Көптеген адамдар үшін фаст-фуд нұсқалары өте көп, бірақ мейрамханалардың көп мәзірі ет жейтіндерге арналған. Алайда, көптеген фастфуд буындары вегетариандық және вегетариандық диетаға сай келетін тағамдарды ұсынады.
біреу үй жануарынан айрылғанда не жазу керек
Фастфуд опциялары
Келесі тізімге танымал фаст-фуд мейрамханаларынан вегетариандық және вегетариандық тағамдар кіреді. Жұмыртқа мен сүт тағамдары лакто немесе лакто-ово вегетарианшыларымен қоректенетіндіктен қосылады. Вегетариандық заттар (жануарлардан алынатын өнімдер жоқ) көрсетілген. Фри картоптары, қуырылған мәзірдің басқа элементтері әдетте вегетариандық деп саналса да, оларды балыққа немесе тауыққа қуыру үшін қолданылатын майға пісіруге болады. Мейрамхана менеджерінен тексеріп, ластанудың мүмкін екендігін анықтаңыз.
Ұқсас мақалалар- Вегетариандық таңғы асқа арналған Буррито рецептері (қара бұршақ немесе тофу)
- 3 Vegan Taco-ға арналған рецепттер
- 7 вегетариандық квадилла рецептері (қарапайым және пайдалы)
Егер сіз вегетариандық болсаңыз, салат таңдағанда бальзамдық винегрет немесе итальяндық киімді таңдаңыз. Сүт өнімдерін немесе жұмыртқаны жейтін вегетариандықтардың таңдайтын таңу материалдары кеңірек. Сода, бөтелкедегі су, кофе немесе салқындатылған шай вегетариандық және вегетариандық болып табылады. Сүт коктейлі, пирожныйлар мен печеньелерді лакто-ово вегетарианшылары қолдана алады, бірақ вегетариандықтар мен вегетарианшылар үшін бұл мүмкін емес. Келесі тізімдегі элементтердің көпшілігі өзін-өзі түсіндіреді; сипатталмаған.
Арби
Дегенмен Арби қуырылған сиыр етімен танымал, бірнеше етсіз таңдау бар. Вегетариандық тағамға келесілерді жатқызуға болады, бірақ барлық қуырылған тағамдар балық пен тауық еті қосылған фритюрде дайындалғанын ескеру қажет.
- Алма кесектері (вегетариандық)
- Бүйір салаты ірімшіксіз, таңғышсыз
- Үйге арналған картоп (балық пен тауық еті қосылған фритюрде пісірілген болса да)
- Қытырлақ пияз (балық пен тауық еті қосылған қуырғышта пісірілген болса да)
- Жеңіл итальяндық киім
- Бальзамды винегрет
- Маринара тұздығы
- Бронко жидек тұздығы
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Сарымсақ пармезан чипсы (сүт)
- Француз тосттар таяқшалары (сүт және жұмыртқа)
- Бұйра картоп (сүт және жұмыртқа)
- Картоп пирогтары (сүт және жұмыртқа)
- Пияз сақиналары (сүт)
- Моцарелла таяқшалары (сүт)
- Джалапеноның шағуы (сүт)
- Барлық шайқау (сүт)
- Ірімшік қосылған бүйір салаты (сүт)
- Үш шоколадты печенье (жұмыртқа және сүт)
- Алма қытырлақ (сүт және жұмыртқа)
- Алма айналымы (сүт және жұмыртқа)
- Шие айналымы (сүт және жұмыртқа)
- Бал қыша байламы (жұмыртқа)
- Майлы сүт фермасы (сүт және жұмыртқа)
- Барлық алкогольсіз сусындар
- Кофе
- апельсин шырыны
Бургер Кинг
Бургер Кинг картоп
Егер сіз вегетарианшы болсаңыз, «өз қалауыңыз бойынша» болғыңыз келсе, Бургер Кинг сіз үшін бірнеше таңдау бар. Вегетариандық тағамдар үшін барлық қуырылған тағамдар балық пен тауық еті қосылған қуырғышта дайындалғанын біліңіз. Вегетариандық опцияларға мыналар жатады:
- фри картобы
- Қоңыр түсті хэш
- Quaker сұлы майының түпнұсқа немесе үйеңкі дәмі (сумен жасалған кезде вегетариандық)
- Француз тосттары
- Алма кесектері
- Алма
- Бақшадағы ірімшіксіз салат
- алма шырыны
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Жұмыртқа мен ірімшік маффині, бисквит немесе круассан (жұмыртқа және сүт)
- Француз тосттар таяқшалары (жұмыртқа және сүт)
- BK вегетариандық бургер (құрамында жұмыртқа мен сүт бар)
- Morningstar вегетариандық бургер (жұмыртқа және сүт)
- Бақша салаты ірімшікпен (сүт)
- Пияз сақиналары (сүт)
- Барлығы ірімшік (сүт)
- Құймақтар (құрамында жұмыртқа мен сүт бар)
- Жұмыртқа және ірімшік Croissanwich (жұмыртқа және сүт)
- Даршын орамы (құрамында жұмыртқа мен сүт бар)
- Сүт
- Шейктер (сүт)
- Сандейлер (сүт)
- Шоколадты печенье (жұмыртқа және сүт)
- Тегістегіштер мен фрэппес (сүт)
BK компаниясының ағылшынша маффиндері, печеньелері мен круассандары сүт өнімдерінен тұрады.
Кіші Карл
Вегетариандар мен вегетарианцы келесі тағамдарды таңдай алады Карл кіші . Вегетариандықтар қуырылған тағамдарды балық пен тауық еті қосылған қуырғышта пісіретінін ескеру керек.
Вегетариандық тағамдарға мыналар жатады:
- Қытырлақ кесілген картоп
- Табиғи кесілген картоп
- Бұршақтың жағы, ірімшік жоқ
- Чиптер мен сальса немесе гуакамол (вегетариандық)
- Бүйірлік салат, ірімшік немесе тұздық жоқ
- Қоңыр түйіршіктерді шайқаңыз
- Майлылығы төмен бальзамды таңу
- Барбекюге арналған тәтті және батыл тұздық
- Ащы буйвол батыратын тұздық
- Алкогольсіз сусындар
Вегетариандық тағамдарға мыналар жатады:
- Бұршақ және ірімшік буррито (сүт)
- Кесадилла ірімшігі (сүт және жұмыртқа)
- Бұршақтың ірімшік жағы (сүт)
- Пияз сақиналары (сүт)
- Қуырылған цуккини (сүт)
- Джалапеньо попперлері (сүт өнімдері)
- Ірімшік қосылған бүйір салаты (сүт)
- Печенье (құрамында сүт бар)
- Үйге арналған киім (сүт және жұмыртқа)
- Көк ірімшік (сүт және жұмыртқа)
- Сарымсақ фермасы батыратын тұздық (сүт және жұмыртқа)
- Шоколадты печенье (сүт және жұмыртқа)
- Құлпынайдан жасалған ірімшік (сүт және жұмыртқа)
- Шоколадты торт (сүт және жұмыртқа)
- Шейктер (сүт)
- Уыттар (сүт)
Чипотель
Чиптер мен гуакамол
Чипотель вегетариандық немесе вегетариандық аспаздық шедеврін жасауға көптеген балама нұсқалары бар.
Вегетариандық тағамдарға мыналар жатады:
- Жұмсақ ұннан жасалған тортилла
- Қытырлақ жүгері шелпек
- Килантро-лайм күріші
- Қара бұршақ
- Пинто бұршағы
- Фаджита көкөністері
- Софриталар
- тұздық
- Гуакамоле
- Латук салаты
- Чиптер
- Хипотель-бал винегреті
Вегетариандық тағамдарға мыналар жатады:
анамның өлім мерейтойы туралы хабарлама
- Ірімшік (сүт)
- Ірімшік (сүт)
- Қаймақ (сүт)
Қораптағы джек
Бүйір салатты қара бұршақпен және қуырылған жүгерімен қосыңыз, сонда сіз вегетариандық тағамды жақсы көресіз Қораптағы джек . Вегетариандық тағамға мыналар жатады, бірақ қуырылған тағамды жалпы қуырғышта пісіруге болатындығын ұмытпаңыз.
- Қара бұршақ
- Брокколи және сәбіз
- Қуырылған жүгері (май болмаса, вегетариандық)
- фри картобы
- Картоптың сыналары
- Дәмі бар бұйра картоп
- Қоңыр түсті хэш
- Бүйір салаты (ірімшік жоқ)
- Майлылығы төмен бальзамды таңу
- тұздық
- Алкогольсіз сусындар
- Лимонад
- апельсин шырыны
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Карамельмен алма шағуы (сүт)
- Крутондар (сүт)
- Оңтүстіктегі кілегейлі таңғыш (сүт және жұмыртқа)
- Шаруашылық киімі (сүт және жұмыртқа)
- Ащы жүгері таяқшалары (жұмыртқа)
- Сарымсақ шөптерінен жасалған картоп (сүт)
- Толтырылған жалапинос (сүт)
- Пияз сақиналары (сүт)
- Құймақ (сүт және жұмыртқа)
- Шейктер (сүт)
- Шағын чурос (жұмыртқа)
- Грильде ірімшік (сүт)
- Сарымсақ шөп майы (сүт)
Кентуккидегі қуырылған тауық (KFC)
KFC лесенек
KFC бұл сіз вегетариандық тамақтану туралы ойлаған соңғы орын, бірақ шымшымнан сіз кейбір заттарды таба аласыз. Вегетариандық тағамдарға мыналар жатады:
- Барбекю пісірілген бұршақ
- Үйдің салаты
- Жүгері (сары майсыз)
- Жасыл бадана
- Картоптың сыналары
- Дән
- Жеңіл итальяндық киім
- Алма
- Алкогольсіз сусындар
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Цезарь салаты (жұмыртқа және сүт)
- Алма айналымы (жұмыртқа)
- Печенье (сүт)
- Ұнтақ (жұмыртқа)
- Жүгері нанының муфтасы (жұмыртқа және сүт)
- Макарон және ірімшік (жұмыртқа және сүт)
- Картоп пюресі (құрамында сүт бар)
Кішкентай Цезарьдікі
Пиццаны жақсы көретін вегетарианшылар біз туралы білгенде қуанады Кішкентай Цезарьдікі ет және / немесе сүттен босатылған опциялар.
Вегетариандық опцияларға мыналар жатады:
- Сырсыз көкөніс пиццасы
- Ірімшіксіз ессіз нан
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Ірімшік пиццасы (құрамында сүт өнімдері бар)
- Көкөністер қосылған ірімшік пицца (құрамында сүт бар)
- Ақылсыз нан (құрамында сүт бар)
Moe's Southwest Grill
Art Vandalay вегетариандық буррито
Moe's Southwest Grill вегетарианшыл. Тапсырыстың дәл орындалғанына сенімді болу үшін олардың тамақты қалай дайындап жатқанын көруге болады.
Вегетариандық опцияларға мыналар жатады:
үйдегі сасық иістен қалай құтылуға болады
- Қуырылған жүгері чиптері, тако снарядтары және шелпектер
- Тофу
- Қара немесе пинто бұршақтары
- тұздық
- Гуакамоле
- Дәмді күріш
- Art Vandelay вегетариандық буррито (оны вегетариандыққа айналдыру үшін ірімшік пен қаймақты жіберіп алыңыз): дәмді күріш бұршақтары, ірімшік, салат, қаймақ, гуакамол және пико-де-галло жұмсақ шелпекпен
- Бірауыздан вегетариандық тако (жұмсақ немесе қытырлақ шелпектегі бұршақ, ірімшік, қаймақ, пико-де-галло және гуакамол)
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
Сіздің жігітіңізге қоятын 21 сұрақ
- Super Kingpin вегетариандық квезадилла (құрамында сүт бар): бұршақ, ірімшік, пико-де-галло және жұмсақ шелпекке оралған қаймақ
- Джулия Гулия вегетариандық стек (құрамында сүт өнімдері бар): бұршақ, ірімшік, пико-де-галло және квесо, екі қытырлақ жүгері қабығының арасында және шелпекпен оралған
- Руприкет вегетариандық нахосы (құрамында сүт бар): үрме бұршақ, квесо, пико-де-галло және жалапинос, қара зәйтүн
- Band Camp вегетариандық буррито ыдысы (ірімшік)
- Жеке жаттықтырушы вегетариандық салат: қытырлақ тортилла ыдысындағы туралған роман салаты, қара зәйтүн, пико-де-галло, бұршақ, ірімшік және қияр.
Кеспе және компания
Кеспе және компания бұл вегетариандық және вегетариандықтардың арманы. Оларда жануарлардың қосымша өнімі жоқ заттардың таңдаулы нұсқасы бар.
Вегетариандық опцияларға мыналар жатады:
- Жапон кеспесі: тәтті соя соусында брокколи, сәбіз, шиитак саңырауқұлақтары, өскіндер және күнжіт тұқымдары бар удон кеспесі
- Бангкок карриі: кокос карриі және күріш кеспесі қосылған көкөністер, қырыққабатқа беріледі
- Индонезия жержаңғысы (вегетариандық): Көкөністермен, лайммен және ұсақталған жержаңғақпен араластырылған өткір жержаңғақ тұздығы
- Маринара қосылған спагетти (ірімшіксіз вегетариандық)
- Қияр қызанақ салаты
- Жасыл салат лақтырылды
- Бальзамды таңу
- Тай карри сорпасы (вегетариандық): көкөністер мен күріш кеспесі қосылған кокос карри сорпасы
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Пенне Роза: қызанақ, пенен макарондары, саңырауқұлақтар, шпинат, пармезан ірімшігі және фета ірімшігі қосылған өткір кілегей тұздығы
- Висконсин шырындары мен ірімшігі (құрамында сүт өнімдері бар): чедра ірімшігі, Джек ірімшігі және кілегей қосылған локтялы макарон
- Песто каватаппи (құрамында сүт өнімдері бар): песто, сарымсақ, саңырауқұлақтар, кілегей, қызанақ және бұйра макаронмен араластырылған шарап.
- Тұтас дәнді дақылдар (сүт): ақ шарап, қызанақ, шпинат, пармезан ірімшігі және фета ірімшігі бар дәнді дақылдар.
- Май кеспесі (сүт)
- Томат насыбайгүлінің биск сорпасы (сүт): құрамында қызанақ, кілегей, насыбайгүл, шерри және сарымсақ бар
- Маргарита шелпек (сүт және жұмыртқа)
- Сарымсақтан жасалған сыр (сүт)
Папа Джонның
Вегетариандық пицца
Вегетариандық пиццаны өзіңізге ұнайтын көкөністерді пайдалана отырып жасай аласыз Папа Джонның немесе оның орнына осы параметрлермен жүріңіз. Вегетариандық болу үшін ірімшікті тастаңыз)
- Garden Жаңа піскен вегетариандық пицца ірімшігі бар немесе онсыз (сүт)
- Шпинат Альфредо пиццасы (сүт)
- Ірімшік таяқшалары (сүт)
- Нан таяқшалары (вегетариандық)
Panera Bread
Panera Bread жаңа, пайдалы тағаммен танымал, вегетариандықтар мен вегетариандықтардың көңілін қалдырмайды.
Вегетариандық опцияларға мыналар жатады:
- Классикалық кафе салаты
- Грек салаты
- Жеміс кесе
- Соба кеспесінен жасалған эдамамнан жасалған кеспе: соба мысо сорпасында көкөністер мен эдамам қосылған Соба қарақұмық кеспесі.
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Mac және ірімшік (сүт)
- Вегетариандық кілегейлі қызанақ сорпасы (сүт)
- Майлылығы төмен бақша көкөніс сорпасы (құрамында сүт бар - вегетариандық болу үшін пестоны қалдырыңыз)
- Бистро француз пиязының сорпасы (құрамында сүт тағамдары бар - вегетариандық тағамдар үшін ірімшік пен крутонды қоспаңыз)
- Макарон примаверасы (сүт өнімдері): сарымсақ лимонды кілегей соусында көкөністер қоспасы бар кеспе
- Тортеллини Альфредо макарон өнімдері (сүт өнімдері): Тортеллини үш ірімшікпен дайындалған және үстіне Альфредо тұздығы қосылған.
- Фонтина грильдегі ірімшік сэндвичі (сүт өнімдері): Ақ чедрадан және Фонтина ірімшігінен жасалған, майы аз пияздың чивенді кілегейлі ірімшігі жайылып, төрт ірімшік итальян қоспасы қосылған.
- Жерорта теңізі вегетариан сэндвичі (сүт тағамдары - вегетариандық жеміс-жидек қоспасы): қызанақ насыбайгүліндегі бұрыш, фета ірімшігі, қияр, салат, қызанақ, пияз және кинза-жалапень гумусы.
- Классикалық грильдегі ірімшік сэндвичі (сүт)
- Қызанақ моззарелла шелпек (сүт)
Рой Роджерс
Кәдімгі пісірілген картоп
Сөйтсе де Рой Роджерс қуырылған тауық еті мен гамбургерлерді жақсы көреді, вегетариандықтар әлі де тамақ таба алады. Вегетариандық опцияларға мыналар жатады:
- Кәдімгі пісірілген картоп
- Жеміс кесе
- Бүйір салаты
- Бақша салаты
- фри картобы
- Пісірілген алма
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
Louis Vuitton әмияндарын қайдан сатып алуға болады
- Картоп пюресі (құрамында сүт бар)
- Макарон және ірімшік (құрамында сүт бар)
- Пісірілген алма (вегетариандық)
- Печенье (құрамында сүт бар)
Метро
«Жаңа піскен тамақтанғысы» келетін вегетариандықтар мұны тапсырыс бойынша sub жасай отырып жасай алады Метро вегетариан үшін келесі ингредиенттердің кез-келгенін қолдану:
- Итальяндық нандар
- Бал сұлы наны
- Итальяндық ақ нан
- Ашытылған нан
- 9 дәнді бидай наны
- Орам
- Жаңа піскен көкөністер
- Veggie Share суб
- Veggie Delite салаты
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Сыр тілімдері (американдық, проволоне, швейцария, монтерей, бұрыш бұрышы, чеддар)
- Жаңа піскен көкөністер (вегетариандық)
- Вегги пирогы (жұмыртқа және сүт)
- Ірімшік немесе вегетариандық флизца (сүт)
- Ірімшік пиццасы (сүт)
Taco Bell
Қара бұршақ
Егер сіз мексикалық тағамға құмар болсаңыз, Taco Bell келесі вегетариандық таңдау бар:
- Қара бұршақ
- Даршынның бұралуы
- Nacho чиптері
- тұздық
Вегетариандық таңдауларға мыналар жатады:
- Тако салаты (бұршақ пен күріштің орнына сиыр еті қосылады, ірімшік пен қаймақты вегетариандық тағамға айналдырады)
- Бұршақ бұрышы: Бұршақ, күріш, қызыл тұздық және туралған пияздан жасалған
- Қара бұршақ буррито: қара бұршақпен, латын күрішімен, қызыл тұздықпен және үш ірімшік қоспасымен дайындалады
- Жеті қабатты буррито: күріш, бұршақ, ірімшік, салат, қызанақ, қаймақ және гуакамолді қосады
- Veggie cantina burrito
- Қытырлақ қабық (бұршақ сиыр етін алмастырады))
- Тостада: бұршақ, салат жапырақтары, қызанақ, ірімшік, қызыл тұздық және чипотель тұздығы бар
Вендидікі
Вегетариандық опциялар Вендидікі қамтиды:
- Кәдімгі пісірілген картоп
- фри картобы
- Бақша салаты (крутонсыз)
- Алма кесектері
- Бальзамды винегрет
- Итальяндық винегрет
- Taco чиптері
- Алкогольсіз сусындар
- Шырын
- Лимонад
- Жеміс соққысы
- Мұзды шай
- Кофе
- Барбекю батырмасы
- Тұндырғыш және тәтті қышқыл
Вегетариандық нұсқаларға мыналар жатады:
- Брокколи және ірімшік картоп (сүт)
- фри картобы
- Крутондар (сүт)
- Шоколад немесе ванильді аязды (сүт)
- Қуырылған пеканс (сүт)
- Шаруашылық киімі (сүт және жұмыртқа)
- Жеңіл ферма байламы (сүт және жұмыртқа)
- Мың арал аралдары (сүт және жұмыртқа)
- Қант печеньесі (сүт және жұмыртқа)
- Шоколадты печенье (сүт және жұмыртқа)
- Шоколадты печенье (сүт және жұмыртқа)
- Сарымсақ фермасы батыратын тұздық (сүт және жұмыртқа)
- Шыршаға батыратын тұздық (сүт және жұмыртқа)
- Сұлы бар (сүт)
Жолда бар параметрлер
Бір кездері фаст-фуд мейрамханаларында етсіз тағамдар аз болатын. Алайда, ет және / немесе сүт және жұмыртқасыз адамдар санының өсуімен мейрамханалар жауап берді және олардың көпшілігінде, ең болмағанда, аш вегетарианшылар мен вегетариандықтарға арналған тағамдар бар. Жоғарыдағы таңдаулардан басқа, көптеген мейрамханалар тапсырыс бойынша бутерброд немесе тағам дайындайды. Рецепт ингредиенттері кейде өзгеретінін ұмытпаңыз, сондықтан мейрамхананың веб-сайттарын мезгіл-мезгіл немесе сапарға аттанар алдында қарап, диеталық қажеттіліктеріңіз үшін заттардың бәрібір жақсы екендігіне көз жеткізген жөн.
