Пісірілген тәтті картоп Бұл ең дәмді және қоректік көкөніс болуы мүмкін! Нәзік тәтті дәм мен жұмсақ интерьер бұл пеште пісірілген тәтті картопты келесі тағамға тамаша гарнир етеді!
Тәтті картопты қажет ететін шексіз рецепттер бар! Тәтті картоп кәстрөлі , тәтті картоп пирогы немесе қуырылған тәтті картоп бәрі дәмді нұсқалар!
Мойындауым керек, мен бұл тағамдарды жақсы көрсем де, май мен қаймақ қосылған қарапайым пісірілген картопты жақсы көремін!
Тәтті картоп (немесе ям?)
Тәтті картоп - бұл крахмалды және тәтті дәмді түбір көкөніс және кәдімгі картопқа ұқсас, оларды қайнатуға, қуыруға немесе пісіруге болады.
Көптеген адамдар тәтті картопты ямс деп қателеседі. Екеуі де түбірлік көкөністер болса да, бар тәтті картоп пен ямс арасындағы айырмашылық . Тәтті картоп кәдімгі картоптың жалпы пішіні мен өлшеміне ие, бірақ ұштары біраз нүктеге жетеді. Ямс, алайда, пішіні неғұрлым тар және цилиндрлік. Көбінесе тәтті картоп супермаркеттерде ямс ретінде белгіленеді, бұл шатасуға әкеледі!
Тәтті картоп қоректік қуат көзі болып табылады; олар талшықтың, В және С дәрумендері сияқты витаминдердің, сондай-ақ кальций мен калий сияқты минералдардың жақсы көзі болып табылады. Олар сондай-ақ олардың антиоксиданты, бета-каротинімен танымал, ол сау теріге көмектеседі, иммунитетімізге және жалпы денсаулыққа көмектеседі.
Тәтті картопты қалай сақтауға болады
Шикі тәтті картоп: Шикі тәтті картопты салқын, қараңғы, құрғақ және жақсы желдетілетін жерде сақтау керек. Оларды тоңазытқышта сақтаудан аулақ болыңыз, себебі бұл картоптың жасуша құрылымын өзгертеді, бұл оларды пісіруге ұзақ уақыт алады және дәміне әсер етеді.
Пісірілген тәтті картоп: Пісірілгеннен кейін тәтті картопты кез келген басқа картоп сияқты сақтауға болады. Олар тоңазытқышта 3-4 күн бойы балғын күйінде қалады немесе ауа өткізбейтін контейнерде 3-4 ай бойы мұздатуға болады.
Тәтті картопты қалай пісіруге болады
Пеште тәтті картопты пісіруді үйрену - ең оңай нәрселердің бірі!
- 350°F 60-75 минут
- 375°F 50-60 минут
- 400°F 40-50 минут
- Сары май, даршын, қоңыр қант
- Тартылған шошқа еті , жүгері және чеддар
- Тартылған сиыр еті Тако еті және барлық тако фиксиндері
- Зефир, пекан және май (тәтті картопты кесіп, оларды ерітуге мүмкіндік беріңіз)
- Буффало ұсақталған тауық еті – Дәмдеуіш тәтті картоппен керемет!
- ▢4 тәтті картоп немесе қалағаныңызша көп
- ▢екі ас қасық зәйтүн майы
- ▢тұз және бұрыш
- Пешті 375°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Картопты жуып, құрғатыңыз. Әр жағынан шамамен 3-4 рет шайқаңыз.
- Теріні зәйтүн майымен сүртіп, тұз бен бұрыш себіңіз.
- 50-60 минут немесе шанышқымен тескенде жұмсақ болғанша пісіріңіз. Кесу алдында 5 минут суытыңыз.
Егер сіз етті басқа рецептте қолдансаңыз, оны толығымен суытып, содан кейін теріні тазартуға болады.
Фольгадағы тәтті картопты қалай пісіруге болады : Пісіру алдында фольгаға орау үшін жоғарыдағыдай дәл әдісті қолданыңыз. Егер фольгамен оралса, тері жұмсақ болады.
Тәтті картопты қанша уақыт пісіруге болады
Пісірілген тәтті картопты дайындау кезінде пештің жоғарырақ температурасы сыртқы қытырлақ болады.
сіз көктемде қызғалдақ отырғыза аласыз ба?
Пеште басқа заттар болса, лайк Пеште қуырылған тауық еті немесе Лимон қуырылған тауық еті , температура 375°F болады, мен тәтті картопты пісіремін. Басқа температурада пісіріп жатсаңыз, төмендегі пісіру уақыттарын реттеңіз.
Пісірілген тәтті картопты пісіру уақыттары
Тәтті картоптың мөлшері әртүрлі болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз, бұл пісіру уақытын сәл өзгертеді. Шанышқымен қаққанда олардың жұмсақ екеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Тәтті картоп өте әмбебап көкөніс болып табылады және оны көптеген рецепттерде қолдануға болады.
Пісірілген тәтті картопқа не саласыз егер сіз өзіңізден ләззат алуды таңдасаңыз? Мен оны кәдімгідей басқанды ұнатамын пісірілген картоп . Кішкене май мен қаймақ өте дәмді!
Пісірілген тәтті картопқа арналған басқа қоспалар:
5бастапон бесдауыстарды шолуРецепт Пісірілген тәтті картоп
Дайындық уақыты5 минут Пісіру уақытыелу минут Жалпы уақытбір сағат Порциялар4 порциялар Автор Холли Нильсон Пеште пісірілген тәтті картопты жасау оңай және дәмді!Ингредиенттер
Нұсқаулар
Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:173,Көмірсулар:26g,Ақуыз:екіg,Май:7g,Натрий:71мг,Калий:438мг,Талшық:3g,Қант:5g,А дәрумені:18445IU,С дәрумені:3.1мг,Кальций:39мг,Темір:0,8мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсГарнир
