Ұйқы Мәселелері

Түннің тынышсыз жағдайлары қайталанатын таңертеңгіліктерге және серіктеске немесе басқа үй мүшелеріне көңілсіздік тудыруы мүмкін. Тыныштандырудың тәсілдері бар ...

Ұйқыда отыру үшін тамақтану - энергияның сарқылуын сақтаудың бір әдісі. Адам ағзасы энергияны екі көзден жинайды: ұйқы және тамақтану. Алмаған кезде ...

Жүрек шабуылының алдын алу үшін сол жақта ұйықтау тиімді ме? Жүрек пен ұйқы арасындағы байланыс күшті болғанымен, ұйқының күйі болмауы мүмкін ...

Егер тамақ ішкеннен кейін ұйқыңыз келсе, бұл сіз тұтынатын тағам түрлеріне стандартты реакция болуы мүмкін. Бұл денсаулыққа қатысты проблеманы да көрсетуі мүмкін. Сонда ...

Ұйықтап жатқанда ұйқы ұйқыны бұзуы мүмкін және ұйқының бұзылуының белгісі болуы мүмкін. Тітіркенудің пайда болу себебі не және олар туралы не істеуге болады?

Ұйықтап жатқанда қолдарыңыз ұйықтап жатыр ма, бірдеңе дұрыс болмай ма деп алаңдайсыз ба? Көп жағдайда сіз қолыңызды жай ғана ұйықтап жатқан шығарсыз ...

Дәрігерлер бірқатар жағдайларды емдеу үшін кортизонды атуға кеңес береді. Инъекциялық кортизон - синтетикалық өнім, ол өндірілген табиғи стероидты имитациялайды ...