Брющетта тауық еті (пеште пісірілген)

Пісірілген тауық еті Бұл аптаның түні жеңіл тағам және сүйікті макаронның үстіне тамаша ұсынылады!

Нәзік бальзамды маринадталған тауықтың төс еті сарымсақ, насыбайгүл және шырынды шие қызанақтарымен пісіріледі. Мұның бәрі ірімшік пен жаңа піскен қызанақ брущеткасы қосылған.

Мұны біраз қытырлақ нанмен және сарымсақ майы және жаңа Итальяндық салаты толық тамақтану үшін!

қызанақ қосылған брущетта тауықтың төс еті

Жеңіл апталық түскі ас

Бұл тағам керемет көрінсе де, өте оңай! Біздің сүйікті дәмдерімізбен қызанақ брущетасы бұл тағам жеңілірек нұсқасы сияқты Үйдегі тауық пармезан .

Брускетта Бұл біздің көпшілігімізге жақсы таныс, бірақ сіз брущетта сөзі нанға емес, нанға қатысты екенін білесіз бе? Біздің сүйікті дәмдеуіштеріміз (қызанақ/райхан/сарымсақ) осы тағамға қосылған!

Жасалуы оңай, алдын ала дайындалуға болады.
Кез келген макарон түріне тамаша жарайтын өз соусын жасайды.
Балғын, сау және дәмді.

Сарымсақ, дәмделген маринара, шие қызанақтары және көпіршікті моцарелла ірімшігімен жабылған нәзік тауықтың төс еті! Жексенбілік түскі асқа немесе қонақтарға арналған жеңіл талғампаз тағамға өте ыңғайлы.

кілемдегі ескі дақтарды қалай кетіруге болады

брущетта тауық етіне арналған маринадтау

Бручетта тауық етіне арналған ингредиенттер

Сүйексіз терісі жоқ тауықтың төс еті бұл тағамға біздің сүйікті таңдауымыз. Оларды дайындау оңай және олар тез дайындалады. Егер сіз тауық етінде сүйекті пайдаланғыңыз келсе, пісіру уақытын 20 минутқа көбейту керек (қызанақтарды пісіру уақытына 20 минут қосу керек, сондықтан олар қатты піспейді).

Шие қызанақтары жарқын тәтті хош иіс қосады. Оларды ауыстыруға болады кез келген жаңа піскен қызанақ . Рома қызанақтары тамаша таңдау болып табылады, өйткені олар жақсы ұстайды.

жаңа джинсы иісінен қалай құтылуға болады

The маринадтау сарымсақ түйіршіктері, бальзам сірке суы, зәйтүн майы және шөптер қосылған рецептте қарапайым (біз қолданамыз). Итальяндық дәмдеуіш ).

Ірімшік ерігеннен кейін біз қызанақ брущетасын қосамыз.

Ингредиент туралы ақпарат: Бұл рецепт үшін жаңа піскен насыбайгүл ұсынылады.

Оны азық-түлік дүкенінен кішкене қабықшада табуға болады, бірақ көптеген азық-түлік дүкендері де сатады. шағын насыбайгүл өсімдігі шамамен бірдей бағаға.

Насыбайгүл өсімдігі ұзағырақ сақталады және көптеген тағамдарға дәм береді! Жаңа піскен насыбайгүл макарон, пицца (тіпті шығарып алыңыз) және т.б.

Бручетта тауық еті қалай жасалады

Бұл тағамды жасау өте оңай және негізгі ингредиенттерді пайдаланады. Жаңа піскен насыбайгүл қымбат емес, бірақ бұл тағамның дәмін айтарлықтай өзгертеді!

төмендегі рецепт бойынша

9×13 кәстрөл

қызанақ қосылған брущетта тауықтың төс еті

Бұл тауық етінен жасалған тағамға қызмет ету үшін

Үстіңгі жағы үшін зәйтүн майы, сірке суы және насыбайгүл сарымсақпен туралған қызанақты лақтырыңыз. Дайын тағамның үстіне қызанақ қоспасын құйып, макаронға қызмет етіңіз!

Тауық етінен жасалған тамаша Bruschetta паста үшін оны спагетти үстіне беру арқылы оны толық тағамға айналдырыңыз. Мама Миа!

Бұл тағамды картоп пюресі үстіне де беруге болады, цуккини кеспесі , немесе тіпті түсті қырыққабат күріш .

Ескертпелер мен кеңестер

Егер мерзімінен бұрын дайындалу , барлық ингредиенттерді дайындаңыз, бірақ тауықты уақытынан бұрын қызартпаңыз. Пісіру алдында қоңыр түске бояңыз (немесе қажет болса, қызарту қадамын өткізіп жіберуге болады).
Егер сіз шие қызанағын, жүзім қызанағын (немесе тіпті туралған) таба алмасаңыз Рома қызанақтары ) жақсы жұмыс істейді.
Пісірудің орнына тауық етін маринадтауға болады және грильде пісірілген . Грильде пісірсеңіз, қызанақ пен соусты пеште немесе грильдегі шойын табада ақырын қайнатыңыз.
Қаласаңыз, үйдегі брущеттаның үстіңгі жағын дайындалған брущеттамен ауыстыруға болады.
Қажет болса, жаңа піскен қызанақ қоспасына қызыл пияз қосыңыз.
Дәмді күшейту үшін бальзамдық глазурь себіңіз.

брущета тауық еті

Көбірек жеңіл тауық кешкі астары

Песто тауық еті – песто және қызанақ
Толтырылған тауықтың төс еті – шпинат кремді соусы
Монтерей тауық еті – барбекю чеддер беконы
Air Fryer Chicken Parmesan – нан пісірілген, үстіне томат соусы қосылған
Пеште пісірілген тауық еті – шырынды және кез келген дерлік тамаша
Ірімшік тауық және брокколи – брокколи және чеддар

Сізге осы брущетта тауық еті ұнады ма? Төменде рейтинг пен пікір қалдыруды ұмытпаңыз!

бұл қытайда жасалған вагон сөмкелер

қызанақ қосылған брущетта тауықтың төс еті

5бастап18дауыстарды шолуРецепт

Брющетта тауық еті (пеште пісірілген)

Дайындық уақытыон бес минут Пісіру уақыты25 минут Жалпы уақыт40 минут Порциялар4 порциялар Автор Холли Нильсон Жұмсақ бальзамды маринадталған тауықтың төс еті сарымсақ, насыбайгүл және шырынды шие қызанақтарымен пісірілген, бұл барлығына ұнайтын дәмді тағамды жасайды!

Ингредиенттер

▢4 тауықтың төс еті
▢4 ас қасық зәйтүн майы бөлінген
▢бір қалампыр сарымсақ
▢екі ас қасық бальзам сірке суы
▢бір шай қасық Итальяндық дәмдеуіш
▢тұз және бұрыш дәміне қарай
▢¾ кесе маринара соусы
▢екі шыныаяқтар шие қызанақтары
▢4 унция моцарелла ірімшігі

Брющетта Топинг

▢бір кесе шие қызанақтары туралған
▢бір қалампыр сарымсақ ұсақталған
▢екі ас қасық жаңа піскен насыбайгүл майдалап туралған
▢бір ас қасық зәйтүн майы
▢½ ас қасық қызыл шарап сірке суы немесе бальзам
▢тұз және бұрыш дәміне қарай

Нұсқаулар

Пешті 400°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
Кішкене ыдыста 3 ас қасық зәйтүн майын, бальзам сірке суын және сарымсақты біріктіріңіз.
¼ кесе бальзам қоспасын тауық еті, тұз және бұрыш және итальяндық дәмдеуіштермен араластырыңыз және 15 минут маринадтаңыз.
Қалған ас қасық зәйтүн майын орташа табада қыздырыңыз. Тауық етін қосып, әр жағынан 2 минут қызартыңыз.
Маринара соусын 9x13 табаның түбіне салыңыз. Үстіне қуырылған тауықтың төс еті мен шие қызанақтарын салыңыз. Қалған бальзамдық қоспаны себіңіз.
20-25 минут немесе шырындар мөлдір ағып, тауық еті 165 ° F жеткенше пісіріңіз.
Үстіне моцарелла қосып, 2-3 минут қайнатыңыз.
Брущета толтыратын барлық ингредиенттерді ыдысқа біріктіріп, тауықтың үстіне қасық қосыңыз. Паста үстіне қызмет етіңіз.

Тамақтану туралы ақпарат

Калориялар:498,Көмірсулар:10g,Ақуыз:58g,Май:23g,Қаныққан майлар:3g,Холестерин:149мг,Натрий:729мг,Калий:1275мг,Талшық:екіg,Қант:6g,А дәрумені:1000IU,С дәрумені:31.8мг,Кальций:313мг,Темір:2.5мг

(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)

КурсНегізгі курс Тамақитальян© SpendWithPennies.com. Мазмұн мен фотосуреттер авторлық құқықпен қорғалған. Бұл рецептті бөлісу құпталады және бағаланады. Толық рецепттерді кез келген әлеуметтік желіге көшіруге және/немесе қоюға қатаң тыйым салынады. .