Иттерге арналған арзан (бірақ пайдалы) шикі тағам рецептері

The шикі ит тағамы диетасы қымбат екені белгілі және көптеген ит иелері үшін сән-салтанат болып саналады. Бұл ақша мен уақыт тұрғысынан қымбатырақ болса да, иттің азық-түлік бюджетін үнемдеу үшін арзан шикі ит тағамдары рецептерін жасаудың жолдары бар.

Иттерге арзан шикі тағамды қалай жасауға болады

Иттерге арналған шикі тағам рецептері 5:1:1 қатынасына сәйкес келеді, яғни сіздің рецепттеріңіз сүйек қосылған еттің бес бөлігі, мүше етінің бір бөлігі және көкөністер мен жемістердің бір бөлігі болуы керек. Рецепттерді жасаған кезде, әр бөліктің үнемді нұсқаларын іздеңіз.

Қатысты мақалалар

Иттерге арналған арзан тағамды сатып алу бойынша кеңестер

Жоспарлау кезінде сіз ұстануға болатын бірнеше кеңестер бар рецепттеріңізді сатып алу .

Жергілікті нарықтарыңызда сатылымдарды іздеңіз және олардың артықшылықтарын пайдаланыңыз.
Costco немесе Sam's Club сияқты жаппай қойма дүкеніне қосылу сізге ет бойынша жақсы мәмілелер алуға мүмкіндік береді, бірақ әрқашан емес. Мүшелік мәміленің құны және әдеттегі ет бағасы оған тұрарлық па екенін білу үшін алдымен бағаны сатып алып, салыстыру жасаңыз.
Жақын жеріңіздегі жергілікті қасапшыларды тексеріңіз, өйткені егер сіз жаппай сатып алсаңыз және тұрақты тұтынушы болсаңыз, олардың көпшілігі сізге мәмілелер бере алады.
Этникалық базарлар мен қасапшылар ингредиенттер мен еттердің тамаша көзі болып табылады, олар сіздің ірі азық-түлік дүкендеріңізден арзанырақ болуы мүмкін.
Егер сіз ауылшаруашылық аймағында тұрсаңыз, жергілікті фермаларды тексеріңіз. Сіз тұратын жеріңізге байланысты тасталатын заттарға, сондай-ақ қой еті, қоян және бұғы сияқты сирек кездесетін еттер бойынша керемет ұсыныстар таба аласыз.
Үнемдеу үшін жаппай сатып алуға орын болмаса, шағын қосымша мұздатқышқа инвестиция салған дұрыс. Сіз тіпті Craigslist, Facebook Marketplace және ReStore сияқты арзан дүкендерде пайдаланылғандарын іздеу арқылы мұздатқышты үнемдей аласыз.
Әдетте басқаларға қарағанда арзанырақ ет, сүйек және мүшелерді іздеңіз, мысалы:
- Тауықтың арқасы, табаны, қаршығасы, бауыры, мойны және қанаттары - орташа баға бұл элементтер фунтына -ден ,80-ге дейін ауытқиды. Бағалар, әрине, дүкен мен аймаққа байланысты өзгереді.
- Сиыр етінің кесілуі және бір фунттың орташа бағасы сиыр етінің беті, өңеш, жүрек, бүйрек, ұйқы безі, құйрық, тіл трахеясы және май қырқыстарын қамтиды. орташа баға бұл элементтер фунтына ,50-ден ,80-ге дейін ауытқиды.
- Шошқа бастары Шамамен 15 фунт басы (қасапшыдан сіз үшін кесіп беруін сұраңыз), ішектер мен мойындар (бір фунт үшін орташа есеппен 1 доллардан 1,40 долларға дейін) шамамен 30 долларды құрайды.
Басқа ингредиенттер үшін жұмыртқа, йогурт және майлар сияқты атаулы брендтер сияқты арзанырақ және сапасы жақсы дүкен брендтерін сатып алыңыз.
Көкөністерді арзанырақ болған кезде сатып алыңыз.
Көптеген азық-түлік өнімдері піскен кезде жемістер мен көкөністерді төмен бағаға жібереді. Бұл сіздің итіңіз үшін әлі де қауіпсіз және тамаша мәміле болуы мүмкін.
Өзіңіз жейтін көкөністер мен жемістердің қалдықтарын да пайдалануға болады.
Егер сіз өзіңізді өршіл сезінсеңіз және уақыт пен кеңістікке ие болсаңыз, сіз өзіңіздің аулаңызда көкөністеріңізді өсіре аласыз, сондай-ақ жұмыртқа үшін тауық өсіре аласыз.
Сондай-ақ, шикі тамақтандыратын кейбір достарыңызбен жергілікті қасапханада топтық сатып алу жоспарын құруды қарастырыңыз. Тапсырысыңыз неғұрлым көп болса, бірге заттарға жақсы жеңілдік алу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.

Арзан шикі ит тағамының рецепті бөліктері мен сақтау

Әрбір бұл рецепттер арзан ингредиенттерді пайдалану кезінде 5:1:1 қатынасын сақтайды. Бұл рецепттер бір тағамға немесе көп мөлшерде жасауға арналған және оларды жаппай дайындау әдетте сізге көбірек ақша үнемдейді. Оларды бөлек бөліктерге бөліп, мұздатқышқа салыңыз. Әрбір ингредиенттің қанша мөлшерін қажет ететінін анықтау үшін жай ғана анықтаңыз Сіздің итіңіздің күнделікті тағам мөлшері дене салмағына байланысты . Содан кейін сізге қажет тағамның унциясын алу үшін әрбір рецепттегі пайыздарды алыңыз. Жаппай рецепттер үшін бұл санды алыңыз және оны дайындағыңыз келетін тағам санына көбейтіңіз.

Кокос тауық еті

Бұл арзан тағам тауық сүйектері мен мүшелерін сау тағаммен жұптайды кокос майы .

Ингредиенттер

50% сүйектері бар тауық етінің бөліктері, мысалы, арзан тауықтың жамбасы немесе сатылымда болса, төс еті
10% тауық бауыры
Арқа, мойын немесе қанаттар сияқты арзан бөлшектерді қолданатын 10% тауық сүйектері
5% кокос майы
10% бұршақ, жаңа піскен, консервіленген немесе мұздатылған
10% сәбіз, жаңа піскен, консервіленген немесе мұздатылған
5% майы аз немесе майсыз қарапайым йогурт

Бағыттар

Алдымен қауіпсіздік! Қолыңызды, сондай-ақ ас үйдегі үстелшелерді, кескіш тақталар мен пышақтарды сабынмен және ыстық сумен мұқият жуудан бастаңыз.
Тауықтың бауырын кесіп, тауықтың 50% бөліктерін кесіңіз. Барлығын бірге ұнтақтағышқа салыңыз.
Сәбізді кішкене кесектерге кесіңіз, егер олар консервілерде алдын ала кесілген немесе мұздатылған болмаса.
Сәбіз және бұршақ көкөністерін аздап қайнатыңыз немесе бумен пісіріңіз және салқындатыңыз.
Ұнтақталған етті, кокос майын және көкөністерді қасықпен немесе қолыңызбен бір ыдыста араластырыңыз. Қолғап киіңіз және тағамды араластырар алдында және кейін қолыңызды жақсылап жуыңыз.
Тамақты ұсыныңыз немесе дереу мұздатыңыз.
Тамақтанып болғаннан кейін ас үй үстелдерін, ыдыстарды және иттің тостағанын соңғы тазалауды орындаңыз. Қолыңызды да жууды ұмытпаңыз!

Иттерге арналған Homestyle сиыр еті

Бұл рецепт арзан, бірақ дәмді тағам үшін арзанырақ сиыр еті, сүйектері мен мүшелерін пайдаланады.

галстук бояуын бірінші рет жуу

Ингредиенттер

50% майы кесілген сиыр етінен жасалған бұқтырылған ет; қуырылған ет сатып алып, егер фунт бағасы арзанырақ болса, оны өзіңіз кесуге болады
10% сиыр немесе тауық бауыры
10% өгіз құйрық сүйектері
5% зәйтүн немесе зығыр майы (немесе кез келген басқа жеуге жарамды май алмастырғыш )
10% көкөніс маусымында немесе консервіленген немесе мұздатылған; көкөністерді таңдаңыз сіздің итіңіз жей алады және сіз пісіріп жатқан уақытта қайсысы ең арзан болса
5% майы аз немесе майсыз қарапайым йогурт

Бағыттар

Барлық ас үй үстелдерін, ыдыстарды және кесу тақталарын сабынмен және ыстық сумен тазалаудан бастағаныңызға көз жеткізіңіз. Қолыңызды жууды ұмытпаңыз.
Алдын ала туралмаған болса, бұқтырылған етті шамамен бір дюймдік текшелерге кесіңіз. Бауырды да ұсақтап тураңыз. Аяқтаған кезде қолыңызды жуыңыз.
Көкөністерді кішкене кесектерге кесіңіз (егер олар мұздатылған/консервіленген және қазірдің өзінде туралған болса).
Көкөністерді аздап қайнатыңыз немесе бумен пісіріңіз және салқындатыңыз.
Сиырдың құйрық сүйектерін қоспағанда, барлық ингредиенттерді ыдысқа салып, қасықпен араластырыңыз. Сондай-ақ араластыру үшін қолды пайдалануға болады, бұл жағдайда қолғап кию ұсынылады. Сондай-ақ тағамды араластырар алдында және кейін қолыңызды сабынмен жууды ұмытпаңыз.
Тамақты иттің ыдысына салып, сиырдың құйрық сүйектерін бөлек беруге болады. Болашаққа тамақ дайындап жатсаңыз, жеке бөліктерді дереу мұздатыңыз.
Есептегіштерді, ыдыстарды, кесу тақталарын және, әрине, қолыңызды тағы бір тазалаумен аяқтаңыз.
Тамақтанып болғаннан кейін иттің ыдыстарын әрқашан жуыңыз.

Догго Солсбери стейктері

Бұл бюджеттік тағамды жасау үшін тартылған сиыр етін сатылымда жаппай сатып алуға болады.

Ингредиенттер

50% сиыр еті немесе сиыр етін сатып алыңыз және ұнтақтаңыз
Жүректерді, бауырларды, бүйректерді және/немесе ұйқы безін қоса алғанда, 10% сиыр еті
10% тауық мойны, ұнтақтағышқа орналастырылған. Ұнтақтағыңыз келмесе, ауыстырыңыз сүйек ұны ұнтағы
10% май, мысалы, балық немесе зығыр майы
10% көкөніс - бұршақ, сәбіз, асқабақ, жасыл бұршақ, шпинат, қырыққабат немесе ямс сияқты иттерге қауіпсіз болса, маусымда немесе сатылымда бар нәрсені пайдаланыңыз.
5% майсыз немесе майы аз қарапайым йогурт
1 жұмыртқа - егер тағамды көптеп дайындасаңыз, бес тағамдық бөлікке бір жұмыртқа қосыңыз

Бағыттар

Қолдарыңызды, ас үй үстелшелерін, кесетін тақталар мен ыдыстарды сабынмен және ыстық сумен мұқият жуыңыз.
Көкөністерді мұқият жуыңыз.
Көкөністерді аздап қайнатыңыз немесе бумен пісіріңіз және салқындатыңыз.
Жүректер мен бауырларды кішкене кесектерге кесіңіз.
Егер сіз етті ұнтақтап жатсаңыз, қазір тартқышты пайдаланып, жүрек пен бауырға қосыңыз.
Егер сіз сүйек ұны ұнтағы опциясын пайдаланбасаңыз, сүйектерді ұнтақтағышпен ұнтақтауыңыз керек.
Жұмыртқаны шикі түрде араластыруға болады, бірақ оны аздап пісіру қауіпсіз. Сіз жұмыртқаны 30-дан 60 секундқа дейін пісіруге, браконьерлеуге немесе микротолқынды пеште пісіруге болады. Снарядтарды лақтырмаңыз! Олар сіздің сүйектеріңізбен ұнтақтағышқа кіре алады.
Барлығын бір ыдыста араластырыңыз. Тағам мөлшерінде пирожныйлар жасаңыз.
Тағамды итіңіздің ыдысында дайын болған кезде ұсыныңыз. Егер сіз кейінірек тамақ дайындасаңыз, бактериялардың көбеюіне және бұзылуына жол бермеу үшін оны дереу мұздатыңыз.
Жұмысты аяқтағаннан кейін қолыңызды, сондай-ақ барлық ас үй ыдыстарын және тағам дайындау аймағын жууды ұмытпаңыз. Итіңіздің ыдысын олар да тамақтанғаннан кейін жуыңыз.

Иттерге арналған арзан шикі тағам бейне

Бұл бейнеде сіздің бюджетіңізге жеңіл иттерге арналған тағамдық диета рецептерін дайындау үшін сатып алуға болатын ингредиенттердің түрлері көрсетілген.

Бұл бейне әдетте сиыр етінің бағасының төменгі жағында тұратын сиыр етінің қуырылған етінен шикі диетаны қалай жасау керектігін көрсетеді.

Бюджетке шикі ит тағамының рецептерін жасау

Иттерге шикі тағамды дайындау оларды тамақтандыруға қарағанда қымбатырақ болса да, сіз арзанырақ ет кесектерін пайдалану, жаппай сатып алу және ингредиенттерді сатылымнан сатып алу және маусымдық бағаны пайдалану арқылы ақша үнемдей аласыз. Одан да жақсырақ, достарыңызбен бірігіп, бірге жаппай сатып алыңыз және бағаны төмендетіп, иттеріңізді қуанту үшін бір-біріңізді жергілікті сатылымдар мен арнайы ұсыныстардан хабардар етіп отырыңыз.

Қатысты тақырыптар