Сіз өзіңіздің сүйікті супермаркетіңіздің жарма дәлізінен өтіп бара жатқанда, сізді тез басып кету оңай. Жүздеген түрлі сорттары бар, олардың әрқайсысы керемет талғамнан тамақтану талаптарына, арнайы сыйлықтар мен ойыншықтарға дейін әртүрлі артықшылықтар ұсынады. Дәнді дақылдардың қайсысы ең жақсы екендігі туралы бәрі бірдей келісе бермегенімен, осы өнімнің санатындағы «ең жақсылардың» тізіміне енуге лайықты бірнеше шынайы таңдау бар.
Үздік 10 жарма
1. Cheerios
Чериос - бұл балалар мен ересектер арасында ежелден танымал болған өте дәмді жарма. Сәйкес General Mills , брендтің өндірушісі Cheerios нарыққа 1940 ж.-да ұсынылды, 1950 жылдары компанияның ең көп сатушысы болды және 2003 жылы АҚШ-та ең көп сатылған дәнді дақыл болды.
Бұл жармаға сәбилер аздап шайнай бастағанда-ақ қосыла бастайды, бұл барлық жерде аналармен бірге. Чериос тіпті таңдалған Пісіру жеңіл балаларға арналған ең жақсы жарма ретінде журнал.
Cheerios жармасы керемет хош иістен басқа, әрине, холестеринсіз және құрамында қаныққан майы жоқ. Бұл факт тамақтану жоспарын ұстануға қызығушылық танытатын ересектер үшін танымал дәнді дақылдардың таңдауы болып табылады жүрек денсаулығы .
брюнетттерге арналған сұр түсті жабуға арналған ең жақсы шаш түсі
2. Өмір
2011 жылы Quaker Дәнді дақылдар өзінің 50 жылдығын атап өтті. Дәнді дақылдар сіздерге пайдалы, алғашқы хош иісті дақылдардың бірі ретінде кеңінен танымал болды, балаларға 1970 ж. Микиге ұнайды! теледидарлық жарнамалар сериясы.
Өмір қазіргі заманғы тұтынушылар арасында нарықта 50 жылдан астам уақыт өтсе де танымал болып қала береді. Ол сұлы дақылдарының ең жақсы оралған жармасы атанды Нағыз қарапайым журналы, тестерлер жарманы «тұзды және тәттінің дәмді тепе-теңдігін» құрайтын дәнді дақыл ретінде сипаттайды.
барда тапсырыс беру үшін жемісті сусындар
3. Lucky очарование
General Mills ұсынған, Lucky очарование бұл зефир аздап қопсытылған қантты дәнді дақыл. Бұл нарықтағы ең пайдалы дәнді дақылдардың бірі ретінде танылмаса да, «сиқырлы дәмді» тағам балалар мен ересектер арасында бұрыннан сүйікті болып табылады. Дәнді дақылдардың танымалдығы мен брендтің танылуы, оның ішінара оның жақсы көретіндігіне байланысты Бәрі сәтті 1963 жылы брендті ұсыну үшін таңдалған талисман кейіпкері.
Lucky очаровы «Максим» журналының 100 ең жақсы дәнді дақылдар тізімінің жоғарғы жағында көрсетілген, шолушылар демалыс күнін сәттіліктің очарына толы қарынмен басудың артықшылықтарын келтіреді (сіздің ішіңіздегі беде мен жылқы еті), жарманың дәмді қантымен үйлеседі. дәм.
4. Kashi Go Lean
Егер сіз үлкен дәнді дақылдарды таңдауды қаласаңыз, сіз оны таба аласыз Kashi Go Lean сіздің тағамдық қажеттіліктеріңізге сай келетін таңдаулы таңдаудың бірі болу. Ол әр түрлі, Kashi Go Lean Crisp бар! Қуырылған Берри Крамбл қосылады WebMD Ең жақсы он жаңа пайдалы таңғы астық тізімі.
Kashi Go Lean маркасы талшықтары жоғары, майсыз ең жақсы дәнді дақылдар тізіміне енеді Нағыз қарапайым журнал. Үшін өнімдерді таңдаған тестерлер Нағыз қарапайым дәнді дақылдарға арналған ұсыныстардың тізімі тағамдық құндылығы ұқсас әр түрлі өнімдерді сынап көрді және Kashi Go Lean-ді ең «мейірімді және дәмді» нұсқа ретінде таңдады.
5. Мұздатылған үлпектер
Аязды үлпектер Келлогг өнімдерінің қоспасын 1952 жылы алғаш рет шығарылғаннан бері өндірушінің ең көп сатылатын салқын дәнді дақылдар бренді ретінде басқарды, бұл оны ең көп сатылатын таңғы астық дәнді дақылдарының тізіміне енгізді. Елде өмір сүру журнал.
Американың аязды үлпектерге деген сүйіспеншілігі онжылдықтар бойы жалғасып келеді, бұл сүйікті кейіпкердің дәмдік кепілдемесінің арқасында. Тони жолбарысы . Аязды үлпектер барлық уақытта сүйікті дәнді дақылдар тізімінің жоғарғы жағында көрсетілген Ranker.com . Әрине, сайтқа келушілер өздерінің таңдаулыларына дауыс беретіндіктен, рейтингтер өзгеруі мүмкін - бірақ бұл дәмді дәнді дақылдар көптеген жылдар бойы ең жақсы орынды иелене алады - немесе оған жақын жер.
лютерандар шомылдыру рәсімінен өту туралы не ойлайды
6. Сэм ағай
Attune Foods компаниясы жасаған, Сэм ағай жарма нарықта 1908 жылдан бастап сатылып келеді, бұл оны ежелгі сатылымда қол жетімді суық дәнді дақылдардың бірі. Зығыр тұқымы мен күздік бидай жидектерінің қоспасынан жасалған бұл бренд диеталық бағдарламаның бөлігі ретінде талшықтары көп, диетаға ыңғайлы, жүрек пен денсаулықтың салмағын басқарудың артықшылықтары үшін кеңінен танылған нұсқа ретінде жасалған.
Қашан Оңтүстік жағажай диетасы 2003 жылы енгізілген, Сэм ағайдың дәнді дақылдары South Beach Diet әзірлеушісі доктор Артур Агатстон енгізген күнделікті тамақтанудың екі жоспарына тамақ таңдау ретінде ұсынылған. F-Factor Diet, Snack Factor Diet және басқаларын ескере отырып, төмен гликемиялық салмақ жоғалтудың бірнеше басқа жоспарларына кеңес берілді.
7. Fiber One түпнұсқасы
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе немесе денсаулығыңызға байланысты басқа себептермен талшықтың көбеюін қаласаңыз, Fiber One түпнұсқасы жарма сіздің ең жақсы таңдауыңыз болуы мүмкін. Тек 60 калориямен бір порция қант қосылмаған 14 грамм талшық береді.
Сәйкес Ерлер денсаулығы журналы, Fiber One Original - бұл ең жақсы жарма.
8. Алтын Грэмдер
Денсаулыққа пайдасы негізінде әркім өзінің сүйікті жармасын таңдамайды. Көптеген адамдар үшін хош иіс әлі де шешуші фактор болып табылады. 2012 жылдың қазанында, Huffington Post 12 танымал және белгілі қантты дәнді дақылдардың қатысуымен тәуелсіз, екі соқыр дәмдік тест өткізді. Алтын Грэмс бірінші орынға шықты, ол Cap'n Crunch және Cinnamon Toast Crunch сияқты классикалық балалардың сүйіктілерінен де жоғары тұр.
Бақытымызға орай, өндірушінің айтуы бойынша General Mills , Алтын Грэмсте тәтті жақсылықтан басқа көп нәрсе бар. Бір порцияға 10 грамм қантты қосқанда, Golden Grahams-та көптеген балалар жармаларына қарағанда қант аз. Дәнді дақылдар бір қызметке 11 грамм дәнді дақылдар береді. Бұл сонымен қатар D дәрумені мен кальцийді қосқанда 12 маңызды дәрумендер мен минералдардың жақсы көзі.
17 жасар бала ата-анасының келісімінсіз көшіп кете алады
9. Ұнтақталған бидайдың қасық мөлшері
Қасық мөлшері ұсақталған бидай Бұл сізге пайдалы болатындай дәмді классикалық тұтас дәнді дақылдың сүйіктісін алғысы келетін, диетаны білетін жарма жейтіндер үшін керемет мүмкіндік.
Жоғарыда көрсетілген Әйелдер күні Журналдың ең пайдалы он дәнді дақылдардың тізімі, осы Post жармасы қуатты тамақтану соққысын ұсынады. Бір стаканға алты грамм ақуыз, алты грамм талшық және қантсыз, тұз қосылмаған.
