Ересектер Үшін

Саяхаттарыңызға біраз білім қосқыңыз келе ме? Road Scholar, бұрын Elderhostel International, ересектерге арналған білім беру саяхаттарының әлемдік көшбасшысы болып табылады. ...

Жасы ұлғайған сайын белсенді болып, ақыл-оймен айналысу маңызды. Аға ұйымдардың көптеген мақсаттары бар - саясидан әлеуметтікке дейін ...

Үлкен бинго карталары оқуды жеңілдетуге ыңғайлы. Басып шығарылатын бинго карталары мен жиынтықтарындағы ең жақсы опцияларды табыңыз, сонымен қатар ақысыз үлкен баспаға арналған бингоға басып шығарыңыз!

Ата мен әжеге арналған өз қолыңызбен жасалған шығармашылық және қол жетімді сыйлық идеялары өз бетіңізше оңай жасалуы мүмкін. Бұл сыйлықтар жүректен шыққан және ерік-жігерден ...

Аға серіктер әуежайға тасымалдау, жүк тасымалдау, сондай-ақ қажет болған жағдайда күнделікті өмір актілері бойынша көмек ұсына алады. Аға саяхат ...

Мерекелік блюзмен күресу қарттар үйіндегі қарттар үшін үлкен мақсат бола алады. Қарттарыңыздың мерекесін көңілді, қызықты ...

Қарттарды күн сайын атап өтіңіз, бірақ 21 тамызда үлкен шоу жасаңыз. Қарттар күніне арналған арнайы іс-шаралар мен өлеңдер - бұл құрметтің ...

Қартайған кезде белсенді болып қалу маңызды. Егде жастағы адамдарға арналған бейімделгіш ойындар мен ойын-сауық мүмкіндіктері шектеулі адамдарға ойын-сауық ...

Аға жаттығулар өте пайдалы болуы мүмкін. Бұл жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартумен қатар, иммундық жүйені және қан қысымын жақсартады. Мысалдар ...

Ересектерге арналған когнитивті жаттығулар олардың ақыл-ойының өткірлігі мен сергек болуына көмектеседі, сонымен қатар жасына байланысты деменцияның пайда болу қаупін азайтады немесе кешіктіреді. Ақылмен танысыңыз ...

Қарттар үйі тұрғындардың көңілін көтеруге, белсенді және танымдық жағынан өткір болуға көмектесетін іс-шаралармен айналысатын бос орындар болуы мүмкін. Тұрғындарға ескерту керек ...

Күнделікті күтім жасау іс-шараларын жоспарлау қиын болуы мүмкін. Адамдар оңай топтасып қана қоймайды, сонымен қатар бюджеттер, штаттық кестелер мен нысандар тікелей ...

Егде жастағы адамдар жай ғана көңіл көтергісі келеді, ал қарт адамдарға арналған ойындар - бұл араласу мен күлуден рахат алудың тамаша тәсілі. Үстел ойындары, карта ойындары және ...

Қартайған сайын белсенді болу және жаттығу жасау қиынға соғуы мүмкін. Егер сізге тамаша жаттығулар жасау қиын болса, су аэробикасы туралы ойланыңыз. ...

Пасха дәстүрлері тек балалар үшін ғана емес, олар ересектер, отбасылар және қоғамдастықтар үшін де маңызды. Пасха мерекесіне арналған шығармашылық және көңілді идеялар ...

Егде жастағы адамдарға арналған Tai chi - денені сергітетін және сергітетін сау жаттығу. Көптеген адамдар tai chi, сондай-ақ tai chi деп жазады, ...

Саяхатқа барғысы келетін белсенді қарттарға арналған мақсатты ұсыныстар.

Жылы күн. Әдемі жағажайлар. Жақсы естіледі? Жұмақта уақыт өткізіп, аралдар мен оның тұрғындары туралы біліп алғаныңызды елестетіп көріңіз. ...

Көптеген егде жастағы адамдар үшін топтық қарттар қызметі сыртқы әлеммен әлеуметтік байланысты қамтамасыз етеді. Төменде келтірілген кеңестер сізге ... табу мен тиімді пайдалануға көмектеседі ...

Алтын жылдардағы жаттығулар өмірдің алғашқы кезеңдеріндегідей маңызды. Дене шынықтырумен айналысатын қарттар дені сау, мықты әрі көп болады ...