Менің диета симуляторымды модельдеу
Арықтауға дейінгі жол қиын, сондықтан ынта сақтау қиын болуы мүмкін. Салмақ жоғалтудың виртуалды моделі сізге қажет болған кезде визуалды көтермелеуді қамтамасыз етеді. Салмақты жоғалту мақсатына жеткеннен кейін қандай болатындығыңызды көргенде, диетаңызды алдау және жаттығу режимін сақтау ықтималдығы төмен болуы мүмкін.
жемпірдің жилетін қалай киюге болады
Виртуалды модельдер
Көптеген виртуалды модельдер шаш пен көздің түсі, терінің түсі, тіпті бет пішіні мен дене пішіні сияқты негізгі ерекшеліктерді таңдау сияқты белгілі бір деңгейге келтіреді. Бұл сіздің сыртқы түріңізге ұқсас модель жасауға көмектеседі.
Ұқсас мақалалар
- Арықтауға арналған диета әдістері
- Алмұрт пішініне арналған диета
- Неліктен адамдар диета ұстайды?
Бойыңызды, салмағыңызды және өлшемдеріңізді модельдеуге енгізгенде, сіз экранда көрнекі түрде «бұрын» және «кейін» көрнекі түрде жасайсыз, бұл өте ынталандырады. Оларды оңай көруге болатын суреттер салмақ жоғалту мақсаттарына назар аударуға және диетаны алдау туралы екі рет ойлануға көмектеседі. Суреттерді тоңазытқышқа, сіздің масштабыңызға жақын жерде, жұмыс кабинасында немесе жаттығу аймағында орналастырып көріңіз.
Интернеттен салмақ жоғалтудың виртуалды модельдерін таба аласыз. Міне, кейбіреулерін ескеру қажет:
Менің диетамның үлгісі
Менің диетамның үлгісі сізге дене түріне (алмұрт, алма немесе сағат сағаттары), ағымдық және мақсаттық салмақ пен бойға ену мүмкіндігін береді. Сайтта салмақ өлшегіш бар, ол сіздің үлгеріміңізді, сондай-ақ салмақ жоғалту тарихын көруге мүмкіндік береді.
Секундтағы өзгеріс
Seconds Simulator-дағы өзгеріс
Бұл тренажерді пайдалану үшін денеңіздің қазіргі түрін, бойыңызды және салмағыңызды таңдап, мақсат салмағыңызды енгізу жеткілікті. Секундтағы өзгеріс ағымдық және жаңа сізді қатар көрнекі түрде көрсетеді. Сайтта рецепттер, фитнес және салмақ жоғалтудың мотивациялық визуалдары бар.
Modiface-тің салмақ айнасы
Салмақ айнасы
Modiface-тің салмақ айнасы сіздің салмағыңызға қалай қарайтындығыңызды білу үшін өзіңіздің суретіңізді жүктеп, фунт қосуға немесе жоюға мүмкіндік береді.
Жаңа өмір салты диетасы
Жаңа өмір салты диетасы өзінің веб-сайтында әйелдер мен ерлерге арналған виртуалды салмақ жоғалту тренажеры бар. Сайт сонымен қатар диетаны салыстыру кестелерін және диеталық жоспарды сатып алу опциясын ұсынады.
Кеңестер
Арықтаудың виртуалды тренажерін қолданудың тиімділігін арттыру үшін келесі кеңестерге сүйеніңіз:
- Шынайы болыңыз. Артық салмақ жоғалту мақсаттарын он фунтқа жуықтап жаңартыңыз және әр мақсатқа жеткенде жаңа модель басып шығарыңыз. Сіз бір реттік 50 фунт стерлингке кіргеннен гөрі қиналғаннан гөрі, сіз бұл мақсаттарға үнемі жете аласыз.
- Салмағы аптасына бір реттен артық емес.
- Есіңізде болсын, салмақ жоғалту - бұл жүгіру емес, марафон. Егер сәтсіздіктер орын алса, салмақ жоғалту моделін қолданып, не үшін сапарға шыққаныңызды еске түсіріңіз.
- Салмақты жоғалтудың виртуалды моделін интернеттегі диеталық құралмен бірге қолданыңыз, бұл сізге зейінді ұстауға көмектеседі.
Жағымды болыңыз
Сізде тек 10 фунт салмақ бар ма, жоқ әлде 100-ге дейін ме, салмақ жоғалту тренажеры сізге жалғастыра беруіңіз керек. Салмақ жоғалтуға апаратын жол бұдыр болуы мүмкін. Мақсатқа жеткенде қандай болатындығыңыздың бейнесі сізге позитивті және дұрыс жолда болуға қажетті жігер бола алады.
