Тауық диван кешкі асқа баратын сүйікті нұсқаларымыздың бірі және одан дәмді болуы мүмкін емес. Бұл оңай диван рецептінде тауық еті мен брокколи бай және кремді соуспен араласады, содан кейін бәрі жылы және көпіршікті болғанша пісіріледі.
Бұл рецепт менің сүйікті дәм комбинацияларымның бірі бар классикалық. тауық, брокколи және чеддар ірімшігі. Бұл тауық еті диванының рецепті ондаған жылдар бойы көптеген отбасыларға ұнайтыны таңқаларлық емес!
Жеңіл тауық диван
Брокколи тауық диван тез және оңай кастрюль болып табылады, бұл оны бос емес апта түндері үшін тамаша кешкі асқа айналдырады. Егер сіз қалдықтарды пайдалансаңыз пісірілген тауықтың төс еті немесе тауық еті, оны 30 минуттан аз уақыт ішінде үстелге қоюға болады. Жаңа піскенмен бірге беріледі жаңа жасыл салат және біраз нан Үйдегі сарымсақ майы , бұл сіздің отбасыңыз қайта-қайта сұрайтын бір тағам.
Тауық диваны дегеніміз не?
ТҰЗДЫҚ: Тауық диван Чеддер ірімшігі, сүт, қоюландырылған саңырауқұлақ сорпасы және қаймақ қоспасынан өзінің бай және кремді дәмін алады. Егер сізде жоқ болса саңырауқұлақ сорпасы кремі ыңғайлы, тауық, чеддар немесе брокколи кремі де осы рецептте керемет дәм! Кейбір рецепттер майонез қосылған тауық диванын жасайды, бірақ мен қаймақ қолданғанды қалаймын.
БРОККОЛИ: мен әрқашан бу жаңа піскен брокколи Тауық диванына арналған, бірақ оған гүлді қырыққабат немесе спаржа қосуға болады (кейде оны бір шымшым карри ұнтағымен де жасаймыз)!
ТАУЫҚ: Тауық еті рецептке кірмес бұрын пісірілген, сондықтан сізде тауық еті (немесе күркетауық) қалған болса, бұл рецептте өте жақсы. Әйтпесе, мен әдетте жасап, ұсақтаймын пісірілген тауық өйткені бұл өте оңай.
ҮСТІНДЕ: Бұл тауық еті диванының кастрюльіндегі сары май мен нан үгіндісі оған керемет әрлеу береді. Үстіңгі жағы алтын түске боялғанша, ал қалғанының бәрі ыстық әрі көпіршікті болғанша пісіріңіз!
Тауық пен брокколи диванын қалай жасауға болады
Мен әрқашан жасаймын Тауық диван жаңа піскен брокколимен бірге ол ең жақсы дәмге ие және кейде мұздатылған брокколи сияқты сулы немесе шырышты болмайды.
- Брокколиді аздап қытырлақ ету үшін бірнеше минут бойы бумен пісіріңіз (өйткені ол пеште көбірек піседі). Оны өте жақсы ағызыңыз (тұздық сулы болмас үшін)
- Диван соусының ингредиенттерін біріктіріңіз.
- Тағамға тауық еті мен брокколи қосыңыз, үстіне ірімшік соусы мен май нан үгіндісін салыңыз.
Шамамен 20 минут немесе қызарғанша және көпіршікті болғанша пісіріңіз! Жеңіл пияз.
Мен әдетте ләззат аламын Тауық диван күрішпен (немесе Сарымсақ сары май күріш ), бірақ ол кеспенің үстіне немесе тіпті кейбіреулеріне ұсынылатын керемет дәмге ие кремді картоп пюресі !
тышқақпен пирсинг жасай аласыз ба?
Егер сіз кәстрөлді толығымен жемесеңіз (әдетте біз оны осы жерде жасаймыз, бұл өте жақсы), ол өте жақсы қызады. Тауық диванын жай ғана микротолқынды пешке салыңыз немесе оны пеште немесе пеште қыздырыңыз. Қайта қыздырмас бұрын, мен оны жақсы және кремді етіп сақтау үшін әдетте сүтті шашыратып қосамын.
Қосымша тауық еті рецептері
- Үйдегі тауық етінен жасалған спагетти – Оқырмандардың сүйікті рецепттері!
- Тауық пармезан кәстрөлі – Классиканың дәмді бұрылысы.
- Ірімшік тауық еті – Кремді, ірімшік және дәмді.
- Сальса тауық еті - Жылдам және дәмді
- 4 Ингредиент тауық күріш кәстрөлі – Винтаж рецепті, күрішті алдын ала пісірудің қажеті жоқ!
4.9бастап149дауыстарды шолуРецепт Жеңіл тауық диван
Дайындық уақыты10 минут Пісіру уақыты18 минут Жалпы уақыт28 минут Порциялар4 порциялар Автор Холли Нильсон Брокколи тауық диваны - дайындалу қарапайымдылығымен және бай дәмімен ондаған жылдар бойы ұнататын классикалық, кремді тағам.Ингредиенттер
- ▢1 ½ фунт жаңа піскен брокколи шаққанда кесектерге кесіңіз
- ▢3 шыныаяқтар пісірілген тауық текше
- ▢1 ½ шыныаяқтар ұсақталған чеддер ірімшігі бөлінген
- ▢½ кесе сүт
- ▢23 кесе шикі қаймақ
- ▢10 ½ унция қоюландырылған саңырауқұлақ кремі немесе тауық сорпасы
- ▢½ шай қасық әрбір сарымсақ ұнтағы пияз ұнтағы, құрғақ қыша және бұрыш
- ▢¼ шай қасық дәмдеуіш тұз
Толтыру
- ▢3 ас қасық Панко нанының үгіндісі
- ▢бір ас қасық ерітілген сары май
Нұсқаулар
- Пешті 400°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Брокколиді үлкен кастрюль қайнаған суға салып, 2-3 минут немесе жұмсақ қытырлақ болғанша пісіріңіз. Жақсылап ағызыңыз.
- Орташа ыдыста 1 кесе чеддер ірімшігі, сүт, қоюландырылған сорпа, қаймақ және дәмдеуіштерді біріктіріңіз.
- Брокколи мен тауықты араластырыңыз және 3qt кастрюльге (немесе 9x13 табаға) салыңыз. Үстіне қалған ірімшік себіңіз.
- Кішкене ыдыста сары май мен нан үгіндісін араластырыңыз. Тауық қоспасының үстіне қоспаны себіңіз.
- 18-20 минут пісіріңіз немесе нан үгінділері аздап қызарғанша және қоспасы көпіршікті және ыстық болғанша.
- Қалауыңызша күріш, кеспе немесе картоп пюресі үстіне қызмет етіңіз.
Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:650,Көмірсулар:23g,Ақуыз:46g,Май:41g,Қаныққан майлар:жиырмаg,Холестерин:156мг,Натрий:1192мг,Калий:1007мг,Талшық:4g,Қант:6g,А дәрумені:1955IU,С дәрумені:152мг,Кальций:494мг,Темір:3.8мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсКәстрөл, негізгі тағам
