Грильдегі тауықтың төс еті дәмді маринадтағы нәзік шырынды тауық еті қосылған жылдам тағам. Бұл өте жылдам дайындалады және өздігінен ләззат алуға, макаронға қосуға немесе тіпті салаттың үстіне қоюға тамаша!
Жылдам және хош иісті маринадтар және одан да жылдам гриль уақыты бұл тағамның үстелге тез арада ұсынылатынын білдіреді!
Тауықтың төс етін қалай грильдеуге болады
Пеште пісірілген тауық еті Қыста әрқашан дастарханымызда, бірақ жылы ауа-райында үстеліміз гриль немесе барбекю рецепттеріне толы! Оны жасау оңай:
суқұйғыш адамның сүйіспеншілік белгілері
- Грильдегі цуккини – Жазғы тамаша рецепт
- Грильден жасалған шөптерден жасалған маринадталған көкөністерден жасалған шашлықтар – Кез келген көкөніс жұмыс істейді!
- Лимон пармезан грильдегі спаржа – Стейкпен де тамаша!
- Гриль картоп пакеттері – Сүйікті рецепт!
- Үйде жасалған сарымсақ нан – Әр жазғы асқа тамаша!
- ▢⅓ кесе май зәйтүн майы немесе өсімдік майы
- ▢¼ кесе сидр сірке суы (немесе қызыл шарап сірке суы)
- ▢3 ас қасық Вустершир соусы
- ▢екі ас қасық Дижон қыша
- ▢екі ас қасық лимон шырыны
- ▢екі ас қасық Итальяндық дәмдеуіш
- ▢бір ас қасық тұз
- ▢бір ас қасық бұрыш
- ▢бір ас қасық қант
- ▢бір шай қасық сарымсақ ұнтағы
- ▢4 сүйексіз терісі жоқ тауықтың төс еті
- Барлық маринадталған ингредиенттерді ыдысқа немесе мұздатқыш қапшыққа біріктіріңіз. Тауық етін қосып, араластыру үшін жақсылап араластырыңыз.
- Тауық етін пісірер алдында 30 минут (немесе 4 сағатқа дейін) маринадтаңыз.
- Грильді орташа жоғары температураға дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Тауық етін грильге 7-8 минутқа қойыңыз. Төңкеріп, қосымша 7-8 минут немесе қызғылт түс қалмағанша және тауық еті 165 ° F жеткенше пісіріңіз.
- Кесу алдында 3-5 минут демалыңыз.
Сүйексіз тауықтың төс еті өте майсыз және шамадан тыс пісірілсе, оңай кебеді, сондықтан шамадан тыс пісірмеңіз. Нәзік грильдегі тауықтың төс еттерін жасау үшін, оларды шамамен 30 минут бойы маринадтаңыз (мен күткен кезде тараптарды дайындағанды ұнатамын).
әйелге айтуға болатын романтикалық нәрселер
Грильдегі тауық еті үшін маринадты қалай жасауға болады
Маринад - грильдегі тауық етіне дәм қосудың тамаша тәсілі (және ол жұмсақ етуге көмектеседі). Мүмкіндігінше 30 минут немесе одан да көп уақыт беруге тырысамын! Маринадта бірнеше маңызды ингредиенттер бар.
Тауық етін қанша уақыт маринадтауға болады
Тауық етін 30 минуттан 4 сағатқа дейін маринадтауға рұқсат етіңіз. Бұл маринадқа сиқырлы жұмыс істеуге және етті жұмсартқан кезде дәм қосуға жеткілікті уақыт береді.
өкінудің орнына айту керек нәрселер
4 сағаттан астам уақыт тауықтың құрылымын өзгертіп, оны жұмсақ етеді.
Мен грильде пісірілген тауықтың төс еттерін салаттардың үстіне, апта сайынғы ас дайындайтын тағамға, жылдам макарон тағамдарына немесе тіпті тағамға қою үшін жасағанды жақсы көремін. тауық кеспе сорпасы ! Ол кез келген нәрсемен жақсы үйлеседі.
Тауықтың төс етін қанша уақыт грильдеуге болады
Бұл жауап гриль қаншалықты ыстық болатынына және тауық етінің қалыңдығына байланысты өзгеруі мүмкін.
Бұл грильдегі тауықтың төс еті рецептінде мен тауықтың кейбір бөліктерінде өте қалың, ал басқа бөліктерінде жұқа болмаса, оны жұлып алмаймын. Тауықтың төс еті маринадталғаннан кейін оларды грильге салыңыз. Оларды әр жағынан 7-8 минут пісіріңіз, пісіру кезінде көтермей (сіз грильдің әдемі іздерін жоғалтқыңыз келмейді!)
Тауықты аударып, қосымша 7-8 минут немесе а дейін пісіріңіз ет термометрі тауықтың төс етінің ең үлкен бөлігіне енгізілгенде 165°F көрсетіледі.
кремацияға қанша уақыт кетеді
Тауықтың шырынды болуы үшін кесу алдында шамамен 3-5 минут демалуға мүмкіндік беру маңызды (табақшаларыңызды толтырып, үстелге жету үшін жеткілікті уақыт). Өзіңіздің сүйікті жақтарымен және жақсырақ үлкен құмырасы бар патиода қызмет етіңіз Жеңіл ақ Сангрия !
Көбірек грильдегі таңдаулылар
Сіздің отбасыңыз осы грильдегі тауықтың төс еттерін жақсы көрді ме? Төменде рейтинг пен пікір қалдыруды ұмытпаңыз!
4.99бастап2. 3. 4дауыстарды шолуРецепт Жеңіл грильдегі тауықтың төс еті
Дайындық уақыты5 минут Пісіру уақытыон бес минут Жалпы уақытжиырма минут Порциялар4 порциялар Автор Холли Нильсон Шырынды мінсіз грильде пісірілген маринадталған тауықтың төс еті!Ингредиенттер
Нұсқаулар
Рецепт жазбалары
Тағамдық ақпарат маринадтың 1/2 бөлігін қамтиды (қалғаны тасталады).Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:238,Көмірсулар:екіg,Ақуыз:24g,Май:14g,Қаныққан майлар:бірg,Холестерин:72мг,Натрий:618мг,Калий:441мг,Қант:бірg,А дәрумені:35IU,С дәрумені:2.5мг,Кальций:14мг,Темір:0,7мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсНегізгі курс
