Жылтыратылған сәбіз сары қоңыр қант глазурі бар жылдам гарнир болып табылады. Кішкене тәтті, сәл дәмді және барлығына ұнайды!
Бұл сәбіз рецепті бірнеше минут ішінде пеште бір табада жиналады, бұл оны тағаммен бірге ұсынуға тамаша көкөніс. ветчина түскі ас немесе тіпті сіздің шошқа етін жақсы көретін немесе ет нан !
Жылдам жағы
Сәбіз - бұл әрқашан қолымызда болатын ингредиент және олар арзан. Олар дерлік кез келген нәрсемен жүреді шошқа еті алғыс айту кешіне.
- Бұл а қымбат емес көп тағам дәм .
- сары май, қоңыр қант глазурін пайдаланады қолыңызда болуы мүмкін ингредиенттер .
- Ол жай ғана пісіреді бір тағам жууға болатын ыдыс-аяқтың аз екендігін білдіреді.
- Бұл жылтыратылған сәбіз дәмді ғана емес, сонымен қатар оңай жасау.
Жылтыратылған сәбізді қалай жасауға болады
Сіз бұл рецептті кәдімгі сәбізден нәресте сәбізіне немесе тіпті жаңа піскен бақшаға дейін кез келген түрдегі сәбізді глазурлеу үшін пайдалана аласыз. Бақша сәбізі әдетте нәзік және аз уақытты қажет етеді.
Бала сәбіз бірнеше қадамдарды сақтаңыз, себебі олар қазірдің өзінде дұрыс өлшемде және аршылған, бірақ тұтас сәбізді пайдалану көп уақытты қажет етпейді.
- Сәбізді, суды және глазурь ингредиенттерін табада немесе кастрюльде біріктіріңіз ( төмендегі рецепт бойынша ).
- Орташа жоғары отта шанышқымен тескенде жұмсақ болғанша қайнатыңыз.
- Қақпақты алып, глазурь қоюланғанша пісіріңіз. Қаласаңыз, кішкене ақжелкенмен безендіріңіз!
Қосымша толықтыруларға жаңа піскен тимьянның бір бұтағы, пекан себіңіз немесе тіпті лимон шырыны кіреді.
Сіз жасай аласыз балмен жылтыратылған сәбіз осы рецепттегі үйеңкі сиропын балмен алмастыру арқылы. Ашық немесе қою қоңыр қант бұл рецептте жұмыс істейді, қараңғыда сәл көбірек дәм бар.
Керемет гарнирге арналған кеңестер
- Бұл рецепт үшін жаңа піскен немесе мұздатылған, тұтас немесе нәресте сәбізін пайдалануға болады.
- Сәбіздің біркелкі пісуі үшін шамамен бірдей мөлшерде екеніне көз жеткізіңіз, қажет болса, қалың ұштарын екіге бөліңіз.
- Жаңа піскен бақша сәбізі дүкеннен сатып алынған сәбізге қарағанда тезірек піседі.
- Микротолқынды пеште жылтыратылған сәбіз жасауға болады. Сәбізді ыдысқа салып, шамамен 1/2 ″ су қосыңыз. Қақпақты жабыңыз және микротолқынды пеште 6-7 минут немесе сәбіз жұмсақ болғанша. Глазурь ингредиенттерін қосып, тағы 1-2 минут пісіріңіз.
Қалдықтар бар ма?
Жылтыратылған сәбіз рецепті болады шамамен 5 күнге созылады тоңазытқышта ауа өткізбейтін контейнерде. Қалған жылтыратылған сәбізді қуыруға арналған табада, пеште немесе микротолқынды пеште қайта қыздырыңыз.
Оларды салқындатып жеуге және салаттарға қосуға болады!
Көбірек сәбіз таңдаулылары
- Қарапайым қуырылған сәбіз - оңай және дәмді
- Кремді сәбіз салаты керемет ретро рецепті, тәтті және дәмді барлығы бір жерде.
- Қуырылған картоп пен сәбіз – кез келген тағамға жеңіл жағы
- Бал қуырылған сәбіз пеште карамельдендіріңіз (немесе а дәмді нұсқасы )
- Ыстық жағы үшін қосыңыз қуыру алдында сәбіз қосылған картоп
- Майланған аскөк бұршақ және сәбіз классикалық комби және дәмі балғын.
4.94бастап31дауыстарды шолуРецепт Маймен жылтыратылған сәбіз
Дайындық уақытыон бес минут Пісіру уақыты10 минут Жалпы уақыт25 минут Порцияларекі шыныаяқтар АвторСаманта Жылтыратылған сәбіз - жасалуы өте қарапайым дәмді гарнир! Көпшілікті тамақтандыру үшін бұл рецептті екі есе көбейтуге болады.Ингредиенттер
- ▢бір фунт сәбіздер ½' x 2' таяқшаларға кесіңіз
- ▢½ кесе су
- ▢екі ас қасық ашық қоңыр қант тығыз оралған
- ▢1 ½ ас қасық сары май
- ▢бір ас қасық таза үйеңкі сиропы*
- ▢¼ шай қасық тұз плюс дәміне қарай қосымша
- ▢жаңадан жарылған қара бұрыш дәміне қарай
Нұсқаулар
- Сәбізді, суды, қоңыр қантты, сары майды және үйеңкі сиропын орташа температурада табада біріктіріңіз.
- Сары май ерігенше кейде араластырыңыз. Жылуды орташа/жоғары деңгейге көтеріп, қайнатыңыз.
- Қайнау үшін отты азайтыңыз, жабыңыз және 8-10 минут пісіріңіз немесе сәбіз шанышқымен тескенде жұмсақ болғанша пісіріңіз.
- Қақпақты алып тастап, су буланып, сәбіз глазурьмен жабылғанша жоғары температурада пісіруді жалғастырыңыз.
- Тұз және бұрыш қосып, жылы ұсыныңыз.
Рецепт жазбалары
*Мен үйеңкі сиропын пайдалануды ұсынамын, бірақ оның орнына балды алмастыруға болады немесе оны қоңыр қантпен жылтыратылған сәбізге толығымен қалдыруға болады. Бұл рецепт үшін жаңа піскен немесе мұздатылған, тұтас немесе нәресте сәбізін пайдалануға болады. Сәбіздің біркелкі пісуі үшін шамамен бірдей мөлшерде екеніне көз жеткізіңіз, қажет болса, қалың ұштарын екіге бөліңіз. Жаңа піскен бақша сәбізі дүкеннен сатып алынған сәбізге қарағанда тезірек піседі. Микротолқынды пеште жылтыратылған сәбіз жасауға болады. Сәбізді ыдысқа салып, шамамен 1/2' су қосыңыз. Қақпақты жабыңыз және микротолқынды пеште 6-7 минут немесе сәбіз жұмсақ болғанша. Глазурь ингредиенттерін қосып, тағы 1-2 минут пісіріңіз.Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:227,Көмірсулар:37g,Ақуыз:бірg,Май:8g,Қаныққан майлар:5g,Холестерин:22мг,Натрий:549мг,Калий:560мг,Талшық:6g,Қант:28g,А дәрумені:31540IU,С дәрумені:5.9мг,Кальций:93мг,Темір:екімг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсГарнир
