрыш
- ▢3 ас қасық пармезан ірімшігі үгітілген
- Пешті 425°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Спаржа шайып, құрғатыңыз. Ағаш ұштарын кесіңіз.
- Аспарагусты зәйтүн майы, сарымсақ, тұз және бұрыш қосып, пісіру табаға салыңыз.
- 6-10 минут немесе жұмсақ болғанша қуырыңыз. Пармезан ірімшігі қосып, 1 мин қайнатыңыз.
Ерекше жағдайларда немесе аптаның кез келген күнінде осы дәмді көкөніс гарнирінен рахат алыңыз!
Ғажайып спаржа
Сіз пармезан спаржа рецептін жасадыңыз ба? Төменде рейтинг пен пікір қалдыруды ұмытпаңыз!
5бастап7дауыстарды шолуРецепт Қуырылған пармезан спаржа
Дайындық уақыты5 минут Пісіру уақыты7 минут Жалпы уақыт12 минут Порциялар4 Автор Холли Нильсон Бұл пармезан спаржа жаңа және хош иісті. Сарымсақ пен пармға лақтырылған спаржа, содан кейін пеште пісірілген!Ингредиенттер
Нұсқаулар
Рецепт жазбалары
Спаржаның қалың сабақтары 10 минутқа жуық уақытты қажет етеді, ал өте жұқа сабақтар шамамен 6 минутта піседі. Бұл рецептке кез келген ірімшік қосуға болады. Түтін дәмі үшін ірімшікті қосып, қайнатпас бұрын спаржа гриль жасап көріңіз.Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:69,Көмірсулар:5g,Ақуыз:4g,Май:5g,Қаныққан майлар:бірg,Холестерин:3мг,Натрий:63мг,Калий:227мг,Талшық:екіg,Қант:екіg,А дәрумені:880IU,С дәрумені:7мг,Кальций:71мг,Темір:екімг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
көңілді отбасылық араздық сұрақтар мен жауаптар тізіміКурсГарнир
