Безеулербұл ересектерге, жасөспірімдерге және ересектерге қатысты мәселе. Сәйкес Американдық дерматология академиясы , қазіргі уақытта тек Құрама Штаттарда шамамен 50 миллион адам осы тері ауруымен өмір сүруде. Көптеген себептер бар безеулер пайда болуы мүмкін және сол сияқты көптеген адамдар оның неге беттің оң жағында пайда болатынын түсіндіреді.
Бетті безеудің мүмкін себептері
Бөртпелер гормоналды өзгерістерден туындауы мүмкін (жыныстық жетілуұлдарда да, қыздарда да жүктілік немесе ішілетін контрацептивтерді қолдану), кейбір дәрі-дәрмектер, стресс, нашар тамақтану немесе генетика. Бұл дененің жоғары деңгейіне ие аймақтарында пайда болады май бездері . Беттің оң жағында ғана безеу белгілері пайда болатын кездер болады. Ең бастысы - бұл не үшін болатынын анықтау және қажетті өзгерістер енгізу.
Ұқсас мақалалар- Безеулер дегеніміз не?
- Оскардың балық аурулары
- Сіздің бетіңіздегі қотырларды емдеу
Бетіңіздің оң жағында ұйықтау
Бөртпелердің пайда болуы мен ауырлығында қоршаған орта факторлары үлкен рөл атқарады. Белгілі бір әдеттер терінің жағымсыз тітіркенуін тудыруы мүмкін. Егер олар мойындалмаса және өзгертілмесе, безеудің кетуі екіталай. Мысал ретінде ұйықтау тәсілін алыңыз. Төсекке оң жақ щеткаңызды жастыққа қою оң жақтағы безеулерді тудыруы мүмкін. Жастық төсеніштері кір мен майға ілінеді, бұл әкеледі безеу механикасы . (Бетіңізге материалдар немесе заттар тиіп кетсе, безеулер пайда болады.) Басыңызды таза емес жастық қапшыққа тірегенде, кіріктірілген ластауыштар тері тесігін бітеп тастайды. Нәтижесінде оң жақта безеулер пайда болады.
Бұған жол бермеудің бірнеше әдісі бар. Біріншісібетіңізді жуыңызәр кеш сайын төсек алдында. Бұл жастықтың қабын мүмкіндігінше таза ұстайды. Келесі - жастық қаптарыңызды үнемі жуу. Олар өзгерту керек кем дегенде аптасына бір рет және екі-үш күн сайын. Сіз қолданып жатқан кір жуғыш зат түрін де қарастырыңыз. Сезімтал теріге арналған жуғыш заттар жақсы, себебі олар реакция тудырмайды.
Ұялы телефонға қоңырау шалу
Бетіңіздің оң жағында безеу пайда болуы мүмкін тағы бір себеп ұялы телефонды пайдалану . Бұл күндері бәрінде біреу бар. Алайда, адамдар бұл туралы сирек ойлайдытазалаңыз немесе дезинфекциялаңызолардың электрондық құрылғылары. Бұл бактериялардың шоғырлануын тудыруы мүмкін. Сіз біреудің қолын қысқан сайын немесе есікті ашқан сайын (тек жылдам мәтінмен жүру үшін) сіз телефоныңызға бактериялар таратасыз. Қоңырау шалған кезде, бактериялар сіздің бетіңізге тікелей тиеді. Бұл теріні тітіркендіріп, үзілісті тудыруы мүмкін.
Егер сіз телефонды бет жағына дейін ұстасаңыз, бірнеше кішігірім түзетулер енгізіп көріңіз. Қоңырау шалғанда құлаққапты немесе гарнитураны қолданып көріңіз, адезинфекциялық майлықдейін ұялы телефонды күнделікті тазалаңыз , және әрдайым телефонды өзіңізден аулақ ұстаңыз. Бұл қарапайым шешімдер теріңіздің бактериялар тудыратын безеулермен байланыста болуына жол бермейді.
Сіздің бетіңізге бейсаналық түрде тию
Әр адам оның бетіне шынымен ойланбай тиеді. Өкінішке орай, сіздің бетіңізге тигізу қажет емес безеулерге әкелуі мүмкін. Туралы мақаласында дерматолог доктор Ава Шамбонның айтуынша бетке тигізуді тоқтату себептері , оның бұзылуына әкелетіні дәлелденді. Саусақтарыңыз бактерияларды таратады, теріні қабындырады және майдың шығуын арттырады. Сіз күнделікті әрекеттерден, мысалы, пернетақтаны пайдалану немесе түскі ас ішу сияқты кірлер мен майлар сіздің қолыңызда. Бетіңізге тигенде, бактериялар ауысады және тері бетінің астында.
иттің өсуіне қанша уақыт керек
А бетке тигізу туралы зерттеу , адамдар сағатына орта есеппен 23 рет бетіне тиеді. Бұл жиілік бактериялардың берілуінің жоғары деңгейін білдіреді, егер сіздің бетіңізде жиі қозғалатын болса, бұл аймақта үзіліс пайда болуы ұзаққа созылмауы мүмкін.
Егер сіз беттің бір жағынан безеуді байқасаңыз, онда өз әдеттеріңіз туралы ойланыңыз. Бұл жағын жиі ұстасаңыз, безеу пайда болуы мүмкін. Ең жақсы нәрсе - қолыңызды бетке жақындатпау. Тоқтату туралы саналы шешім қабылдаңыз. Тоқтаудың бір жолы бетке жиі тиюдің алдын алыңыз саусағыңызға таңғыш қоюға тырысу. Бұл физикалық ескерту ретінде әрекет етеді. Әдетті бұзғаннан кейін, сіз теріңіздің тазара бастағанын байқайсыз.
Қантты тым көп тұтыну
Ұзақ мерзімді зерттеу жұмыстары арасындағы байланысты тапты қант мөлшері жоғары тағамдар және безеулер . Гликемиялық индексі жоғары немесе GI бар тамақ безеулердің қаншалықты ауыр болатындығына әсер етуі мүмкін. Бұл гормондар деңгейінің жоғарылауына әкеліп соғады, бұл майдың өндірілуін арттырады. Бұл әдетте үзіліске әкеледі. Жоғары GI деп саналатын тағамдарға мыналар жатады: қантты сусындар, шоколад, пісірілген тағамдар және ақ нан.
Бұл қытай медицинасының дәстүрлі түрінің арқасында оң жақтағы безеулерге қатысты Беттерді картаға түсіру . Идеяның мәні - терінің сыртқы көрінісі ішкі денсаулық мәселелерін көрсете алады. Оң жақ щекер қантпен байланысты деп есептеледі. Осы аймақтағы мақсатты бұзылулар сіздің диетаңызда қанттың көптігін көрсетеді. ГИ жоғары тағамдарды азайтуға тырысыңыз және жаңа піскен жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды тағамға қосыңыз.
Қосымша емдеуді қашан іздеу керек
Әрі қарай емделуге тура келетін кездер болады. Егер сіз өзгертулер енгізген болсаңыз, бірақ теріңіздің жалпы көрінісінде айырмашылықты байқамасаңыз, адерматолог. Олар сіздің нақты қажеттіліктеріңіз үшін ең жақсы іс-қимыл бағытын анықтайды. Бұған терінің күтіміне тағайындалған құралдарды қолдану немесе өмір салтын мақсатты түрде өзгерту кіруі мүмкін.
Егер теріңізге қатысты проблемалар сақталса, жалпы дәрігерге барғаныңыз жөн. Безеулер сияқты елеулі медициналық мәселелердің жанама әсері болуы мүмкін PCOS (немесе аналық бездің поликистоз синдромы) және қант диабеті .
Оң жақтағы безеулерді емдеуге болады
Безеулермен күресу көңілсіз болуы мүмкін. Бұл көбінесе ұялу, өзін төмен бағалау және дәрменсіздік сезімдерін тудырады. Әдеттер мен мінез-құлыққа мұқият өзгерістер енгізу арқылы оң жақтағы безеулерді жоюға болады.
