Пісірілген тауық еті қарапайым немесе дәмді болуы мүмкін емес! Тауықтың төс еті қарапайым шөп қоспасына лақтырылады, содан кейін олар нәзік және шырынды болғанша пеште пісіріледі!
топтарға арналған стресстен арылуға арналған көңілді шаралар
Бұл оңай пісірілген тауық рецепті тауықтың төс еттерін жеңіл дәмдейтін және керемет етеді Тауық салаттары , немесе араластыру үшін тауық кәстрөлдері . Бұларды пісірілген тауықтың төс еті қажет кез келген рецептте қолдануға тамаша болғанымен, олар өте шырынды және дәмді, олар өз бетінше де тамаша қызмет етеді.
Шырынды пісірілген тауық еті
Бұл сіз қайта-қайта қолданатын рецепттердің бірі. Ол рецепттерге қосуға немесе тамақ дайындауға алдын ала жасауға болатын әмбебап тауық төсін шығарады. Әрине, біз оны табаның бір жағындағыдай етіп беруді жақсы көреміз Пісірілген цуккини және салат.
Пісірілген тауықтың төс еті табиғи майсыз, ақуызға толы және жасау оңай. Олар шөптер мен май қосып, пешке лақтыру сияқты қарапайым!
The Тауықтың шынымен шырынды болуының құпиясы жоғары температура шырындарды тығыздау үшін және, әрине, оны шамадан тыс пісірмеу үшін.
Тауықтың төс етін қанша уақыт пісіруге болады
Тамаша пісірілген тауықтың төс етінің кілті - температура мен уақыт. Тауықтың төс еті табиғи түрде майсыз, сондықтан оларды көп пісірсеңіз, олар құрғақ болып шығады.
Сүйексіз терісі жоқ тауықтың төс етін пісіру жоғарырақ температура ең жақсы тауық етін жасайды, өйткені ол пісіру кезінде шырындарды жабады (мен тауық етін 400 градус F температурада пісіремін). a пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз жылдам оқылатын ет термометрі оларды тамаша пісіру үшін.
оң жақтағы саусақтағы сақина
- Сен істей аласың тауықтың төс еттерін 350 ° F температурада пісіріңіз 25-30 минутқа жақынырақ (бірақ мен жоғарыдағы жоғары температураны қалаймын).
- Итальяндық дәмдеуіштер, тұз және паприка (төмендегі рецепт бойынша)
- Каджун дәмдеуіштері
- Тако дәмдеуіштері
- Тұз, бұрыш, зәйтүн майы және лимон қабығы бар жаңа піскен шөптер
- Дүкенде тауық еті немесе стейк дәмдеуіштері немесе сүрту
- Пешті 400 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Тауықтың төс еттерін зәйтүн майымен, шөптермен және дәмдеуіштермен араластырыңыз (төмендегі рецепт бойынша).
- Тауықтың төс еті жабысып қалмас үшін пісіру табағын немесе табаны аздап майлаңыз.
- Тауықтың төс еттерін 22-26 минут немесе 165°F-қа жеткенше пісіріңіз.
- Оларды кесу немесе тарту алдында демалыңыз.
- Тауық етін қалай қайнатуға болады – Сорпа + ет жасайды!
- Пісірілген тауықты қалай жасауға болады – 15 минут!
- Пеште қуырылған тауық еті
- Жеңіл грильдегі тауықтың төс еті – Өте шырынды!
- Тез пісірілетін тауық еті (қызу пеші)
- Лимон қуырылған тауық еті
- ▢5-6 тауықтың төс еті сүйексіз терісіз
- ▢екі ас қасық зәйтүн майы
- ▢бір шай қасық Итальяндық дәмдеуіш
- ▢½ шай қасық дәмдеуіш тұз
- ▢¼ шай қасық паприка
- ▢¼ шай қасық қара бұрыш
- Пешті 400°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Тауықтың төс еттерін зәйтүн майы мен дәмдеуіштермен араластырыңыз. Жабу үшін жақсылап араластырыңыз.
- Аздап майланған табаға салып, 22-26 минут немесе температура 165°F жеткенше пісіріңіз.
- Кесуден бұрын 5 минут демалыңыз.
Тауықтың төс еті 165°F ішкі температураға жетуі керек (мен оны 160-162°F шамасында алып тастаймын және табада жатқанда 165 градусқа дейін көтерілуге рұқсат етемін). Тауықтың төс етінің қалыңдығы әртүрлі болса, a ет жұмсартқыш оларды біркелкі қалыңдығына дейін шайқау - олардың барлығы біркелкі пісіруін қамтамасыз етудің тамаша тәсілі!
КЕҢЕС: Барлық шырындар тауықтың етіне қайта сіңуіне мүмкіндік беру үшін, етіңізді кесу алдында тынығуды қамтамасыз етіңіз, бұл тауықтың төс етінің ылғалдылығын сақтайды!
Өлшем маңызды
Тауықтың төс еті болады өлшемі 5 унциядан 10 унцияға дейін өзгереді яғни пісіру уақыты әр түрлі болуы мүмкін! Бұл рецептте мен орташа өлшемді сүйексіз кеуделерді қолданамын (шамамен 6 унция немесе одан да көп).
Табысты қамтамасыз етудің ең жақсы жолы - ет термометрін пайдалану. Бұл өте шырынды тауық етін алудың өте арзан әдісі (сіз оларды -ға дейін ала аласыз).
Тауықтың төс еттерін қалай дәмдеуге болады
Тауықтың төс еті жұмсақ хош иістендірілген, сондықтан дәмдеуіштер мен аздап тұз қосқыңыз келеді. Көбінесе мен тұздық қоспаймын немесе а қолданбаймын тауық маринадтары Мен жиі жылдам тамақ іздеймін, бірақ, әрине, сіз мұны істей аласыз. Жақсы пісірілген және дәмделген болса, олар өздігінен нәзік және шырынды болады.
Шынында да бәрі болады, бірақ тауықтың төс етіне арналған менің сүйікті дәмдеуіштерім:
қайтыс болғаннан кейін қызға әкеге өлеңдер
Тауықтың төс етін қалай пісіруге болады
Пісірілген сүйексіз тауықтың төс еттерін жасау өте қарапайым, бастысы пісіру уақыты мен температурада.
Бұл оңай пісірілген тауықтың төс еті рецепті қарапайым қоспасы бар Итальяндық дәмдеуіш , паприка, дәмдеуіш тұзы және бұрыш, бірақ сіз тауық етін қолданатын рецептке және қолыңызда бар нәрсеге байланысты оны өзгертуге болады.
Розмари, орегано және тіпті лимон шырыны осы рецептке керемет толықтырулар жасайды. Үйдегі Каджун дәмдеуіш, сондай-ақ, егер сіз осындай нәрсе жасасаңыз, тамаша қосымша болып табылады каджун тауық пастасы !
Тауық етін дайындаудың оңай жолдары
4.93бастап207дауыстарды шолуРецепт Пеште пісірілген тауық еті
Дайындық уақыты3 минут Пісіру уақыты22 минут Демалу уақыты5 минут Жалпы уақыт25 минут Порциялар6 порциялар Автор Холли Нильсон Пісірілген тауықтың төс еті - ақуызға толы қарапайым және пайдалы кешкі ас!Ингредиенттер
Нұсқаулар
Рецепт жазбалары
Кішкентай тауықтың төс еті 22 минутқа, үлкенірек тауықтың төс еті 26 минутқа жуық уақытты алады. Жақсы нәтиже алу үшін жылдам оқу термометрін пайдаланыңыз.Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:236,Ақуыз:40g,Май:7g,Қаныққан майлар:бірg,Холестерин:120мг,Натрий:412мг,Калий:696мг,А дәрумені:100IU,С дәрумені:2.2мг,Кальций:он бесмг,Темір:0,8мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсНегізгі курс
