Жұбайын жоғалтқан қайғылы жесірге не айту керектігін білу қорқынышты сезінуі мүмкін. Олардың тәжірибелеріне назар аударыңыз және олармен шынайы байланыста болыңыз, бұл оларды қолдайтындығыңызды көрсетеді.
Қайғыға батқан жесірге не айту керек
Жұбайын немесе серіктесінен айырылған адамның басынан кешкен ауыртпалықты түсіну қиын болуы мүмкін. Әр адамның қайғы-қасірет процесі әр түрлі көрінуі мүмкін екенін біліңіз, сондықтан жағдайға бірнеше ықтимал реакцияларды күткен жөн. Осылайша, сіз өзіңіздің досыңызға немесе отбасыңыздың мүшесіне серіктесінен айрылғанда қайғырып айтуға лайықты нәрсеге жақсы дайындаласыз. Сіз мынаны айтуға болады:
- Мен сізді қатты жақсы көремін және сіз үшін осындамын. Мен сізге кешкі асты дайындап, ертең кешке тастағанды қалаймын, егер бұл сізге жақсы болса.
- Мен сен үшін осындамын және сен үшін қамқормын. Егер сізге ыңғайлы болса, мен үйге келіп көмектескім келеді. Бүгін сіз өзіңізді қалай сезінесіз?
- Мен сізді қолдау үшін келгенімді білемін және мен сізді жақсы көремін. Егер мен бүгін немесе апта ішінде сіздің үй жануарларыңызға көмектессем жақсы болар ма еді? Мен сізге біраз демалыс бергім келеді.
- Сіз сөйлескіңіз келген кез-келген уақытта мен осындамын. Мен апта ішінде балалармен көмекке келсем бола ма? Мен сізге біраз уақыт бөлуге мүмкіндік бергім келеді.
- Отбасында қайтыс болғаннан кейін туған күнді қалай айту керек
- Қайғыға батқан жесірге қалай көмектесуге болатыны туралы 8 кеңес
- Қайғыға ортақтасқан адамды жұбататын дұрыс сөздер
Жас жесірге не айтасыз?
Бар жеке тұлға үшінсеріктесінен немесе жұбайынан айырылдыолардың қарым-қатынасының басында бұл өте ауыр және әділетсіз сезінуі мүмкін. Олармен бірге болу және мағыналы көмек ұсыну оларға осы уақытта сүйіспеншілік пен қолдауды сезінуіне көмектеседі.
үйге тексеру жүргізу әдісі
- (Қайтыс болған адамның есімін енгізіңіз) керемет адам болды және олардың сізді қаншалықты жақсы көретінін байқау қиын емес еді. Осы аптада мен сіздерге тамақ тастап кетсем жақсы болар ма еді?
- Мен сізді қатты жақсы көремін және бақытты сезінемін, сондықтан мен сізді және (қайтыс болған адамның атын жазыңыз) ерлі-зайыптылар ретінде таныстым. Мен сіздер үшін осындамын және ертең сіздерге арнайы сыйлықты тастағым келеді, егер бұған ыңғайлы болса.
- Мен жай ғана сіздің бүгінгі жағдайыңызды білгім келді ме? Егер сізде бәрі жақсы болса, мен бүгін кешке сіздермен бірдеңе тастап кете аламын ба, жоқ па, соны тексергім келеді.
Сіз жесірге мерейтойыңызбен құттықтайсыз ба?
Сіз серіктесіңізді жоғалтқан адамға мерейтоймен құттықтай аласыз, бірақ оны сезімтал және қолдаушы түрде айту керек. Мысалға:
- Мен бүгін сіздің және (қайтыс болған адамның аты-жөнін салыңыз) (нөмірді салыңыз) мерейтойыңыз болар еді білемін. Мен бүгін сені де ойлаймын, егер саған жақсы болса, кейінірек саған бір нәрсе тастағым келетінін біл. Мен сені жақсы көремін.
- Мен бүгін сенің мерейтойыңды білемін (қайтыс болған адамның аты-жөнін көрсет). Мен жай тіркеліп, бүгінгі жағдайыңызды білгім келді. Кейінірек сіздерге кешкі ас әкелуге бола ма?
- Мен бүгін қолымды созып, жағдайыңызды білгім келді. Менің ойымша, бұл мерейтойлық нөмір (инсерт нөмірі) (қайтыс болған адамның аты-жөні) болуы мүмкін еді. Мен сен үшін осында екенімді біл және сені жақсы көремін.
Жесір әйелге не айтпау керек?
Егер сіз жақсы айтқыңыз келсе де, баржақсы қонбайтын кейбір сезімдерқайғы-қасіреттің ортасында біреу қабылдағанда.
- 'Мен сенің басыңнан өткенді елестете алмаймын'. Бұл жеке адамды жоқтауда оқшаулайды.
- 'Тым болмаса сенде балалар болмады'. Бұл сезімтал емес және кез-келген ерлі-зайыптылар балаларды қалайды деп болжайды, бұл ондай болмайды.
- 'Құдайдың жоспарының барлық бөлігі'. Кез-келген діни нәрседен аулақ болған жөн, өйткені кейбіреулерге сезімтал емес болып көрінуі мүмкін.
- 'Бірге өткізген уақытыңызға риза болуыңыз керек'. Бұл сезімтал емес, сондықтан қайғы-қасіретті сезініп отырған адамға ешқандай жағдайда кездеспейді.
- 'Айтыңызшы, мен қалай көмектесе аламын?' Бұл жақсы ниетпен айтылса да, есту үшін стрессті сезінуі мүмкін. Мұндай жағдайларда көмек ұсынған кезде нақты болған жөн.
- 'Мен сіздің қаншалықты жақсы екеніңізге сене алмаймын'. Бұл олардың не бастан кешіп жатқанын білетіндігіңізді білдіреді және есту үшін қабылдамау мен оқшаулау сезіледі.
- 'Бұл мен үшін өте қиын болды, мен қатты сағындым (қайтыс болған адамның атын енгізу керек)'. Бұл сіздің тәжірибеңізге ғана назар аударады және серіктесінен айрылған адамға қолдау көрсетпейді.
Сіз қайғыға ұшыраған жесір үшін не істейсіз?
Сіз жасай алатын көптеген әдістер бардосыңызға немесе отбасы мүшеңізге олар үшін бар екеніңізді көрсетіңізжәне олар туралы қамқорлық. Пайдалы жұмыстарды жасау, тамақ әзірлеу және тамақтандыруды ұсыну, балаға және / немесе үй жануарларына күтім көрсетуде көмек бұл шығынға ұшыраған адамға осындай өзгеріс әкелуі мүмкін.
Картадағы жесірге не айту керек
Жіберуқайырымдылық картасысеріктесінен немесе жұбайынан айрылған адамға қаншалықты көңіл бөлетіндігіңізді жеткізудің ойластырылған тәсілі бола алады. Кейбіреулер үшін, жақын адамынан айрылғаннан кейінгі жеке қарым-қатынас өзін тым қатты сезінуі мүмкін, бірақ картаны жіберу өте мағыналы болуы мүмкін және онша қарқынды болмауы мүмкін.
Жерлеу кезінде жесірге не айту керек
Жерлеу рәсімінде, мемориалда немесе оянғанда, жақында серіктесінен айрылған адаммен ұзақ талқылауға барғыңыз келмеуі мүмкін. Олар өздерін қатты сезінуі мүмкін және бүкіл адамдармен сөйлесуі мүмкінжерлеу күні. Қысқа және ойластырылған бірдеңе айту мағыналы болуы мүмкін және осы жерде олардың көп уақытын жұмсамай, сізге қаншалықты қамқорлық жасайтындығын білдіреді.
Жұбайының жоғалуына қайғырған адамға айтуға жұбаныш сөздер
Егер сіз жұбайыңыздан немесе жұбайыңыздан айрылғаныңызға ренжитін біреуді білсеңіз, қолдауыңызды жылы сөздер мен мағыналы әрекеттермен көрсетіңіз.
