Ауа қуырғыш лосось - бұл аузыңызда еритін, үсті жылтыратылған жұмсақ және қабыршақты филе!
Лососьді ауадағы қуырғышта дайындау - лосось дайындаудың тамаша тәсілі, бұл өте оңай.
13 жасқа арналған партиялық идеялар
Ауа қуырғыш лосось сияқты тамаша лосось салаты немесе тіпті лосось такосы !
Неліктен ауа қуырғышты пайдалану керек?
Мен өзімдікі (менде бар мынау осында ).
Ауа қуырғышы бәрін оңай етеді, ал лосось пісіру одан еш айырмашылығы жоқ! Ол тағамды уақыттың бір бөлігінде қытырлақ және дәмді дайындайды және қосымша тағамдарсыз дерлік тазартады.
Бұл, әрине, менің ең көп пайдаланатын құрылғыларымның бірі (менде шаң жоқ, мен оны күнделікті бірдеңе үшін қолданамын)!
суқұйғыш пен садақтың тіл табысуы
Ауа қуырғышты алдын ала қыздырып, дәмделген лососьді қуырғыш себетіне салып, пісіріңіз! Тазалау - бұл тез арада.
Ингредиенттер және вариациялар
АҚСЕРКЕ
Мен жабайы лосось филесін қолдандым, бірақ жаңа піскен немесе мұздатылған жұмыс істейді. Ауа қуырғышқа салмас бұрын оларды ерітуді ұмытпаңыз. Қалың филе көп уақытты қажет ететінін, ал жіңішкелері азырақ болатынын есте сақтаңыз.
Ауа қуырғыш өте жақсы, себебі оны ашу және балықтың дайын және дайын екенін тексеру оңай (құралыңыздың қалай пісіретінін білгенше оны ертерек тексеріңіз).
мысық жүнінен қалай құтылуға болады
ДҰМДАР
Бұл рецептте қоңыр қант, май, сарымсақ ұнтағы, тұз және бұрыш және лимон бұрышының бір бөлігі ғана қолданылады!
ВАРИАЦИЯЛАР
Лосось өте жұмсақ хош иіске ие және ол әр түрлі сүртулермен, дәмдеуіштермен, соустармен және глазурь. Неліктен хойзин соусының глазуріне жағып көрмеске? терияки соусы , немесе тіпті қарапайым каюн дәмдеуіштері ысқылау. Немесе цитрус дәмі тұнбасы үшін лосось астына апельсин немесе лимон кесектерін салып көріңіз!
Лосось балығын ауадағы қуырғышта қалай пісіруге болады
Бұл екі оңай қадамнан оңай емес!
- Ауа қуырғышты алдын ала қыздырыңыз және лосось дайындаңыз (төмендегі рецепт бойынша).
- Лосось піскенше және терісі қытырлақ болғанша қыздырыңыз.
Керемет нәзік лосось үшін кеңестер
- Лосось бөліктерін таза, ашық түсті және филеде немесе теріде жұмсақ дақтар немесе түссізденусіз таңдаңыз.
- Май мен дәмдеуіштерді қоспас бұрын, лососьді құрғатыңыз. Қуырғыш себетіне салмас бұрын, дәмдеуіштерді лососьге жабыстырыңыз.
- Лососьді артық пісірмеңіз — ауа қуырғышындағы нұсқауларды орындаңыз, бірақ егер сізде бар болса, ішкі температураны тексеру үшін ет термометрін пайдаланыңыз. Артық піспегеніне көз жеткізу үшін лососьіңізді ерте тексеріңіз.
- Термометрді лососьдің ең қалың жеріне қойып, ішкі температура 145° F болғанда алып тастаңыз.
- Себетте қалдырылған лосось пісіруді жалғастырады, ол дайын болғаннан кейін бірден себеттен шығарыңыз.
Қолдануға болатын дәмді лосось тағамдары!
- Күнжіт Зімбір Лосось және Брокколи – бір таба
- Аспарагус лосось фольга пакеттері – алдын ала дайындалған ас үшін тамаша
- Шөптен пісірілген лосось – нәзік және қабыршақ
- Лосось Құрғақ тағам – пісірілген немесе қуырылған
- Бал қыша лосось – бар болғаны 15 минутты алады
Сіздің отбасыңыз осы Air Fryer Лососьті жақсы көрді ме? Төменде рейтинг пен пікір қалдыруды ұмытпаңыз!
5бастап17дауыстарды шолуРецепт Ауа қуырғыш Лосось
Дайындық уақыты5 минут Пісіру уақыты8 минут Жалпы уақыт13 минут Порцияларекі Автор Холли Нильсон Бұл әуе қуырғыш лосось жұмсақ, қабыршақ және мінсіз пісірілген!Жабдық
Ингредиенттер
- ▢екі лосось филесі әрқайсысы шамамен 6 унция
- ▢екі шай қасық зәйтүн майы
- ▢екі шай қасық қоңыр қант
- ▢⅛ шай қасық сарымсақ ұнтағы
- ▢¼ шай қасық лимон бұрышы дәмдеуіштері
- ▢тұз және бұрыш дәміне қарай
- ▢бір лимон плюс қызмет көрсету үшін қосымша
Нұсқаулар
- Ауа қуырғышты 400°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Лосось балықты зәйтүн майымен сүртіңіз.
- Қоңыр қант пен дәмдеуіштерді біріктіріңіз. Лосось филесін сүртіңіз.
- Лимон тілімдерін ауа қуырғышқа салып, үстіне лосось салыңыз. 6-9 минут* немесе тек дайын болғанша пісіріңіз.
- Артық пісірмеңіз.
Рецепт жазбалары
Артық пісірмеңіз Лосось қалыңдығы әртүрлі болуы мүмкін, бұл пісіру уақытына әсер етеді. Жіңішке лосось филесі бар болғаны 6-7 минутты қажет етеді, ал қалың филе үшін 9-11 минут қажет болуы мүмкін. Лососьіңізді ертерек тексеріңіз және қажет болса, көбірек уақыт беріңіз. Термометрді лососьдің ең қалың жеріне қойып, ішкі температура 145° F болғанда алып тастаңыз. Себетте қалдырылған лосось пісіруді жалғастырады, ол дайын болғаннан кейін бірден себетке шығарыңыз.Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:338,Көмірсулар:10g,Ақуыз:3. 4g,Май:18g,Қаныққан майлар:3g,Холестерин:94мг,Натрий:77мг,Калий:908мг,Талшық:екіg,Қант:6g,А дәрумені:68IU,С дәрумені:29мг,Кальций:42мг,Темір:екімг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсКешкі ас, ауызашар, балық, негізгі тағам
