Шикі Тамақ Диета Жоспар
Мұны дәлелдеу үшін аз ғана зерттеулер жүргізілгенімен, көптеген адамдар, әсіресе шикі тамақ әлеміндегі адамдар, шикі какао жанама әсерлері болуы мүмкін деп санайды ...
Сіз жержаңғақ шикізатын жей аласыз ба? Бұл сұрақтың жауабын анықтаңыз және оларды тағамдар үшін жеуге болатын тағамдық құндылық туралы біліңіз.
Киви жемістерімен осы күшті тағамның көптеген әсерлерін ашыңыз. Қоректік соққыны жинайтын кішкентай, бірақ күшті жемістерді қолданып көріңіз.
Өзіңіздің дегидратор құруды үйрену сіз ойлағаннан оңай болуы мүмкін. Өзіңіздің жеке тағамдарыңызды жасау үшін өзіңіздің жеке тағамдарыңызды жасау үшін осы қадамдарды тексеріп, тамақтан ұзақ уақыт тамақтаныңыз.
Осы төрт күндік нұсқаулықпен бірге шикі тағамдық диета жоспарын бастаңыз. Осы диета кезінде не жеуге болатынын және не жеуге болмайтынын түсіну үшін өзіңізді қадағалаңыз.
Сіз үйде шикі жержаңғақ майын жасай алатыныңызды білдіңіз бе? Өзіңіздің жеке өміріңізді қалай жасауға болатындығын және сіздің тағамыңызды қалай жекелендіруге болатынын біліңіз.
Егер сіз жеміс-жидек пен көкөніс диетасын жаңадан бастаған болсаңыз, бұл кеңестер сізге оңай бейімделуге көмектеседі. Осы диетаға көшудің жақсы әдістерін анықтаңыз.
Егер сіз шикі тағамдық диетаға отыратын болсаңыз, не жеуге болатын және не жеуге болмайтынын ашыңыз. Дәмді рецептермен бірге басып шығарылатын тағамдар тізімін қарап шығыңыз.