Әткеншек биі - тойтармалы және қуанышты би түрі. Егер сіз әткеншек биімен бірінші рет шықсаңыз, жүйкеңіз жұқаруы мүмкін, әсіресе егер сіз бір қадамды көрмеген болсаңыз немесе естімеген болсаңыз. Бақытымызға орай, би алаңына соққыға дайын болу үшін уақытты оңай меңгеруге болатын бірнеше қимылдар бар.
Чарлстон
Оңтүстік Каролинадағы ең көне қаланың атымен аталған Чарлстон сияқты фильмдерден көрген классикалық билердің бірі Бұл керемет өмір және Ұлы Гэтсби . Әткеншек биінің бір бөлігі ретінде, түпнұсқа Чарлстон Swinging Charleston болуға бейімделген. Ол Савой Чарлстон және Линди Чарлстон деп те аталады.
Ұқсас мақалалар- Ballroom Dance суреттері
- Би киімін мақтаңыз
- Би туралы қызықты фактілер
Осы би қимылдарын үйренуге көмектесу үшін төмендегі Swinging Charleston туралы суретті нұсқаулықты басып шығарыңыз. Суретті басқан кезде суретке оңай қол жеткізу үшін сызбаны жүктеп, басып шығаруға болады. Егер сізге Adobe-дің басып шығаруға болатын көмегі қажет болса, бұларпайдалы кеңестербарлық қажетті ақпаратты береді.
түсті киімдердегі ағартқыш дақтарды қалай кетіруге болады
Диаграмманы жүктеу үшін мына жерді басыңыз.
Серіктестер дәл осындай қадамдарды қатар жасайды немесе олар бір-бірінің айна бейнесі болады. Өзіңізді бос күйде және бос тізеңізді сақтай отырып, Свинг Чарлстонға дайындаңыз. Алға қарай еңкейгенде дене салмағын аяғыңыздың шарына қойыңыз.
- Оң аяғыңызды тура артқа адымдаңыз, содан кейін салмағыңызды оң аяққа ауыстырыңыз. Мұны жасай отырып, сұйықтық қозғалысын сақтай отырып, сол қолыңызды алға қарай сермеңіз.
- Өз салмағыңызды сол аяғыңызға ауыстырып, оң аяғыңызды алға қарай ұрыңыз. Мұны жасай отырып, оң қолыңызды артқа сермеу кезінде сол қолыңызды жаныңызға қарай жылжытыңыз.
- Оң аяғыңызды жылжытыңыз және тікелей сол аяғыңыздың жанына әкеліңіз.
- Өз салмағыңызды оң аяғыңызға ауыстырып, сол аяғыңызды алға қарай ұрыңыз. Сұйық қимылмен сол қолыңызды артқа сермеңіз.
- Сол аяғыңызды артқа қарай жылжытыңыз, содан кейін оны артқа ұрыңыз. Оң қолыңызды бүйіріңізге қайтара отырып, сол қолыңызды серпімді, сұйық қимылмен алға қарай жылжытыңыз.
- Сол аяғыңызды әкеліп, оң аяғыңыздың артына басыңыз.
- Қадамдарды қайталаңыз.
Тауық жүреді
Тауықпен серуендеу - бұл сіздің қалауыңыз бойынша Шығыс жағалауы немесе Батыс жағалауы свинг болса да, свинг биінің көптеген түрлерінің бөлігі болып табылатын көңілді би қимылдары. Оны самба сияқты басқа билердің бөлігі ретінде біріктіруге болады, сондықтан сіз бұл әрекетті өткен сериялардың кейбірінен біле аласыз Жұлдыздармен би .
Көптеген би қимылдарынан айырмашылығы, тауықпен серуендеу бірінші кезекте «ізбасар» туралы.
Тізеңізді сәл бүгіп, салмағыңызды оң аяғыңызға қоюдан бастаңыз. (Шындығында, би кезінде тізеңізді сәл бүгіп тұруды ұмытпаңыз).
- 1-есеп бойынша сол аяғыңызды алдыңызға сырғытыңыз. Бір уақытта иығыңыз бен жамбасыңызды солға бұраңыз.
- 2-графада салмағыңызды сол аяғыңызға қойыңыз. Иығыңыз бен жамбасыңызды оңға бұрған кезде оң аяғыңызды алға қарай сырғытыңыз.
- 1 және 2-қадамдарды би үшін қанша рет қайталаңыз.
Тауық серуендеуі ізбасарларға арналған болса, көшбасшылар әдетте олар ізбасарларды артқа қарай сермеп жатқан кезде оларды қолдап, тартып жатқандай әрекет етеді.
Coaster Step
Жағалаулар адымы - бұл белгілі бір схемада жасалған үш реттік қадам. Оның көмегімен өрнектерді өзгертуге болады. Свинг би қадамдарын білгір бола отырып, сіз бұрылыстар мен секірулерді ескере отырып, жағалау баспалдақтарына жетілдірілген үлгілерді қоса аласыз.
дезодорант іздерінен қалай арылуға болады
- Оң аяғыңызды алға қарай созыңыз.
- Сол аяғыңызды оң аяғыңызға жабыңыз.
- Оң аяғыңызбен артқа шегініңіз.
Зәкір қадамы
Зәкір қадамы болды сипатталған Свинг Даңқ Залы Максвелл Хоның сөйлемнің соңындағы свинг би үлгісіндегі интуиті. Ол үш соққылардан тұрады: би алдыңғы, артқы және бүйірлік. Алайда саяхат өте минималды, свинг бишісі сол жерде тұрып, аяқтың сәнді жұмысын орындайды деген елесін тудырады.
Зәкір қадамы үш сатыдан тұрады. Көшбасшы оң-сол-оң, ал ізбасар сол-оң-сол билейді.
- Бүйірге қарай қадам жасаңыз.
- Шегініп, өтіңіз.
- Допты ауыстыру.
Демек, якорь қадамы үш жолдың бірімен аяқталады:
кілемнен кофені қалай тазартуға болады
- Сіздің теңгерімнің орталық нүктесі серіктесіңізбен пассивті байланыста сәл алға жылжиды.
- Сіз де, свинг биі бойынша серіктесіңіз де пассивті байланыста тең дәрежеде болады.
- Сіз де, свинг биі бойынша серіктесіңіз де жеке орталықта болмайды, бұл сізге ауыр белсенді байланыс орнататын қарсылық тудырады.
Lindy Hop свингуты
Свинг-бидің сүйікті қозғалысы - Линди Хоп, ал свинг - бұл көңілді бидің негізгі бөлігі. Оны Линди қамшысы немесе Линди бұрылысы деп те атайды. Әткеншек басқа би сатыларына арналған негізгі құрылыс материалы болып табылады және оны өздігінен жиі қолдануға болады.
- Қадам. (Толық салмағыңызбен артқа қадам жасаңыз, содан кейін салмақты орнында ұстай отырып, алдыңғы аяғыңызға салыңыз).
- Үш қадам. (Бүйіріңізге қарай бір адым жасаңыз. Аяқтарыңызды біріктіріңіз. Бүйіріңізге тағы бір қадам жасаңыз.)
- Жүру.
- Жүру.
- Үш қадам.
Техас Томми
Сондай-ақ, Apache ретінде белгілі Техас Томми бұл Линди Хоптың тағы бір би қимылдары. Сіз тек Техас Томмисин тек свинг би қадамдарынан ғана емес, сонымен қатар Сальса биінің бір бөлігінен де көре аласыз. Бұл қадам әткеншектің алғашқы күндерінде танымал болған белгілі свинг биінің атымен аталады.
- Қадам. (Толық салмағыңызбен артқа қадам жасаңыз, содан кейін салмақты орнында ұстай отырып, алдыңғы аяғыңызға салыңыз).
- Үш қадам. (Бүйіріңізге қарай бір адым жасаңыз. Аяқтарыңызды біріктіріңіз. Бүйіріңізге тағы бір қадам жасаңыз.)
- Оң қолыңызды артқа қойыңыз, өйткені көшбасшы да қолыңызды артқа қояды.
- Бұрылып, қолыңызды тартыңыз.
- Сіздің серіктесіңізбен бетпе-бет келіңіз.
Джомпин 'Джо
Джампин Джо - серіктесінен гөрі өздерін қысқа деп санайтын лидерлер үшін қызықты бейімделу. Бұл өте қарапайым би қимылын жетекші орындайды. Бұл қадам биіктікті қосады (әсерлі техниканы айтпағанда) әйтпесе қарапайым әткеншек қимылына.
- Сіздің серіктесіңізді айналдырыңыз.
- Ол ашық күйге оралғанда, қолыңызды ізбасардың басына қойыңыз. Бір уақытта ауада секіру.
- Қонып, ашық күйге оралыңыз.
Әткеншекті игеру
Егер сіз осы қадамдарды жетілдіруге мүдделі болсаңыз, сондай-ақ әлдеқайда қиын болса, жергілікті свинг би студиясына барыңыз немесе свинг биінің тегін түнін өткізетін түнгі клубқа барыңыз. Би жаттығу кезінде және көңіл-күйді көтеру кезінде араласудың керемет тәсілі.
