Марихуананы жүйеңізден шығаруға көмектесетін көптеген идеялар болғанымен, бұл әдістердің ешқайсысы ғылыми зерттеулермен дәлелденбеген. Алайда, егер сіз детоксикация процесін жылдамдатуға көмектесетін кейбір стратегияларды қолданып көргіңіз келсе, ұсыныстардың көпшілігі сізге зиян тигізбейді және сіздің денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі.
9 Жүйені тазарту әдістері
Марихуананы жүйеңізден шығаруға көмектесетін ең кең таралған әдістердің қатарына сұйықтық ішу, дұрыс тамақтану, шөп қоспалары, жаттығулар, тершеңдік, ниацин және жеткілікті уақыттың өтуі жатады.
Ұқсас мақалалар- Марихуана туралы фактілер
- Темекі шегуден бас тартудың 10 тәсілі
- Героин суреттерді қолданыңыз
1. Сұйықтық ішіңіз
Сіздің сұйықтық қабылдау көмектесе алар еді. Судың THC (марихуананың химиялық құрамдас бөлігі) шығарылуын тездетуге көмектесетіні белгісіз май жасушаларында сақталады ) артық су сіздің жүйеңіздегі метаболиттер санын азайтуы мүмкін.
Креатин ұсынылады бұл әдіске қосымша ретінде, өйткені суды көп тұтынған кезде креатин деңгейі төмендейді. Мүкжидек шырыны денені тазартатын агент ретінде детоксикация бағдарламаларында да қолданылады.
француз тілінде Бастилия күнімен қалай құттықтауға болады
2. Дұрыс тамақтаныңыз
Көбірек тамақтаныңыз көкөністер майлы тамақтардан аулақ болыңыз. Майлылығы жоғары тағамдар ас қорыту жүйесін жасайды тиімділігі төмен , бұл детоксикация процесін тежей алады.
3. Шөп қоспаларын қолданыңыз
Кейбір өсімдік қоспалары детоксикация процесін күшейту үшін қолданылады, мысалы псилий тұқымдары , сүт ошаған , және кайенна.
Көк шай немесе шөптен жасалған шай да керемет детоксикациялаушы бола алады. Бұл қосылыстар бауырды химиялық заттардың детоксикациясында қолдайды, сонымен қатар элиминацияға көмектеседі. Бұл қоспалар сіздің денсаулығыңыз үшін өте жақсы және денсаулықты жақсарту детоксикация процесіне көмектесе алады, бірақ, мүмкін, мүмкін көмектеспейді сіз денеңізде сіздің жүйеңізде сақталған THC-ден арылуға кететін уақытты жеделдетесіз.
4. Жаттығу
THC май жасушаларында сақталатындықтан, ауыр аэробты жолмен май жағылады деп саналадыжаттығуЖүгіру немесе жылдам жүру, велосипедпен жүру немесе шомылу сияқты дене ағзасының дамуына көмектеседі және май жасушаларында сақталған THC шығарады. Жаттығу сонымен қатар ауыр жаттығулардан кейін суды көбірек тұтынуға шақырады. Алайда жаттығуды тестілеуден кемінде 24 сағат бұрын шектеңіз. Жаттығу а тудыруы мүмкін метаболит деңгейінің жоғарылауы , Колорадоға арналған кастрюльге арналған нұсқаулыққа сәйкес. Егер сізде қысқа хабарлама болса, детокс әдісін өткізіп жіберіңіз. Сіздің дәрі-дәрмектерді сынаудан бір апта бұрын немесе одан көп уақыт бар ма? Жаттығу көмектесе алады.
5. Терлеу
Шамадан тыс терлеу марихуананы жүйеңізден шығарудың тағы бір әдісі. Тершеңдік - ағзаның өзін токсиндерден тазарту үшін қолданатын бір әдісі. Ауыр жаттығулар немесе сауна терлеуге көмектеседі.
мен туралы танысу сайттарына арналған мысалдар ерлер
6. Ниацин
Кейбіреулер дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмектермен тағайындайды ниацин денені ағызуға көмектеседі. Ниацин немесе В3 дәрумені - бұл терінің денсаулығы мен жүйке жүйесін жақсартатын және метаболизмнің көп жұмыс жасауына ықпал ететін қосымша құрал. Алайда, ниацинді сақтықпен қолдану керек, өйткені оның жанама әсері бар, қышу, бөртпе, жүрек айну және құсу.
7. Уақыт
Дене THC-ді май жасушаларында сақтайтындықтан, оны тазарту қажет уақыт , пайдалану мөлшеріне байланысты жеті мен 100 күн аралығында. Темекі шегуді тоқтатқаннан кейін сіздің денеңіз табиғи жолмен тазарады.
8. Орташа ағымды зәрдің үлгісі
Үлгіні несеп ағынының басынан немесе соңынан бермеңіз, деп хабарлайды Колорадо кастрюль бойынша нұсқаулық. Орташа ағымда THC метаболиттері аз болады. Егер таңертеңгіліктен гөрі үлгіні күндізірек беру мүмкіндігі болса, мұны жасаңыз.
9. Арнайы Detox өнімін қолданыңыз
Сияқты өнімдер TestClear марихуананы жүйеңізден тез шығаруға көмектеседі. Олар сізге әр түрлі ұзындықтағы тазартатын сусындар, сусабындар мен детокстарды ұсынады (бағасы шамамен 40,00-ден 200,00 долларға дейін). зәр анализі .
4 жылдам әдіс
Марихуананы жүйеңізден шығарудың бірнеше әдісі бар, бірақ кейде сізге тез жұмыс істейтін нәрсе қажет. Ең жылдам әдістер:
- DetCox өнімдері мен жиынтықтары, мысалы, TestClear: Оларда аз мөлшерде жиналатын жиынтықтар болса да бір дейін үш күндер, есіңізде болсын, бұл жиынтықтар тек марихуананың орташа және орташа әсеріне ие адамдарға арналған. Сіздің экспозицияңыз қаншалықты көп болса, детоксқа дейін соғұрлым ұзақ уақыт қажет болады. Бұл жиынтықтар - шөптердің, минералдардың және дәрумендердің қоспасы, олар THC іздерін денеңізден шығарады, сондықтан сіз қан, сілекей немесе зәр анализін тапсыра аласыз. Ultra Clear сусабыны Егер сізде шашты сынау болса және оның құны шамамен 40,00 доллар болса, бұл опция болып табылады. Оның жақсы шолулары бар (бес жұлдыз сайттағы сегіз шолуға негізделген және үш жұлдыз Amazon 500-ден астам шолумен), және сізде шашты сынау жинағын қосымша ақыға $ 60.00-ден $ 90.00-ге дейін сатып алу мүмкіндігі бар).
- Herb.co көп мөлшерде су ішуді креатинмен немесе В тобындағы дәрумендермен (ниацин) біріктіретін сұйылтуды ұсынады. Рас, бұл сіздің денеңіздің барлық іздерін кетіретініне кепілдік жоқ, бірақ оны көруге тұрарлық. Сіз мұны басқа әдістермен бірге пайдалана аласыз.
- Жеміс пектині - Herb.co-ның тағы бір ұсынысы. Бұл THC-дің қанға, сілекейге немесе зәрге өтуіне жол бермеу арқылы жұмыс істейді. Жоғарыдағы тізімдегі psyllium қауызына ұқсас талшық мұнда THC-ді сіздің ағзаңыздан дәрет шығару арқылы кетуге шақырады.
- Диетаңызды тазалаңыз. Көптеген талшықтарды, жапырақты көкөністерді, жемістер мен көкөністерді жеңіз, бірақ зиянды тағамдардан, қызыл етден, натрийі көп тағамдардан және қанттан аулақ болыңыз. Бұл детокс процесін баяулатуы мүмкін.
Марихуананы жақсылыққа шайыңыз
Марихуананы ағзаңыздан қалай тазартуға болады және қандай әдістер жақсы жұмыс істейтіні туралы көптеген пікірталастар бар. Әдетте, жеделдік сезімі жақын арада болатын дәрі-дәрмектерге арналған тестке байланысты. Алайда сіздің жүйеңізде марихуана жоқтығына көз жеткізудің жалғыз сенімді әдісі - оны мүлдем қолданбау. Денеңізді уытсыздандыру үшін жоғарыда аталған әдістердің бірін қолданар алдында медициналық маманмен сөйлесіңіз.
