Түркиямен оңай брокколи күріш кастрюльі

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Бұл оңай брокколи күріш кәстрөлінде қалған күркетауықты бүкіл отбасы ұнататын тез және оңай тағамға айналдыру үшін қарапайым қойма ингредиенттері пайдаланылады!





Бұл жайлылық кәстрөлде тамаша пісірілген күріш, нәзік брокколи және майлы ірімшік қосылған кремді ірімшік соусындағы шырынды күркетауық бар.

Ең жақсысы, ол қолыңызда болуы мүмкін ингредиенттерді пайдаланады және шамамен 10 минуттық дайындықты алады!



Пісіруге арналған ыдыстағы брокколи күріш кәстрөлі

Мен Walmart және SheKnows Media компанияларымен серіктестік құрғаныма өте қуаныштымын, бұл сіздің ішіңізді жылытатын брокколи күріш кастрюльінің рецептін ұсынады.



Мен мерекелерді және онымен бірге жүретін барлық нәрсені жақсы көремін!

Мен отбасында болғанды, үлкен мерекелерді, мерекелік десерттерді және барлық қызықты декорды жоспарлауды ұнатамын. Жаңа піскен орамдар, қуырылған күркетауық пен мүкжидек хош иісі бар коктейльдер.

Сіз ойлағандай, менің сүйікті бөлігім - бұл тағам… барлық фиксингтермен тамаша күркетауық кешкі ас; Тәтті картоп кәстрөлі , салмасы, жасыл бұршақ кәстрөлі.



Мен жиі қонаққа барамын, сонда мен 25 адамға тамақ дайындаймын, бірақ мен әрқашан Менде қалдықтар бар екеніне көз жеткізу үшін жеткілікті пісіріңіз!

Табақтағы брокколи күріш кастрөлі

Менің ойымша, мен қалдықтарды нақты күркетауық түскі асына қарағанда көбірек ұнататын шығармын ( толтыру , Маған бәрінен де толтырылған ұнайды).

Күркетауық сорпасының қалдықтарынан осы оңай кастрюльге дейін жасауға болатын сансыз заттар бар (және сіз тіпті қалдықтарды да пайдалана аласыз) қуырылған брокколи осы рецептте)!!

Мен әдетте күркетауық түскі асқа барлық ингредиенттерімді алып жатқанда, қалдықтарымды жоспарлаймын және Walmart-та ​​өзіме қажет нәрселерді жинаймын! Walmart-та ​​маған қажет нәрсенің бәрі бар болғандықтан, бұл жағдайды жеңілдетеді; әсіресе үйім қонақтарға толы болса!

Күркетауық кешкі ас біткеннен кейін, мен әдетте келесі немесе екі апта ішінде оңай дайындалатын рецепттерді таңдаймын. Бұл брокколи күріш кастрюльі заң жобасына сәйкес келеді!

Брокколи күріш кастрөлінің ингредиенттері

Бұл оңай брокколи күріш кастрюльі көп дәм қосу үшін азайып натрий тауық сорпасы қосылған тез пісірілетін күріштен басталады. Ол тәтті пияз және нәзік қытырлақ брокколимен біріктірілген.

Мен бұл кастрюльдегі жаңа піскен брокколи құрылымын жақсы көремін, бірақ қаласаңыз, мұздатылған брокколи гүлдерінің пакеттерін де алуға болады. Walmart-тағы мұздатқыш бөлімі немесе тіпті күркетауық түскі асыңыздан қалған көкөністерді (сәбіз, брокколи, жасыл бұршақ, Брюссель өскіндері) пайдаланыңыз!

Содан кейін күріш пен брокколи чеддер ірімшігі және, әрине, қалған күркетауық қосылған қарапайым кремді соусқа араластырылады.

Оның үстіне майлы крекер үгіндісі құйылады (мен осы брокколи күріш кастрөлінің үстіңгі жағындағы Ritz® крекерін жақсы көремін) және ақырында ол ыстық әрі көпіршікті болғанша пісіру үшін пешке қойылады!

Брокколи күріш Кәстрөлінің ингредиенттері араласпаған

Бұл рецепт өте жан-жақты және мерекелік қалдықтарды пайдаланудың немесе тіпті тоңазытқышта бар нәрсені пайдаланудың тамаша тәсілі!

Қалған күркетауықты қолыңызда бар нәрсемен, соның ішінде қалған ветчинамен, пісірілген сиыр етімен ауыстырыңыз немесе тіпті оны тауық етінен жасалған брокколи күріш кастрөліне айналдырыңыз!

Тоңазытқышта кез келген көкөністерді пайдаланыңыз, жай ғана қытырлақ болғанша пісіріңіз және оларды қосыңыз (немесе күркетауық түскі асыңыздан қалған көкөністерді пайдаланыңыз)!

Сондай-ақ, сіз тоңазытқышта кез келген ірімшіктерді қосуға болады ... чеддар, аздап пармезан, бұрыш бұрышы ... олардың барлығы осы рецептте тамаша! Егер сіз ақ немесе қоңыр күрішті (немесе қалдық) пісірген болсаңыз, бұл рецептте де тамаша жұмыс істейді!

Брокколи күріш кастрюльі ағаш қасықпен беріледі

Соңғы бір нәрсе !! Барлығы менің әдемі тарелкаларым мен майлықтарым туралы (және жоғарыдағы ең сүйкімді шыны 9×13 табам) туралы сұрайды!

Мен оларды Уолмарттан да алдым, олардың барлығы «Пионер әйел» топтамасының бір бөлігі (және менде бардан басқа көптеген таңғажайып таңдаулар бар)! Олар керемет, жарқын және көңілді, бірақ олар да тамаша сапа. және күнделікті отбасылық тағамдардың тозуына жақсы қарсы тұрыңыз. Мен оларға өте кеңес беремін!

Брокколи күріш кастрюльі ағаш қасықпен беріледі 4.79бастап46дауыстарды шолуРецепт

Түркиямен оңай брокколи күріш кастрюльі

Дайындық уақытыон бес минут Пісіру уақыты30 минут Жалпы уақытТөрт, бес минут Порциялар8 порциялар Автор Холли Нильсон Бұл жайлылық кәстрөлде тамаша пісірілген күріш, нәзік брокколи және шырынды күркетауық майлы ірімшік қосылған кремді ірімшік соусынан тұрады.

Ингредиенттер

  • бір ас қасық зәйтүн майы
  • бір орташа пияз туралған
  • екі шыныаяқтар Өте құнды жылдам ақ күріш
  • екі шыныаяқтар Өте құнды тауық сорпасы төмендетілген натрий
  • бір Can Great Value саңырауқұлақ сорпасы кремі 10,5 унция
  • бір тауық сорпасы үлкен құнды крем 10,5 унция
  • ½ кесе Өте құнды қаймақ
  • ¼ кесе сүт
  • ½ шай қасық құс етіне арналған дәмдеуіштер
  • ½ шай қасық сарымсақ ұнтағы
  • ½ шай қасық қара бұрыш
  • 3-4 шыныаяқтар қалған түрік туралған
  • 4 шыныаяқтар жаңа піскен брокколи гүлдері
  • 1 ½ шыныаяқтар чеддер ірімшігі

ТОПТАУ

  • 3 ас қасық сары май
  • бір кесе ұсақталған крекерлер кез-келген
  • бір кесе чеддер ірімшігі

Нұсқаулар

  • Пешті 375°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
  • Зәйтүн майында пиязды жұмсарғанша пісіріңіз, шамамен 5 минут.
  • Тауық сорпасын қосып, қайнатыңыз. Күрішті араластырып, қақпағын жауып, отты өшіріңіз. Жабық 5 минутқа отырайық.
  • Брокколи қытырлақ болғанша бумен пісіріңіз.
  • Үлкен ыдыста пісірілген күрішті, саңырауқұлақ сорпасын, тауық сорпасын, қаймақ, сүт, дәмдеуіштерді, күркетауықты, брокколиді және 1 ½ кесе чеддар ірімшігін біріктіріңіз.
  • Майланған 9×13 табаға жайыңыз.
  • Кішкене ыдыста үстіңгі ингредиенттерді біріктіріңіз. Кәстрөлдің үстіне себіңіз де, 35 минут немесе ыстық, көпіршікті және жеңіл қызарғанша пісіріңіз. Жылы ұсыныңыз.

Тамақтану туралы ақпарат

Калориялар:433,Көмірсулар:24g,Ақуыз:27g,Май:25g,Қаныққан майлар:13g,Холестерин:113мг,Натрий:562мг,Калий:408мг,Талшық:бірg,Қант:екіg,А дәрумені:895IU,С дәрумені:45.9мг,Кальций:321мг,Темір:2.7мг

(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)

палубадағы ең жақсы дақ қандай?
КурсКешкі ас

Калория Калькуляторы