Қарбыз салаты тамаша салат; қытырлақ шырынды қарбыз, майлы авокадо және жаңа жалбыз қарапайым таңғышпен лақтырылады және фета ірімшігімен толтырылады.
Бұл тамаша кәстрөл тағамын жасайды, өйткені ол жаңа және қарапайым!
o-дан басталатын қыз атаулары
Бұл қарапайым салатта ингредиенттер аз және оны жасау оңай!
Ингредиенттер
Қарбыз
Тұқымы жоқ жаңа қарбызды тістейтіндей етіп турап, оны тұздық пен жалбызбен араластырыңыз (егер сізде жалбыз болмаса, бұл салатты насыбайгүл немесе тіпті кинзамен де жасауға болады).
Киіну
Бұл қарбыз салатының рецепті өзінше керемет дәмге ие, сондықтан таңу жеңіл және қарапайым. Бір аз зәйтүн майы, аздап сірке суы және аздап лайм шырыны қажет.
Авокадо
Қосымша, бірақ дәмді авокадо бұл жаңа салатқа майлы құрылым қосады! Қияр, туралған қызанақ немесе қауынның басқа түрлерімен қарбыз салатын жасау да тамаша!
Қарбыз салатын қалай жасауға болады
- Қолданылатын болса, қарбыз мен авокадоды тураңыз.
- Киімді дайындаңыз және қарбызбен лақтырыңыз.
- Жалбыз мен фета қосыңыз.
Жақсы қарбызды қалай таңдауға болады
Өкінішке орай, бір немесе басқа уақытта біз бәріміз ұнды немесе қарапайым қарбызды кесіп тастадық.
Мұнда барлық жазғы рецепттеріңізге тамаша қарбызды таңдауға арналған менің сүйікті кеңестерімнің бірнешеуі берілген.
- ▢екі авокадо піскен, міндетті емес
- ▢½ әк
- ▢6 шыныаяқтар қарбыз туралған
- ▢екі ас қасық зәйтүн майы
- ▢бір шай қасық сидр сірке суы
- ▢¼ кесе жаңа жалбыз туралған
- ▢тұз және бұрыш дәміне қарай
- ▢½ кесе фета ірімшігі ұсақталған
- Авокадоларды қолдансаңыз, текшелеп турап, үлкен ыдысқа салыңыз. Авокадоның үстіне лайм шырынын сығып, араластырыңыз.
- Дәміне қарай қарбыз, зәйтүн майы, сидр сірке суы, жалбыз, тұз және бұрыш қосыңыз. Біріктіру үшін лақтырыңыз.
- Үстіне фета ірімшігі мен үстелге қызмет етіңіз.
Біз бұл оңай қарбыз салатын жиі ұсынамыз грилденген тауық немесе жақсы жаңа жағы ретінде potlucks кезінде. Көбінесе біз оны жазылғандай жейміз, дегенмен менің күйеуім бальзам сірке суы (жай ғана жаңбыр) және насыбайгүл қосылған бұл қарбыз салатын жақсы көреді!
Жазғы салаттардың көбірек рецептері
5бастап6дауыстарды шолуРецепт Жеңіл қарбыз салаты (фета қосылған)
Дайындық уақытыон бес минут Пісіру уақыты0 минут Жалпы уақытон бес минут Порциялар12 порциялар Автор Холли Нильсон Қарбыз салаты - кәстрөлдер немесе ауладағы барбекю үшін тамаша салат! Қытырлақ, сергітетін және жазғы дәмге толы!Ингредиенттер
Нұсқаулар
Рецепт жазбалары
Егер сіз авокадо пайдаланбасаңыз, әкті қарбыздың үстіне тікелей сығуға болады.Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:115,Көмірсулар:9g,Ақуыз:екіg,Май:8g,Қаныққан майлар:бірg,Холестерин:5мг,Натрий:73мг,Калий:256мг,Талшық:екіg,Қант:5g,А дәрумені:550IU,С дәрумені:10.6мг,Кальций:43мг,Темір:0,5мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсТісбасар, салат, гарнир
