Темекіні шайнау сізге темекі шегуден гөрі зиянды ма?

Бір қарағанда темекіні шайнау және темекі шегу олардың қолданушыларға ұқсас әсерін тигізетін сияқты көрінуі мүмкін. Темекі шегуге де, темекіні шайнауға да байланысты болатын денсаулыққа қауіптіліктер туралы біліп алыңыз, содан кейін сіз де солай істегіңіз келетінін өзіңіз шешіңіз.

балмұздақта глютен бар ма?

Темекі шегу: денсаулыққа қауіп төндіреді

Темекі шегу денсаулыққа қауіп төндіретіні белгілі, олардың көпшілігі өлімге әкелуі мүмкін. Темекі шегуден туындайтын тәуекелдерге мыналар жатады:

Сіңіру қауіпті токсиндер - Темекі шегу кезінде темекі қанға шамамен 400 токсин бөледі.
Ta өндірісі r - The шайыр жанған темекіден өндірілген канцероген болып табылады және темекі шегетіндерге қатерлі ісік қаупін тудыратыны белгілі.
Никотинге тәуелділік - Темекі шегу еріксіз жағдай тудырады тәуелділік пайдаланушы үшін темекіден ұзағырақ бас тартуды қиындатады.
Холестеролдың әсері - Сондай-ақ, никотиннің организмдегі холестерин деңгейіне зиянды әсер ететіні белгілі. Уақыт өте келе, а холестериннің жоғарылауы жүрек ауруына айтарлықтай ықпал етеді. Темекі шегушіде, тіпті бас тартқаннан кейін де, әсерлер қалыпты жағдайға оралуы үшін бірнеше жыл қажет болуы мүмкін.
Көміртегі тотығы - болуы көміртегі тотығы темекі шайырында қан ағымындағы оттегінің болуына кері әсер етеді.
Қатерлі ісік - Темекі шегетін адамдар, әсіресе, басқа адамдармен бірге ауыз / тамақ қатерлі ісігі және өкпе рагына сезімтал қатерлі ісік темекі шегушілермен тікелей байланысты.
Өкпенің созылмалы ауруы - Ұзақ мерзімді темекі шегу өкпенің созылмалы ауруларын тудыратыны белгілі созылмалы тыныс алу жолдарының ауруы (COPD), әйтпесе эмфизема деп аталады. Бұл өкпенің зақымдануы қайтымсыз және егде жастағы темекі шегушілермен байланысты болмауы керек. Бронх демікпесі және бронхит сияқты өкпе проблемалары бар адамдар үшін темекі шегу симптомдардың өршуіне әкеледі және жиі жөтел мен кеуде инфекцияларын тудырады.
Тіс және ауыз қуысының зақымдануы - темекі шегуден шыққан никотинтістер мен тістерді дақтайды.
Терінің зақымдануы - Нашар қанмен қамтамасыз етілмегендіктен, әсіресе кішкентай қан капиллярларына байланысты темекі шегудің орны толмас болуы мүмкін терінің зияны және өң.
Ұрықтану проблемалары - Жүкті болуға тырысатын жұптар бастан кешуі мүмкін құнарлылық мәселелері егер серіктестердің бірі немесе екеуі де темекі шегетін болса.

Ұқсас мақалалар

Құмар ойындарға тәуелділіктің белгілері
Героин суреттерді қолданыңыз
Темекі шегуден бас тартудың 10 тәсілі

Жоғарыда келтірілген тізім темекі шегудің денсаулыққа және сіздің бүкіл өміріңізге зиянды себептерінің толық тізімін көрсетеді.

Шайнайтын темекі: денсаулыққа қауіп төндіреді

Шайнайтын темекіні қолдану кең таралған және көбінесе темекі шегудің «сау альтернативасы» ретінде қате қолданылады. Келесі тізім шайнайтын темекінің зиянды әсері туралы жақсы құжатталған.

Нашақорлық - Темекі шегу сияқты, тәуелділіктің негізгі факторы бар. Болу никотинге тәуелді бұл компонент сөзсіз, сондықтан бұл қалыс қалуға тырысатын адамдар үшін үлкен проблемалар тудырады.
Стоматологиялық зақым - шайнайтын темекінің ауызбен және тістермен тікелей жанасуының арқасында никотиннің әсері уақыт өте келе сағыз ауруына әкеледі. Темекіні шайнаудың құрамында қанттың мөлшері көп, сонымен қатар көп тәттілерді жегенде тістің бұзылуы ұзақ уақыт қолданудың үлкен проблемасына айналуы мүмкін.
Жүрек проблемалары - Шайнайтын темекіні қолдану қан қысымы мен жүрек соғуының жоғарылауына ықпал етеді. Холестерин деңгейінің жоғарылауы тағы бір белгілі қауіп.
Қатерлі ісік алдындағы аузындағы жаралар - Ұзақ уақыт бойы шайнайтын темекіні қолданған кезде ' лейкоплакия '. Бұл ауыз қуысының ішкі жағындағы кішкене ақ дақтар. Бұл аймақтар қатерлі ісікке дейінгі деп саналады, уақыт өте келе шынайы қатерлі ісікке айналу ықтималдығы жоғары. Ауыз қуысының қатерлі ісігі шайнайтын темекіні қолданатын адамдарда кең таралуы мүмкін, ал бет-әлпеттің бұзылуы қазіргі кезде кездесетін қатерлі ісік ауруларын жою операциясынан кейінгі екінші мәселе болуы мүмкін.

Тәуекелдерді салыстыру

Темекіні шайнау да, темекі шегу де денсаулыққа және өлімге әкелуі мүмкін. Темекіні шайнау қазіргі кезде жыл сайынғы өлім-жітімнің аздығына әкеліп соқтырса да, әсіресе, жас адамдар арасында оны қолдану көбейді. Бұл сандарды төменге қарай бұрып жіберуі мүмкін және темекі шегу кезінде де, шайнайтын темекі өнімдерімен бірге жүруі мүмкін жылу мәселелерімен салыстырмалы түрде пайдалы. Кейбір назар аударарлық салыстырулар:

Темекіні шайнау а төмен тәуекел темекі шегумен салыстырғанда жүрекке байланысты мәселелер тудырғаны үшін. Алайда темекіні шайнау қолданушының жүрек соғу жылдамдығы мен қан қысымының бірден көтерілуіне әкеледі.
Темекіні шайнау және темекі шегу ішке қабылдауға әкелуі мүмкін ұқсас никотин мөлшері .
Кейбір зерттеулер көрсеткендей, темекіні және басқа да түтінсіз темекі өнімдерін шайнау мүмкін төрт рет темекімен салыстырғанда никотин сонша.
The қатерлі ісікке шалдығу қаупі темекі шылымымен салыстырғанда темекі шегудің төмен екендігі байқалды, бірақ шайнайтындардың лейкоплакиямен жүйелі түрде қолданған алты айдың ішінде жұқтыру мүмкіндігі бар және темекі шекпейтіндерге қарағанда ауыз қуысының қатерлі ісігі ауруы жоғары.
Өмірінің көп бөлігін темекі шеккен адамдарда а 50 пайыздық мүмкіндік темекімен байланысты денсаулық мәселелерінен өту.
Темекі шегудің себебі айналада 480 000 өлім жылына тек АҚШ-та және темекі шекпейтін темекі жылына 250 000-ға жуық өлімді тудырады.

Шайнайтын темекіні үнемі пайдалану әдеттегі темекі шегумен салыстырғанда зиянды болмауы мүмкін, бірақ екеуі де өлімге әкелуі мүмкін. Егер сіз екі тізімді де зерттесеңіз, онда өлімге әкелетін әсерлер, ыңғайсыз белгілер және темекі шегудің де, шайнайтын темекінің де дене жарақаттары туралы айтылады. Темекіні қолданудың екі әдісі де қатерлі ісікке, жүрек пен өкпенің зақымдалуына байланысты ерте өлімге әкелуі мүмкін.

гипсокартонның 4х8 парағының салмағы қанша

Өлімге әкелуі мүмкін таңдау

Темекіні шайнау қатерлі ісік ауруы мен жүрек проблемаларына қатысты төмендеу қаупі болуы мүмкін, бірақ тәуелділіктің әлеуеті жоғары болуы мүмкін және пайдаланушының ауыз қуысының денсаулығының жоғарылауына әкелуі мүмкін. Қандай темекі өнімін пайдалану қауіпсіз екенін шешуге тырысқанда, темекі шегетін темекі өнімдеріне де, кәдімгі темекі өнімдеріне де қаншалықты зиян тигізетінін ұмытпаңыз. Күннің соңында олардың ешқайсысы сау таңдауды ұсынбайды.