Барлығы Herkie-ді көргісі келеді!
Херки - бұл черлидингтің күнделікті жаттығуларында орындалатын секіру. Әдетте, сіз ойынға қошемет көрсетіп жатқанда, чирлидерлер қолдауларды айқаймен, қолдау айқайымен және секірумен аяқтайды. Бұл сіз көре алатын көптеген секірулердің бірі.
Херки секіруді қалай жасауға болады
Бұл секіру қолыңыздың жағдайын қоспағанда, кедергіге ұқсас. Әдетте, сіздің әлсіз аяғыңыз артта, ал түзу аяғыңыз (мықты аяқ) саусағыңызбен жан-жағыңызға тура келеді. Бір қолыңыз созылған аяғыңыздың саусағына тиеді, ал екінші қолыңыз шынтақтан және бүйірден бүгіледі.
Ұқсас мақалалар
- Candid Cheer галереясы
- Нағыз Чирлидерлер
- Черлидинг шаштары
Сіз секірмес бұрын
Секіру үшін белгілі бір мөлшерде атлетизм қажет. Осы секірісті бастамас бұрын, алдымен бірнеше нәрсені жасау керек:
- Созу : Сіз ешқашан геркиді алдымен созылмай жасауыңыз керек. Сіз созылмаған кезде жарақат алу мүмкіндігін арттырасыз.
- Бұзау өсіреді : Мұны секірмес бұрын бірден жасаудың қажеті жоқ, бірақ лагерь алдында немесе маусым басталмас бұрын күн сайын бұзау өсіру арқылы бұлшық еттеріңізді жаттығып алыңыз.
- Тәжірибе : Херки секіруді жетілдірудің ең жақсы тәсілі - жаттығу. Егер сіз айна алдында немесе кез-келген қателіктер мен сәйкессіздіктерді түзетуге көмектесетін біреудің алдында жаттығу жасай алсаңыз жақсы.
Бұл секіруді қашан орындау керек
Бұл секіру салыстырмалы түрде қарапайым болып көрінеді, бірақ аяқтар екіге бөлінгендіктен, оған жеңіл атлетика қажет. Херки, әдетте, қошеметтің соңында орындалады. Әдеттегідей, олар айқайлау кезінде жасалады. Джумдар көбінесе басқа чирлидерлер секіріп жатқанда орындалады, әрқайсысы өз стиліне сәйкес.
Күнделікті тәртіптегі сайлау
Кейде сіз осы секірісті хореографиялық жоспарлау туралы ойлануыңыз мүмкін. Егер сіз мұны жасасаңыз, сіз оны төрт-сегіз есепте хореограф етіп, екінші санға секіріп, соңғы санаққа түсер едіңіз. Мысалға:
Санау 1: Шапалақ
2-санау: секіруге дайындық кезінде қолдар
3 санау: секіру
4-ші санау: төмен қарай секіру
Вариациялар
Бұл секірудің негізі саусақты тигізу жағдайында бір аяқты және артта иілуді білдіреді. Дегенмен, қолды ұстаудың әр түрлі тәсілдері бар, сонымен қатар секіруде бірнеше вариациялар бар.
Кедергішілер
Кедергіші герки сияқты. Айырмашылық мынада: түзу аяғыңыздың жанасу күйінде алдыңызда шығады. Әдетте сіз жамбасты аудиторияға қаратып, герки жасайсыз, ал бүйірден жасаған кезде асыққыш әсерлі болады. Осылайша көрермендер сіздің секіру биіктігіңізді көре алады және ол жақсы әрі әсерлі көрінеді.
Қол позициялары
Херки секіру кезінде қолды ұстаудың ең кең тараған тәсілі - бір қолды саусаққа тигізетін қалыпта тұрған аяққа тигізу, ал екінші қолды жамбасыңызда немесе шынтағыңызда бүгу. Дегенмен, сіз тағы бірнеше нәрсені жасай аласыз:
- Жоғары V : Кейбір чирлидерлер қолдарын жоғары «V» күйіне қоюды жөн көреді. Егер сіздің секіруіңіз жарыстың бір бөлігі болса, мұны жасағыңыз келуі мүмкін. Алайда, ескерту жасаңыз, герки арқылы секіру кезінде қолыңызды сол күйінде ұстау үшін көп күш қажет.
- Пышақтар : Қаласаңыз, қолыңызды пышаққа қоюға болады. Алайда, бұл онша кең таралған емес, тіпті кейбір адамдар оны «дұрыс емес» деп санайды. Басқалар істемейтін болса, қолыңызды пышақ күйіне қоюға болмайды. Бұл жасақтың шешімі болуы керек және барлығы бірдей әрекет етуі керек.
- Хипке қолыңызды созыңыз : Тағы бір кең таралған вариация - қолыңызды жамбасқа тигізу, ал екінші қолыңыз түзу тұрған аяғыңызға тигізу. Егер сізде пон-пондар болса, бұл қолдарыңызды ұстаудың жақсы тәсілі.
Демонстрациялар
Херкиге жақсы секіруді көрудің ең жақсы тәсілі - оны басқа біреудің жасағанын қадағалау. Бұл секірудің дұрыс орындалғандығын көрсететін бірнеше сілтемелер:
- Toe Touch комбинациясы : Бұл чирлидер саусақпен саусақпен секіруді және геркидегі секіруді көрсетіп, дұрыс техниканы көрсетіп жатқан көрінеді. Назар аударыңыз, герки жиі саусақты тигізу сияқты басқа секірумен жұптасады.
- Herkie демонстрациясы : Кәсіби маман бұл секірісті қалай орындау керектігін өте айқын көрсетеді. Бұл керемет «қалай» бейне.
