Чирлидинг пирамидалары білікті өсуді, отряд арасында сенімділікті және ең бастысы қауіпсіздік туралы мұқият хабардар болуды талап етеді.
Чирлидингтік пирамида шарттары
Чирлидингтік пирамидалар - бұл бойды тоқтату іс-әрекетінің үлкен пойызы. Лифтілерді, позаларды және түсірілімдерді шығармашылық үйлестіру арқылы сіз көрнекі түрде әсер ететін мега трюктардың түрін аласыз. Жасақтың барлық мүшелері бір парақта болғаны маңызды. Сонымен, чирлидинг пирамидаларын жасаққа алғаш рет үйреткенде, сөздік қорын дұрыс бастаған жөн.
саусақ қандай саусақ
- Флайер : Флайер - бұл пирамиданың жоғарғы жағы. Ол ұшқыш ретінде белгілі, өйткені ол қауіпсіз жерге қайта оралады.
- Негіз : Негізі - бұл пирамиданың төменгі жағындағы адам.
- Бір жарым биік : Бұл пирамида деңгейлеріне қатысты және пирамида дегеніміз - бұл адамның бойымен плюс екінші адамның бойының жартысы.
- Екі биік : Пирамида - бұл екі адамның бойы.
- Екі жарым биік : Пирамида - бұл екі жарым адамның бойы. Бұл пирамидалар жекелеген командалардың черлидинг жарыстарында кейде заңсыз болып табылады. Олар сондай-ақ жоғарғы деңгей парағы үшін алдыңғы және артқы қосымша споттерді қажет етеді.
- Көңілді трюктердің суреттері
- Cheer Camp галереясы
- Жас чирлидерлер
Пирамиданы қалай құруға болады
Пирамиданы бірнеше бөлікке бөлуге болады:
- Өту немесе орнату : Бұл кезде барлық чирлидерлер орнына келеді.
- Жүктеме : Бұл флайерді шыңға шығару тәсіліне қатысты.
- «Соққы» : Пирамиданы ұру - бұл сіздің аудиторияңыз пирамиданы көруі үшін соңғы позаңызды соққан кезде.
- Аттан түсу : Планшет пирамидадан секіріп түсіп, жерге қауіпсіз қонған кезде аттан түседі.
Жаңа пирамидамен жұмыс істей бастаған кезде, ақырындап жүріп, бәрінің не істеп жатқанын білуіне уақыт бөлу маңызды. Қауіпсіздік, бәрінен бұрын, сізді бірінші кезекте күтуі керек. Ең жақсы чирлидинг пирамидаларын құру үшін осы қадамды орындаңыз.
Орнату
Сіз өзіңіздің құрамаңыздың сізге кері қарап тұрғанын табу үшін барлық қимылдар мен ауысуларды егжей-тегжейлі түсіндіріп, бүкіл трюктер тізбегін бастан өткердіңіз бе? Тамаша чирлидинг пирамидасын орындаудағы алғашқы қадам - оның соңында қандай болатынын анықтау.
ұлыма анамнан өлең
Алдымен парақшаларды еденге орналастырып көріңіз. Қажет болса, сіз споттерді пайдалана аласыз. Бірақ идея - сіз парақшаңызды аспанға шығармас бұрын пирамиданың қалай көрінетінін көру. Сондай-ақ, бұл оларға пирамиданы ауада «соғу» үшін дене күйіне ыңғайлы болуға мүмкіндік береді. Егер бұл нәтиже бермесе, сурет салыңыз.
Әріптес бойының өсуі
Пирамиданы жіберіп алмаудың сенімді әдісі - бойды қою дағдыларының болмауы. Пирамиданы бір-бірімен байланыстыруға тырыспас бұрын, сіздің парақшаларыңыздың трюктерін жақсы бағдарлай алатындығына көз жеткізіп, біраз уақыт бөліңіз. Кейде бұл жалықтыратын қадам болып көрінуі мүмкін, бірақ оны маңызды қауіпсіздік қадамы деп санайды. Егер сіздің пирамидаңыз екі жарым биіктікке ие болса, сіздің ортаңғы тіректеріңіз дененің орналасуына және сіз жоғарғы флаерді жүктеуге тырыспас бұрын не істейтініне толық сенімді болуыңыз керек.
Жойылады
Бүкіл пирамидадағы барлық адамдар флайердің қалай түсетінін анық білуі керек. Споттерлер өз позицияларын және аттан түсу кезіндегі рөлін білуі керек. Флайер оны түсіруді орындауға сенімді болуы керек. Пирамиданың барлығының не істеу керектігін білетіндігіне көз жеткізудің бір жолы - оны бөліктерге бөліп, тиісті түсіру жаттығуларын жасау.
Чирлидинг пирамидасына бес қадам
1. Пирамиданы бөліктерге немесе қабырғаларға бөліңіз. Біріктірмес бұрын әр жағын бір-бірден құрастырыңыз. Қосымша споттерлерді қолданыңыз және бірінші уақытты ұстаңыз. Ортаңғы негіздерді салыңыз. Олардың берік және тұрақты екендігіне көз жеткізіңіз.
3. Жоғарғы парақтарды салыңыз.
4. Егер парақ түсіп кетсе, бірақ ортаңғы негіздер қалса, оны қайтадан салыңыз. Егер флайер оны әлі де ұра алмаса, негіздерді шаршатпау үшін үзіліс жасаңыз.
ерлер мен балықтардың әйелдердің үйлесімділігі 2020 ж
5. Жоғарғы парақша орнына түсіп, оны ұрғаннан кейін, алдымен оны түсіріп ал. Содан кейін ортаңғы базалар аттан түсуі керек.
Әркім өзінің барлық позицияларын соққыға жыққаннан кейін, оны біріктіру өте оңай болуы керек!
Пирамидадағы танымал трюктер
Черлидерлер әртүрлі пирамидаларды құрайды.
- Қарапайым пирамида : Бұл пирамида практикасында жұмыс жасайтын All Star кіші жасағы. Бұл бейнеде назар аударатын нәрсе - пирамидалардың әр түрлі жақтары арасындағы уақытты ауыстырудың визуалды тартымдылықты қалай арттыратындығы және трюкты оған қарағанда қиынырақ ететіндігі.
- Hitch ішінде : Мұны ішкі ілмектер деп атайды, өйткені соңғы «соққы» позасы (ортаңғы флайердің аяғындағы аяқ) ішкі жағында орналасқан. Соңында бесіктің түсіруіне назар аударыңыз.
- Қасқыр қабырға пирамидасы : Бұл қасқырдың қабырғасы бір сұйықтық қозғалысы сияқты көрінетініне қалай көтерілетініне назар аударыңыз. Мақсат - сіз әрқашан бір-біріңіздің кеңеюіңіз сияқты болып көріну үшін әрқашан команда болып жұмыс істеу.
