НЕМЕСЕ кел қуырылған жасыл бұршақ кез келген тағаммен үйлесетін қарапайым және дәмді гарнир. Мен осы жасыл бұршақтармен бірге қызмет еткенді жақсы көремін тауық пармезан кейбірімен жұмыртқа кеспесі , немесе дәмді шошқа еті . Олар көңілді және жан-жақты жағы!
Қуырылған жасыл бұршақтар басынан аяғына дейін шамамен 25 минутты алады және оларды негізгі тағам пісіру кезінде дайындау өте оңай. Мен оларды ертерек дайындап, тоңазытқыштағы пісіру парағына салғанды ұнатамын. Кешкі ас беруге дайын болғанға дейін 20 минут бұрын оларды пешке салыңыз!
14 жастағы ер адамның орташа биіктігі
Қуырылған жасыл бұршақтар
Жасыл бұршақтарды қалай ұнатсаңыз да, олар әрқашан көңілді гарнир болып табылады. Бекон қосылған жасыл бұршақтар , Бекон оралған жасыл бұршақ байламдары , сіз оны атайсыз (және, әрине, классиканы ұмыта алмаймыз Жасыл бұршақ кәстрөлі )!
Бұл қарапайым қуырылған жасыл бұршақ бүйір тағамы - олардан ләззат алудың оңай жолы! Жазда мен өз бақшамда қызанақ пен басқа да жаңа піскен көкөністердің жанында жаңа жасыл бұршақ өсіргенді жақсы көремін. Олар тіпті кейбіреулерімен жеңіл тағамдар ретінде тамаша ранчоға түсу !
Жасыл бұршақты қалай кесуге болады
Жасыл бұршақтардың екі жағы бар, бір ұшы жеуге жарамды және бұршақтың қалған бөлігімен бірдей дәм. Екінші жағында жасыл бұршақ өсімдіктен өскен өрескел түйме бар.
Жасыл бұршақтарды кесу үшін:
- Оларды жуған кезде бұршақтың қатты ұшын кесу үшін ас үй қайшысын пайдаланыңыз.
- Немесе, барлық қатты ұштары бір жағында болатындай етіп кесу тақтасына тізіп, өткір пышақпен кесіңіз.
Қуырылған жасыл бұршақты қалай жасауға болады
Бұл қуырылған бұршақтарды жасау оңай емес еді.
- Бұршақтарды дайындаңыз. Оларды суық сумен жуыңыз, кесіңіз және құрғатыңыз.
- Бұршақтарды пісірме табаққа салып, зәйтүн майын себіңіз
- Дәмделген тұзды, бұрышты және сарымсақ ұнтағын (және өзіңіз қалаған кез келген басқа дәмдеуіштерді) қосыңыз. Біріктіру үшін лақтырыңыз.
- Бұршақтарды жұмсақ болғанша қуырыңыз. Мен оларды суырып алмас бұрын қосымша бір минут қайнатуды ұнатамын.
Жасыл бұршақтарды қанша уақыт қуыруға болады: Жасыл бұршақтар сізге қаншалықты ұнайтынына байланысты 400 ° F температурада 18-22 минутты алады. Тұмшапеште басқа температурада басқа тағам болса, қуырылған жасыл бұршақтарды пісіру уақытын реттеуге болады. Мен кәстрөлдерді әдетте 350 ° F температурада пісіремін, сондықтан мен қуырылған бұршақтарды бүйір тағам ретінде дайындайтын болсам, әдетте пісіру уақытына шамамен 5 минут қосамын. Олар өте кешірімді!
қызға қоятын интимді сұрақтар
Оңай жақтары
- Қуырылған қызанақтар - сондай дәмді
- Қуырылған сәбіз - балалар бұларды жақсы көреді
- Жеңіл пеште қуырылған картоп - кешкі асқа қарапайым қосымша!
- Бекон қосылған қуырылған Брюссель өскіндері – бұларды бәрі жақсы көреді
- Оңай қуырылған қызылша – пештен керемет ыстық немесе салаттарда салқындатылған
- Қуырылған тәтті картоп - сүйікті!
- Қуырылған сквош – Тәтті және дәмді
4.88бастап8дауыстарды шолуРецепт Қуырылған жасыл бұршақтар
Дайындық уақыты7 минут Пісіру уақыты18 минут Жалпы уақыт25 минут Порциялар4 порциялар Автор Холли Нильсон Пеште қуырылған жасыл бұршақтар - кез келген тағаммен бірге жүретін қарапайым және дәмді гарнир.Ингредиенттер
- ▢бір фунт жасыл бадана
- ▢бір ас қасық зәйтүн майы
- ▢½ шай қасық дәмдеуіш тұз
- ▢дәміне қарай қара бұрыш
- ▢¼ шай қасық сарымсақ ұнтағы міндетті емес
Нұсқаулар
- Пешті 400°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Бұршақтарды жуып, ұштарын кесіңіз.
- Бұршақтарды пісіру парағына қойып, зәйтүн майын себіңіз.
- Дәмдеуіштерді қосып, жақсылап араластырыңыз. Бір қабатқа таратыңыз.
- Бұршақтарды 18-22 минут немесе жұмсақ болғанша қуырыңыз. Қажет болса, 1 минут қайнатыңыз.
Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:66,Көмірсулар:8g,Ақуыз:екіg,Май:3g,Натрий:297мг,Калий:239мг,Талшық:3g,Қант:3g,А дәрумені:785IU,С дәрумені:13.9мг,Кальций:42мг,Темір:1.2мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсГарнир
