Жасөспірім Денсаулық

Жасөспірімдерге пайдалы тағамдар

Жасөспірімнің достары кәмпиттермен тамақтанып, энергетикалық сусындармен шайнаған кезде, жасөспірімге тамақтанудың пайдалы нұсқаларын таңдау қиынға соғуы мүмкін. ...

Мас күйінде жасөспірімдерге арналған өлеңдер жазу

Егер сізге жасөспірімге мас күйінде көлік жүргізу туралы өлеңдер жазу ұсынылса, сіз тапсырманы қалай шешер едіңіз? Мұнда сізге бір нәрсе жазуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген ...

Жасөспірім қанша салмақ өлшеуі керек?

Жасөспірімнің салмағы қанша болуы керек деген сұрақ қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ жауабы онша кесілген және кептірілген емес. Әр түрлі көптеген ...

Мазасыз жасөспірімге қалай көмектесуге болады

Жасөспірім көмекке мұқтаж екенін анықтау қиын болуы мүмкін, әсіресе жасөспірімдер табиғи түрде ата-анасынан алшақтау кезеңінен өтеді немесе ...

MyPlate жасөспірімдерге арналған

MyPlate ескі тамақ пирамидасын ауыстырды және сау тамақтанғысы келетін жасөспірімдер үшін оңай, көрнекі шешім. Табақ та аз сияқты ...

Жасөспірім кезіндегі когнитивті даму

Жасөспірім кезіндегі танымдық дамудың негізі - ойлау, пайымдау және таңдау жасау қабілеті. Балалар оқу процесін балалардан бастайды ...

Жасөспірімдерге қауіпсіз жыныстық қатынас туралы білім беру

Ата-ана үшін жасөспірімдерге қауіпсіз жыныстық қатынас туралы үйретуден қиын нәрсе жоқ. Бұл тақырып көптеген батыстық мәдениеттерде тыйым салынған және оны әдетте ...

Жоғары сынып оқушыларының тууын бақылау

Сіз орта мектеп оқушылары үшін босануды бақылау туралы ақпарат іздеп жүрсіз бе? АҚШ-та тұратын жеріңізге байланысты тууды бақылау тыйым салынуы мүмкін ...

Неліктен жасөспірімдер көп ұйықтайды?

Жалпы, жасөспірімдер гормондарының өзгеруіне байланысты ересектерге қарағанда көбірек ұйқыны қажет етеді. Бұл гормондар жасөспірімнің тәуліктік ырғағына тікелей әсер етеді, ...

Жасөспірімдердегі негізгі депрессияның белгілері

Жасөспірімдердегі депрессияны анықтау қиын болуы мүмкін, бірақ жасөспірімдердің тоғыз пайызы дерлік депрессияға ұшырайды. Жасөспірімдер депрессиясын еліктей алатындықтан ...

Өз кезеңіңізді жасөспірім кезінен басқару

Егер сіз жыныстық жетілуден өтіп жатсаңыз, сізде мерзімді сұрақтар туындауы мүмкін. Жасөспірімнің бұл қалыпты бөлігі әрі қорқынышты, әрі қызықты болуы мүмкін, сондықтан оны білу пайдалы ...