Ашуды басқару тобының қызметі

Топтарға арналған ашуды басқару әрекеттері адамдарға ашуландыратын нәрсені түсінуге көмектеседі. Сондай-ақ, олар адамдарға күйзелісті, тітіркенуді және ашу-ызаны стрессті көтермес бұрын, қарым-қатынаста жанжал тудырып, хаотикалық жағдай туғызбай тұрып қалай күресуге болатындығын үйрете алады.

Топтарға арналған іс-шаралар

Сіздің ресурстарыңызға және қатысушылардың жеке ерекшеліктеріне байланысты сіздің тобыңыздағы адамдар үшін жұмыс істейтін ең жақсы әрекетті табыңыз.

Ұқсас мақалалар

Ашуды басқару терапиясының баламалары
Ашумен жұмыс жасау туралы библиялық кітаптар
Стрессті адамдар суреттері

Рөлдік ойындар

Рөлдік ойындар әр түрлі жағдайлар мүшелерге ашуды басқару дағдыларын үйретеді. Бақылаушылар ашуды тудыратын жағдайды қалай шешуге болатынын біледі, ал рөлдік ойыншылар өз эмоцияларын басқаруды үйренеді. Идеяланған мысал арқылы ашуды басқару әдістерін үйрену идеясы.

Қадамдар:

Топты бақылаушылар мен актерлерге бөлу. Әдетте екі актер ғана қажет.
Актерлер сценка қояды, бұл өмірдегі жағдайды қалпына келтіруге негізделуі мүмкін, бұл топ мүшелерінің бірі болған кезде ашуландырды.
Актерлерге сцитка және олардың сызбалары туралы қысқаша ақпарат беру керек. Сызықтарды жаттаудың қажеті жоқ; ең бастысы не айту керек немесе қалай жауап беру керек деген ой болу керек.
Бір актер қуғыншыны ойнауы керек. Оның рөлі - басқа актерде ашуды тудыруы мүмкін нәрселерді айту немесе жасау.
Басқа актер құрбанның рөлін ойнауы керек. Оның рөлі - басқа адамға жауап беру, сонымен бірге басқа адамға жасалған шабуыл, айыпталу, өзін төмендету немесе түсінбеушілік сезімдерін сезінуін байқау.
Бақылаушылар сценарийді көріп отырып, жазбалар жазуы керек.

Скит аяқталғаннан кейін бақылаушылар өз жазбаларын топпен бөлісе алады, ал актерлер бастан өткергендері туралы өз сезімдерімен бөлісе алады. Содан кейін топ жағдайды қалай жақсартуға болатындығы туралы қорытындыға келіп, болашақта осыған ұқсас жағдайларды қалай шешуге болатындығы туралы бірнеше жалпылама тұжырым жасауы керек.

Миға шабуыл шешімдері

Миға шабуыл бизнесте жиі қолданылатын тұжырымдамалық құрал болып табылады, бірақ оны терапиялық тұрғыдан да қолдануға болады. Топта ашуды басқару үшін қолданған кезде, ашулануды басқаратын адамға жаңа көзқарас мәселесі ұсынылады. Бірдей немесе ұқсас мәселелерге ие басқа адамдар да жаңа түсініктерге ие болады.

Қадамдар:

Топ мүшесі топқа ашуды басқару туралы сұрақ қоюы керек. Бұл сұрақ олардың ашу-ызамен басқарудағы нақты проблемасын көрсетіп, шешімін сұрауы керек.
Топ шешім қабылдаудың артықшылығын шешуі керек. Сұрақ қандай мақсатқа жетуге үміттенеді?
Әрбір мүше таңдалған уақыт ішінде кем дегенде он жауаптың тізімін беруі керек, айталық 10-15 минут. Бұл әркім өз ойына келгендей жауап бергеннен гөрі жақсы, өйткені кез келген жауап басқаларға әсер етеді және өзіндік идеялар шығару қиынырақ болады.
Белгіленген уақыттан кейін әркім өз жауаптарын дауыстап оқуы керек.
Енді топ ең жақсы деп санайтын жауаптарды таңдап, олардың құндылығы туралы пікір таластыра алады.
Мәселені шешу үшін қолдануға болатын ең жақсы жауап немесе ең жақсы жауаптар жинағы туралы шешім қабылдау керек.

Саяхат

Далаға шығу көбінесе байланысты мектептегі экскурсиялар , мұнда студенттер сыныпта оқыған нәрселерімен танысуға болатын орындарға баруға мүмкіндік алады. Сол принципті ашуды басқару үшін де қолдануға болады. Мысалы, ашуланшақтық біреудің бақыланбайтын ашуланшақтықтан қылмыс жасауына әкелуі мүмкін. Сонымен, түрмеге ашуланған әрекеттері үшін түрмеде отырған сотталушылармен сөйлесу үшін түрмеге бару топ үшін өте күшті және байсалды тәжірибе болады.

Әрине, экскурсия сот залына, кәмелетке толмағандарды ұстау изоляторына немесе басқа адамдар ашуды дұрыс басқармаған кезде не болатынын көре алатын кез-келген орынға баруы мүмкін.

Қадамдар:

Экскурсияның мақсатын анықтаңыз. Бұл топқа білім беру тәжірибесін қалай ұсынады? Олар ашуды басқару туралы не біледі?
Экскурсияларды қабылдайтын орынды таңдаңыз. Сондай-ақ, күндер мен тасымалдаудың мәліметтерін анықтаңыз.
Экскурсияға сипаттама жасаңыз және қанша мүшенің баруға қызығушылық білдіретінін сұраңыз. Егер қызығушылық жеткіліксіз болса, онда оның себебін анықтаңыз. Бұл орын немесе шығындар немесе таңдалған уақыт болуы мүмкін. Егер бұл қарсылықтарды дұрыс шешу мүмкін болмаса, онда жаңа экскурсия ұсыну керек. (Бірден үшке дейінгі қадамдарды қайталаңыз.)
Егер топтың жеткілікті мүшелері белгілі бір экскурсияға баруға қызығушылық танытса, егжей-тегжейлі келісу үшін сіз келуге ниет білдірген мекеменің немесе ұйымның жауапты адамдарымен байланысыңыз.
Мүшелерден сапарға ресми тіркелуін сұраңыз. Саяхатты тиімді ету үшін жеткілікті жоғары деңгейдегі міндеттемелерді алу маңызды.

Топқа спикерді шақырыңыз

Лицензияланған мамандар, авторлар немесе психологиялық мәселелерді жеңгендер сияқты терапевтік тақырыптарды талқылау үшін сыртқы спикерлерді шақыру пайдалы болуы мүмкін. Қонақтар спикерлер жаңа идеяларды ұсына алады немесе өзгеріске үлгі бола алады. Көбіне спикерлер өздері үлес қосқысы келетіндіктен ақысыз жұмыс істей алады немесе номиналды ақы сұрай алады.

Қадамдар:

Кімге шақыруға қызығушылық танытатынын топпен талқылаңыз. Сондай-ақ таңдалған спикердің өздеріне пайда әкеледі деп сенетіндерін талқылайтын болыңыз.
Ұсынылған спикерлердің ұзақ тізімін жасаңыз. Көптеген адамдар қатыса алмайтындықтан, сіздің тізіміңізде бірнеше есім қажет болады.
Сіздің топтағы адамдармен сөйлесуге қызығушылық танытқанға дейін тізіміңіздегі адамдармен байланысыңыз.
Барлығына сәйкес келетін уақыт пен орынды ұйымдастырыңыз және іс-шараны ұйымдастыруға еріктілерден сұраңыз.
Баяндамашыға ресми кіріспе, сондай-ақ біткен соң сөйлегені үшін алғыс айту жолын дайындаңыз.
Спикер баяндамасының соңында топ қатысушыларын сұрақтар қоюға шақырыңыз.
Келесі топ отырысында топ спикерінен алған сабақтарын талқылау.

Ашуды басқару ойындары

Жалпы айтқанда, іс-шаралар белгілі бір дәрежеде маңызды тәсілге ие. Ойындар, керісінше, көптеген түсініктер бере отырып, жағдайды жеңілдетуі мүмкін. Кейбір жоғары тиімді ашулануды басқаратын ойындарға жарыс пен викториналық кештер жатады.

Charades

Charades бұл сөз табуға арналған ойын, бірақ басқалардың ойында болған сөзді басқалардың болжағанын қалайтын адам оны жүзеге асырады. Mime арқылы басқа ойыншылар актердің ойындағыларды қысқартқанға дейін білімді болжамдар жасайды. Ашуды басқару тобы үшін ойын ашумен немесе терапиямен байланысты болуы керек. Ойын ашулану мәселелері туралы хабардарлықты арттыруға көмектеседі, сонымен бірге ойыншық, байланыстырылған топ құруға көмектеседі.

Қадамдар:

Қағаз жолақтарын қиып, әрқайсысына әр түрлі сөз жазыңыз. Ашуды басқаруға немесе терапияға қатысты сөздерді ғана қолданыңыз.
Бөлшектерді жабық қағаз пакетке салыңыз.
Бірінші ойыншыдан сөмкеге қарамай қағаз жолағын таңдауын сұраңыз.
Ойыншы сөз туралы түсінік беру үшін қимылдар жасауы керек.
Көрермендер болжай бастайды.
Миманың көмегімен көрермендердің жылынып немесе суып бара жатқанын біліңіз. Соңында, есімді дұрыс алған кезде оларға хабарлаңыз.

Викторина түні

Топтық сессияларды «викторина түні» ретінде тағайындау ашуды басқару тақырыптары туралы қызықты етіп хабардар ете алады. Түнгі викториналық ойындарды жоспарлау және өткізу мықты, біріккен топ құруға көмектеседі.

Қадамдар:

Топты сұрақ қоятын, ұпай жинайтын және басқаша іс-шараны жүргізетіндерге және қатысушы ретінде қатысатындарға бөлу керек.
Қанша сұрақ керек екенін анықтаңыз және сұрақ қоятын мүшелер оларды ашумен байланысты мәселелерді, соның ішінде ашумен байланысты мәселелерді шешу жолдарымен байланыстырсын.
Қатысушыларды екі командаға бөліңіз, содан кейін олар бір-бірімен жарысады. Егер қатысушылардың саны көп болса, сіз финалдық кезеңге қатысатын ең жақсы команданы таңдау үшін іріктеу турларын жасай аласыз.
Жеңімпаз топқа сыйлық беру. Егер қаражат жинауға болатын болса, ұсақ-түйек нәрсеге қарағанда жақсы сыйлық беру керек. Жақсы сыйлықтар кешкі ас пен кино, СПА-дағы күн немесе шоколад қорабы болуы мүмкін.

Әрекеттер мен ойындардың аралас түрін қолданыңыз

Мүшелердің қызығушылықтарын арттыру және топтық байланыс сезімін арттыру үшін әртүрлі іс-шаралар мен ойындарды қолданған дұрыс. Сіз топтық іс-әрекеттері бар адамдарды шамадан тыс ынталандырғыңыз келмейді, сондай-ақ оларды тым көп сабақтармен жалықтырғыңыз келмейді.

Топты мүшелер жақсы қабылдаған кезде ақпарат беретін және түсінікке ықпал ететін, содан кейін қызығушылық азайған кезде ойындарды енгізетін іс-әрекеттен бастаған дұрыс. Өз тобыңызға және оның қажеттіліктеріне мұқият назар аудару - оларға көмектесу үшін не істеу керектігін анықтаудың ең жақсы әдісі.