Чирлидер

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

қысылған қыз

Егер сіз ұзақ уақыт көңілді болсаңыз, онда бір нәрсе анық: сізде сәтсіздік болады. Каскадерлер өте дұрыс жүрмейді, шкафтар дұрыс жұмыс істемейді, немесе сіз өзіңіздің күнделікті жұмысыңызды ұмытып кетесіз. Чирлидерлер көрермендер алдында өнер көрсететіндіктен, жағдай дұрыс болмаған кезде оны қалай шешуге болатынын және болашақта дәл осындай қателіктерден қалай аулақ болу керектігін білу сіздің ең жақсы чирлидер болуыңыз үшін өте маңызды.





Чирлидер түрлері

Чирлидингтік сәтсіздіктер туралы сөз болғанда, кез-келген әдеттегідей немесе трюкта қате болатын ондаған нәрсе бар. Кейбір чирлидингтің сәттері басқаларға қарағанда жиі кездеседі.

Ұқсас мақалалар
  • Cheer Camp галереясы
  • Чирлидердің позалары мен қозғалыстарының суреттері
  • Нағыз Чирлидерлер

Шкафтың ақаулары


Бұл видеода черлидер домбырамен жаттығуда, ал шалбары құлап жатыр. Бақытымызға орай оның астында бірнеше шорт бар. Дегенмен, шкафта ақаулар черлидерлер үшін жиі кездеседі. Белгілі бір заттың юбкасын немесе басқа заттарын жоғалтпаңыз.



табаның түбін қалай тазартуға болады
  • Сәйкес келетін форманы кию. Егер сіз салмақ жоғалтқан болсаңыз, жаңа форманы сұраңыз немесе өз формаңызды өзгертуге болатындығын біліңіз.
  • Спидки немесе қысқа леггинстерді юбка немесе шалбардың астына киіңіз.
  • Жылыту кезінде сіздің киіміңіздің қалай сәйкес келетініне назар аударыңыз. Егер жаттығу кезінде сіздің белдемшеңіз түсіп кетсе, бұл ойынның ортасында болатынына сенімді бола аласыз.

Аяқ киімді жоғалту

Шкафтың дұрыс жұмыс істемеуінен гөрі, аяқ киімнің жоғалуы флайерге апат әкелуі мүмкін. Бұл видеода чирлидер трюк соңында екі аяқ киімін жоғалтады. Орындау кезінде бұл мәселені болдырмау үшін:

автомобиль апатында қайтыс болу ықтималдығы
  • Сәйкес келетін аяқ киім киіңіз. Сіздің бірыңғай сауда өкілі сіздің командаңыз тапсырыс берген аяқ киімге сай болуы керек.
  • Шілтер аяқ киімнің аузына дейін мықтап тұрғанына көз жеткізіп, оларды мықтап байлаңыз.
  • Егер сіз ойын кезінде босаңсытып жатқан аяқ киімді байқасаңыз, жұмыс уақытында команданың қалған бөлігінен сырғытыңыз немесе сіздің жаныңызда болу қажет емес жерде қарапайым шапалақ. Тізе бүгіп, шілтеріңізді жылдам алыңыз.

Каскадер кезінде құлап түсу

Әрбір флайер мен оның базасы әр уақытта мінсіз трюк жасағанды ​​жақсы көреді, бірақ шындық мынада: флайерлер құлайды. Бұл видеодағы қыз құлап, ауыр жарақатқа алып келуі мүмкін бірнеше нәрсе жасайды. Біріншіден, ол бесікке алған жоқ және оны ұстап алу үшін базаға сенді, бұл оны бүйіріне шығарды. Ол өзін ұстау үшін қолын жерге қойды, нәтижесінде сүйек сынуы мүмкін. Трюк кезінде құлап қалмау үшін флайер де, база да жасай алатын кейбір басқа нәрселер:



Флайер

  • Бір жамбастың сыртына шықпай, жамбасты түзу ұстаңыз.
  • Аяқтар түзу және тығыз болуы керек. Ауада әрекет жасамас бұрын тепе-теңдік тақтадағы тамаша кеңейтулер.
  • Сізді ұстап алу үшін базаңызға сеніңіз. Құлап қалу өте қорқынышты, бірақ егер сіз құлау кезінде артқа қарай бесікке отыра алатын болсаңыз, сіздің артқы және бүйірлік дақтарыңыз оңайырақ болады және сіз оларды жарақаттаудан аулақ боласыз.
  • Сіз ауаға көтерілгенде, сізді ауаға көтеруге көмектесу үшін бүйірлік дақтарды итеріңіз.

Негіз

  • Аяқтың алдыңғы жағын жоғары қарай итеріп, парақты «саусақтарыңыздан» сақ болыңыз. Бұл флайерді тепе-теңдіктен шығаруы мүмкін.
  • Екі бүйірлік дақтар биіктігі бойынша ұқсас болуы керек немесе ұзынырақ ұшақтың аяқтары біркелкі биіктікте болатындай етіп тізелерін бүгу арқылы орналасуы керек.
  • Сіздің парағыңызды ұстаңыз, сонда ол сізге сенім артуды үйренеді және бесікке бөлейді.

Tumbling Mishaps

Сіз қанша дайын болсаңыз да, сіздің миыңыз айтқан нәрсеге денеңіз жауап бермейтін кездер болады. Бұл бейнежазбадағы қыз артқы қолды қалай жасайтынын анық біледі, бірақ ол техникаға назар аудармайды және нәтиже ұятты сәт. Қолды жасамай, арқаңызға қонбау үшін есіңізде болсын:

  • Тізеңізді бүгіп, орындықта отырғандай дерлік артқа отырыңыз.
  • Секір, бірақ екі рет секірме немесе құламас бұрын артқа шегінбе.
  • Ойын немесе өнер көрсету кезінде мұндай трюк жасамас бұрын сертификатталған жаттықтырушымен жаттығу залында қайта-қайта жаттығыңыз.

Егер сіз қателесіп, аяғыңыздың орнына шалқайып жатсаңыз, ең жақсысы - осы видеодағы қыздың жасаған әрекеті - күлімсіреп, күліп, қуана беріңіз.

14 жастағы әйелге салмағы

Басқа сәттер

Кейбір сәттер ұсақ және камераға оңай түсірілмейді, бірақ сол сияқты ұят. Мұнда тағы бірнеше қателер бар және оларды қалай болдырмауға болады:



  • Сырғу - аяқ киімнің тым тайғақ емес екеніне көз жеткізу үшін, сіз оларды орындап көріңіз. Егер сіз соңғы минутта көбірек тартуды қажет етсеңіз, тротуардың төменгі жағын түбімен сүртіңіз.
  • Синхронизациядан тыс - егер сіз әдеттегі немесе би кезінде команданың қалған бөлігінен артта немесе артта екеніңізді байқасаңыз, басқа чирлидерлерді көздің қиығымен қадағалап қуып жетіңіз немесе баяулаңыз.
  • Лақтыру - жүйке асқазанды, әсіресе үлкен жарыстың алдында, бұзуы мүмкін. Іс-шарадан кем дегенде бір сағат бұрын тамақтануды жоспарлаңыз және тек жеңіл тағамдарды ғана қолданыңыз, тым ауыр немесе майлы ештеңе де ішпеңіз.
  • Күнделікті қателіктер - сіз адамсыз, сіз қателесесіз. Жалғастырыңыз және бұл күнделікті өмірдің бір бөлігі болып көрініңіз. Көптеген адамдар қатені байқамайды.

Жымиып жүре беріңіз

Есте сақтау керек нәрсе - сіз әдеттегідей қате болған нәрседен ұялатын алғашқы чирлидер емес шығарсыз. Әрбір черлидердің белгілі бір сәтте сәті бар. Күлімсірей беріңіз және сергек болыңыз, сонда адамдар кез келген қателікті тез ұмытады.

Калория Калькуляторы