Бұл баяу пеш Сиыр етінің көкөніс сорпасы протеин мен көкөністерге бай, пайдалы, пайдалы тағам. Сиыр етінің кесектері мен барлық сүйікті көкөністерден жасалған!
бұл скотч пен виски
Көкөністерді жүктегенде, біз жақсы көреміз Салмақ жоғалтуға арналған көкөніс сорпасы және бұл үйдегі көкөніс сорпасы рецепті. Баяу пеште немесе пештің үстіңгі жағында жасалған, ол бос емес аптаның түнінде жұмыс істеуге өте ыңғайлы! Үйге келгенде кешкі ас сізді күтеді!
Баяу пісіруге арналған оңай сорпа рецепті
Мен сорпаны көп ұнататын адаммын, мен сіз оған тастаған кез келген көкөністі жеймін. Бұл көкөніс сорпасын әртүрлі тәсілдермен жасауға болады, сіздің сүйікті көкөністеріңізді немесе дәмдеуіштеріңізді сіздің отбасыңыз жақсы көретін комбинацияға ауыстырады!
Мұнымен міндетті түрде қызмет етіңіз 30 минуттық кешкі ас немесе керемет сорпаны сіңіру үшін қытырлақ нанның жақсы бөлігі!
Егер сіз баяу пісіретін сорпаларды біз сияқты жақсы көрсеңіз (және қолыңызда қытырлақ нан болса), көріңіз Баяу пештегі тауық еті Энчилада сорпасы , Шұжық картоп сорпасы , немесе Итальяндық тауық кеспесі сорпасы .
Баяу пеште көкөніс сиыр сорпасын қалай жасауға болады:
- 15 бұршақ баяу пісіргіш чили – әрқашан үйге жүгіру!
- Баяу пештегі француз пияз сорпасы - ең жақсы жайлылық
- Баяу пештегі тауық еті Энчилада сорпасы – сүйікті оқырман!
- Тауық етінен жасалған кеспе сорпасы - жайлы және дәмді!
- Жеңіл ыдысқа арналған ветчина мен картоп сорпасы – менің бірім сүйікті рецепттер!
- ▢бір ас қасық май
- ▢бір фунт сиыр етінің текшелері
- ▢бір фунт картоп майдалап туралған (шамамен 4 орта)
- ▢екі үлкен сәбіз аршылған және майдалап туралған
- ▢екі қабырғалары балдыркөк туралған
- ▢бір кішкентай пияз майдалап туралған
- ▢14 унция консервіленген туралған қызанақ
- ▢1 ½ шыныаяқтар жасыл бадана туралған, жаңа немесе мұздатылған
- ▢4 шыныаяқтар төмен натрий сиыр сорпасы
- ▢бір кесе томат соусы
- ▢екі ас қасық қызанақ пастасы
- ▢екі шай қасық тұз
- ▢екі шай қасық сарымсақ ұсақталған
- ▢бір шай қасық кептірілген ақжелкен
- ▢¼ шай қасық паприка
- ▢¼ шай қасық қара бұрыш
- Үлкен қуырғыш табада жоғары отта, сиыр етін барлық жағынан қызарғанша майға қуырыңыз. Сиыр етін 6 кварт баяу пешке қосыңыз.
- Баяу пешке картоп, сәбіз, балдыркөк, пияз, қызанақ, үрме бұршақ, сорпа, томат соусы, томат пастасы, тұз, сарымсақ, ақжелкен, паприка және бұрыш қосып, араластыру үшін араластырыңыз.
- Қақпақты жауып, сиыр еті мен көкөністер жұмсақ болғанша 8-9 сағат бойы төмен температурада пісіріңіз.
Бұл қаншалықты оңай болғанын көрдіңіз бе?
Сорпаға қай сиыр еті жақсы?
Ет сорпада баяу пісетіндіктен, бұл кәстрөлдегі көкөніс сиыр етінен жасалған сорпада жұмсақ болу үшін қымбат сиыр еті болудың қажеті жоқ.
Мен сатылымда не бар екенін көру үшін азық-түлік дүкенінің парақшаларын тексергенді ұнатамын. Егер керемет бағаға қуырылған қуырылған тағам болса, мен оны сатып алып, осы сорпаны жасау үшін текшелеймін. Егер сіз сатушы болмасаңыз, қуырылған пияз тамаша нұсқа болып табылады және керемет нәзік сиыр етін жасайды.
Оның орнына сиыр еті болса, мені тексергіңіз келеді Жеңіл гамбургер сорпасы қымбат емес, дәмді ас үшін.
Баяу пісіретін сорпаларды қолданып көру керек
Мен бұл көкөніс сорпасын алда жасай аламын ба?
Сорпа алдын ала дайындалуға өте ыңғайлы, және бұл оңай көкөніс сорпасы - ең жақсылардың бірі, өйткені ол отырған сайын дәмдер жақсарады.
Бұл демалыс күндері бос уақытыңыз болған кезде тамақ дайындауға, содан кейін апта бойы жай қыздыруға тамаша нұсқа. Онда макарон немесе күріш жоқ болғандықтан, оны тоңазытқышта 4 немесе 5 күнге дейін сақтауға болады.
4.93бастап40дауыстарды шолуРецепт Баяу пеште көкөніс сиыр еті сорпасы
Дайындық уақытыон бес минут Пісіру уақыты8 сағат Жалпы уақыт8 сағат он бес минут Порциялар6 порциялар АвторЭшли Фер Бұл баяу пештегі көкөніс сиыр еті сорпасы ақуыз мен көкөністерге толы пайдалы, пайдалы тағам. Сиыр етінің кесектері мен барлық сүйікті көкөністерден жасалған!Ингредиенттер
Нұсқаулар
Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:232,Көмірсулар:жиырма бірg,Ақуыз:23g,Май:6g,Қаныққан майлар:бірg,Холестерин:46мг,Натрий:1486мг,Калий:1353мг,Талшық:5g,Қант:6g,А дәрумені:3965IU,С дәрумені:25мг,Кальций:88мг,Темір:5.6мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсСорпа
