Тұжырымдаманың кез-келген есебі, тіпті 28 күндік етеккір циклі бар әйелде де бағалау болып табылады. Қоспағандаэкстракорпоральды ұрықтандыру(ЭКО) және басқа репродуктивті процедуралар, сіз сперматозоидтардың жұмыртқамен кездесетін және ұрықтану (тұжырымдама) пайда болатын күнін нақты есептей алмайсыз. Алайда, егер сіз циклдарыңыз тұрақты болса, күнді бір-бес күн ішінде қысқартуға көмектесу үшін көбею туралы әртүрлі факторлар мен білімдерді қолдануға болады.
Тұжырымдама күнін анықтайтын факторлар
Егер сіз тұжырымдаманың күнін қалай анықтауға болатынын білгіңіз келсе, бірнеше әдістер бар. Тұжырымдама күнін бағалаудың дәлдігі менструальдық цикл мен овуляцияның бірнеше факторына, сондай-ақ жұмыртқа мен сперматозоидтарға байланысты. Тұжырымдаманың күні:
- Әйелдің етеккір циклінің әдеттегі орташа ұзақтығы.
- Менструальдық циклды тұрақты түрде өткізу.
- Дәлдігі бойыншаовуляция күнідәл анықтауға болады.
- Овуляция айналасындағы жыныстық қатынас уақыты.
- Жұмыртқа мен сперматозоидтардың өмір сүру уақыты.
- Жүктілікке арналған сәнге арналған 12 маңызды зат
- Күтетін аналарға арналған өлеңдер
- 5 босану туралы DVD-ні көруге тұрарлық
Айқын факт - сіз овуляция болғанға дейін жүкті бола алмайсыз; сондықтан тұжырымдаманың ең ықтимал күні - овуляция күні, егер айналасында шәует болса. Егер сіз сол күнді анықтай алсаңыз, сіз күн туралы тұжырымдаманы анықтауға жақын боласыз. Әр түрлі жолдар баровуляция күнін бағалаңыз.
Етеккір циклінің ұзақтығы бойынша есептеу
Овуляция мен тұжырымдаманың мерзімін сіз етеккір циклінің ұзақтығынан есептей аласыз, егер бұл өте тұрақты болса. Циклдің ең дәйекті бөлігі - овуляциядан кейінгі екінші жарты. Цикл қаншалықты ұзақ немесе қысқа болса да, сіз келесі етеккірді шамамен 12-14 күн өткен соң аласыз.
Егер сіздің циклдарыңыз тұрақты болса, сіз овуляция күнін бағалау үшін:
- Менструальдық циклдің әдеттегі ұзақтығын алыңыз (бұл алдыңғы кезеңнің бірінші күнінен келесі күні).
- Күнтізбеңізден шығып, тұжырымдама циклінің соңғы кезеңінің бірінші күнінің күнін тексеріңіз.
- Келесі айлықты күткен күнді білу үшін цикл ұзақтығын санаңыз, бірақ оның орнына жүкті болды.
- Осы күннен бастап 14 күн артқа санаңыз.
- Овуляция және тұжырымдаманың ықтимал күні осы күннен бір күн бұрын немесе бір-екі күн бұрын немесе кейін пайда болды.
Жиырма сегіз күндік циклдар
Егер сізде тұрақты 28 күндік етеккір циклі болса, онда сіз овуляция жасап, 14-ші күні жүкті болуыңыз мүмкін. Алайда, егер сіз овуляция ертерек болса, 12 немесе 13-ші күні немесе кейінірек болса, 15 немесе 16-күндері жүктілікке келуіңіз мүмкін. Сонымен, осы мысал арқылы сізде бес күндік терезе бар екенін түсінуге болады, оның барысында сізде жүктілік болуы мүмкін еді.
Менструальдық циклдің басқа ұзақтығы
Сіз циклдің ұзақтығын 28 тәуліктен аз немесе ұзағырақ етіп жасай аласыз. Мысалға:
өнімнің жиналуын шаштан қалай кетіруге болады
- Егер сізде 24 күндік цикл болса, сіз овуляция жасайсыз және циклыңыздың оныншы күнін ойластырасыз.
- Егер сіздің цикл күндеріңіз 38 күн болса, сіз овуляция жасап, циклыңыздың 24-ші күні туралы ойланасыз.
Бар әйелдертұрақты емес кезеңдерменструальдық цикл ұзақтығы әдісін қолданып, тұжырымдама күнін анықтау қиынырақ болады.
Тұжырымдама күнін бағалаудың басқа жолдары
Егер сіз құнарлылықтың басқа белгілерін бақылайтын болсаңыз, мысалыбазальды температура кестелері, немесеовуляцияны болжаушы жиынтықтар, олар сізге тұжырымдаманы бір-екі күн ішінде қысқартуға көмектеседі.
Овуляциядағы ауырсыну
Егер сіз диаграмма жасасаңызауырсынудың жоғарылауыциклдің ортасында, сіздің жамбастың бір жағында ауырсыну пайда болатын күн сіздің жұмыртқаңыздың овуляциясы болатын күн. Егер сіз сол уақытта жыныстық қатынасқа түссеңіз, бұл сіз ойластырған күн.
Овуляцияны болжаушы жиынтық
Овуляцияны болжаушы жинақ (OPK немесе LH жиынтығы) овуляция терезесін сенімді түрде болжайды, бұл 2000 жылы жарияланған зерттеуге сәйкес Адамның көбеюі. Үйдегі зәр анализі овуляцияға дейінгі күндерде болатын гипофиздік лютеинизация гормонының (LH) жоғарылауын өлшейді. Жүкті болу үшін сіздің ең құнарлы уақытыңыз оң нәтижеден кейінгі бір-екі күнде болады.
Егер сіз тұжырымдаманың циклі кезінде LH жиынтығын жасаған болсаңыз, тест нәтижелеріне көз салыңыз. Сіздің нақты оң оқитын күніңіз - бұл сіздің LH деңгейіңіздің ең үлкен өсу күні. Бұл «LH толқыны» овуляцияны тудырады және оның 24 - 36 сағаттан кейін болуы мүмкін екенін болжайды. Сіздің толқыныңыздан кейінгі бір-екі күндік терезе - бұл сіз ойластырған уақыт.
BBT диаграммалары
Егер сіз жүкті цикл кезінде дене температурасының базальды кестесін (BBT) сақтаған болсаңыз, бұл овуляция болған кезде және сондықтан жүкті болған кезде дәл анықтауға көмектесетін пайдалы құрал. Мұнда бірнеше пайдалы фактілер бар:
- Сіздің циклыңыздың бірінші жартысында сіздің температураңыз Фаренгейт бойынша 98 градустан төмен, содан кейін сіз овуляциядан кейін келесі күні 98 градустан жоғары ығысасыз.
- Идеалдандырылған 28 күндік циклде жоғары температураға ауысу әдетте 14-ші күні болады.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе етеккіріңіз келген күні 98-ден төмен түссе, ол жоғары деңгейде қалады.
- BBT кестеңіздің циклыңыздың бірінші жартысында 98 градустан төмен болған соңғы күнін анықтаңыз. Бұл сіздің овуляция күніңіз, және сіздің тұжырымдаманың ықтимал күні. Овуляция күнінде температураңыз келесі күні 98-ден жоғары көтерілмес бұрын бірнеше градусқа түсіп кетуі мүмкін екенін ескеріңіз.
- 28 күндік циклде овуляция / тұжырымдама күні әдетте шамамен 13 немесе 14 күн.
Температураның ауысуы овуляциядан кейін прогестерон өндірісінің жоғарылауына байланысты болады.
Жатыр мойны шырышының өзгеруі
Есепке алужатыр мойны шырыштығыетеккір циклінің өзгеруі овуляция күнін азайтуға көмектеседі. Егер сіз осы өзгерістерді бақылайтын болсаңыз, онда сіздің шырышыңыз қалың, жабысқақ, бұлыңғыр, кеуіп қалған шырышқа өзгерген күн бұрын овуляция күні және сіздің тұжырымдамаңыздың мүмкін күні болды. Овуляция күні сіздің шырышыңыз ең жұқа және сулы, сондай-ақ жұмыртқаның ағы сияқты мөлдір әрі созылғыш болар еді. Бұл, мүмкін, сіз ойластырған күн.
Сіздің болжамды мерзімі
Дәрігеріңіз немесе акушеріңіз сізге тиісті күнді ұсынғаннан кейін, санаңыз38 аптаСіздің ең ықтимал тұжырымдама күнін табу үшін күнтізбеге оралыңыз. Бұл есептеу келесіні қарастырады:
қалыңдықтың анасы қандай түсті кию керек
- Жүктілік 40 аптаға созылады.
- Менструальдық циклдар 28 күн және тұрақты.
- Сіз өзіңіздің циклыңыздың 14-ші күні овуляция жасап, жүкті болдыңыз.
- Сіздің балаңыздың жүктілік мерзімі немесе жүктілік мерзімі жүктіліктен немесе ұрық жасынан екі аптаға артық.
Егер сіздің циклдарыңыз 28 күннен ұзақ немесе қысқа болса, бұл әдіс онша дәл емес.
Ультрадыбыспен сіздің тұжырымдаманың күнін қалай анықтауға болады
Ультрадыбыс - бұл тұжырымдаманың күнін анықтауға көмектесетін тағы бір әдіс. УДЗ-дан бастап тұжырымдаманың қаншалықты дәл болатындығына қатысты кейбір мәселелер болуы мүмкін және бұл ең жақсы және ең дәл жолдар жүкті болу уақытын анықтау үшін.
Жүктілікке тырысу
Егер сіз жүкті болғыңыз келсе және мүмкін болатын тұжырымдаманы күтуге тура келсе, дәрігер сіздің овуляция уақытын анықтағысы келеді. Ультрадыбыстық көмегімен жұмыртқасы бар аналық безде сұйықтық толтырылған қапшық болып табылатын жетілген фолликуланы тексеруге болады. Трансвагинальды ультрадыбыс әдетте сіздің күткен овуляция күніңізде жасалады, ол сіздің циклыңыздың 10-нан 14-не дейін түсуі мүмкін. Фолликула ересек болғаннан кейін (18 мм немесе одан үлкен), овуляция жақын арада болады және атұжырымдаманың ықтимал күніанықталуы мүмкін. Овуляцияны болжаушы жиынтықты да қолдануға болады. Кейбір дәрігерлер овуляциядан кейін жұмыртқаның шыққанын және фолликуланың шешіліп жатқанын немесе жоғалып кеткендігін анықтайтын басқа ультрадыбыстық зерттеуді қажет етуі мүмкін.
Қазірдің өзінде жүкті
Егер сіз жүкті болсаңыз және сіз жүкті болған кезде білгіңіз келсе, ультрадыбыстық зерттеу күні анықтауға көмектеседі. Ультрадыбыспен тұжырымдалған күн қаншалықты дәл? Ерте эмбрионды ультрадыбыспен өлшеу сізге жүктіліктің +/- 4 күнін немесе одан да көп уақытын береді. 4 күндік «беріңіз немесе алыңыз» дегенмен, ультрадыбыстық жүктіліктің ерте кезеңіндегі жүктілік мерзімін анықтаудың ең дәл әдісі болып саналады. Одан кейін жүктілік калькуляторын қолдануға болады, мысалы perinatology.com және жүктілік мерзіміне кіріңіз. Бұл сіздің төлеу күніңізді растап қана қоймай, тұжырымдама күнін де есептейді.
Жұмыртқа мен сперматозоидтардың өмір сүруі
Жұмыртқа мен сперматозоидтардың өмір сүру ұзақтығын есте сақтау маңызды, бұл тұжырымдама күніне әсер етуі мүмкін. Сәйкес Клиникалық гинекологиялық эндокринология және бедеулік (1285 бет) , жұмыртқа әйелдердің ұрпақты болу жолында овуляциядан кейін шамамен 12-ден 24 сағатқа дейін тіршілік етеді. Сперматозоидтар жұмыртқаны жұмыртқаны ұрықтандыру қабілеттілігін эякуляциядан кейін орта есеппен үш күн бойы сақтайды, бірақ ол бес-жеті күнге дейін өмір сүре алады. Осы фактілер бойынша:
- Жұмыртқаңызды ұрықтандыру үшін өміршең сперматозоидтар болуы мүмкін, егер сіз овуляциядан үш-бес күн бұрын бір рет қана жыныстық қатынасқа түссеңіз. Бұл жағдайда сіздің тұжырымдама күні, ең алдымен, овуляция күні болады, тіпті егер сіз сол күні жыныстық қатынасқа түспесеңіз де.
- Егер сіз овуляциядан кейінгі күнге дейін жыныстық қатынасқа түспесеңіз, онда сіз әлі өміршең жұмыртқаны ұстап, ұрықтандыруыңыз мүмкін. Бұл жағдайда сіздің тұжырымдама күні сіз овуляция деп ойлағаннан кейін бір күн болады.
Тұжырымдама күнінің калькуляторы
TOтұжырымдама күні калькуляторысіздің күніңізді анықтауды жеңілдете алады. Төмендегі калькулятор сіздің етеккір циклыңыз тұрақты болса және 24 мен 38 күн аралығында болса, сізге жұмыс істейді. Егер сіздің цикл ұзақтығы әр түрлі болса, сіздің нәтижелеріңіз дұрыс болмауы мүмкін.
Калькулятор овуляция күтілетін кезеңнің басталуынан 14 күн бұрын жоғарыдағы «етеккір циклінің ұзақтығы бойынша есептеу» бөлімінде түсіндірілгендей болады деп болжайды. Тұжырымдаманың күнін есептеу үшін:
- Бірінші жолаққа менструальдық циклдардың орташа ұзақтығын енгізіңіз.
- Келесі өрістерге соңғы етеккірдің бірінші күнінің айын, күнін және жылын енгізіңіз.
- 'Тұжырымдаманың күнін есептеу' жолағын басыңыз.
Калькуляторда сіз овуляцияланған және ойластырылған күн көрсетіледі.
Тұжырымдама күні және жүктіліктің кездесуі
Тұжырымдаманың мерзімін бағалау әдістері овуляция күнін анықтауға негізделген. Әр түрлі әдістер бір-бес күн ішінде дәл болады. Дәрігерлер жүктілікке дейін тұжырымдама күнін қолданбайтынын ескеру қажет. Керісінше, олар жүктіліктің күнін анықтайды және соңғы етеккір кезеңінен немесе жүктіліктің ерте ультрадыбыстық зерттеуінен бастап мерзімін анықтайды.
