Егер сіз калорияларыңыз бен көмірсуларыңызды есептеп жүрсеңіз, бірақ бәрібір коктейльді көксейтін болсаңыз, онда арақ пен диеталық зімбір алегі - бұл керемет сусын. Арақтың унциясына 65 калориядан және көмірсутектері нөлге тең, ал диеталық зімбір алеасында көмірсулар мен калориялар жоқ. Сіз сондай-ақ басқа аз калориялы араластырғыштарды қоса аласызкөңілді гарнирлербұл сіздің тонна коктейліңізге бірнеше қосымша калориялар мен көмірсулар қосуы мүмкін, ал диеталық зімбір аласы құрамында хош иісі жоқ арақ бар аралас сусындарға хош иістер мен хош иістер ұсынады.
Арақ және диеталық зімбір але коктейлі
Диеталық зімбір алысы жағымды, имбирьдің шағуымен жеңіл тәтті. Негізгі арақ пен диеталық зімбір коктейлін жасау оңай.
Ұқсас мақалалар- Рождествоға арналған мерекелік 18 сусын
- Алкоголь қосылған 11 мұздатылған араластырғыш сусын рецептері
- Тегін шампан коктейлі рецептері
Құрамы
- Мұз
- 1 унция арақ
- 5 унция диеталық зімбір
- Мұз
- Гарнирге арналған әктас дөңгелегі және жалбыз бұтағы
Нұсқаулық
- Толтыру aколлиндер әйнегімұзбен.
- Арақ пен диеталық зімбірді қосыңыз.
- Араластырыңыз.
- Әк дөңгелегімен және жалбыз бұтасымен безендіріңіз.
Төмен көміртекті Мәскеу қашыры
Дәстүрлі Мәскеу қашырында арақ, лайм жәнезімбір сырасы. Бұл нұсқа диеталық зімбірді қолданады, ол зімбір сырасына қарағанда көмірсулар мен калориялары төмен.
Құрамы
- ¾ унция жаңа сығылған лайм шырыны
- 1 унция арақ
- Бір немесе екі сұйық стевия немесе сұйық спленда тамшылатыңыз (қалауыңыз бойынша)
- Мұз
- 4 унция диеталық зімбір
- Гарнирге арналған әктас дөңгелегі және жалбыз бұтағы
Нұсқаулық
- Ішіндекоктейль шейкері, лайм шырынын, арақ пен сұйық стевияны біріктіріңіз.
- Мұз қосып, шайқаңыз.
- Мұзға толтырылған қашыр кесеге сүзіп алыңыз. Диеталық зімбірді қосыңыз.
- Әк дөңгелегімен және жалбыз бұтасымен безендіріңіз.
Диеталық қара жидек қашыры
Қантсыз жеміс-жидек сиропын қосу негізгі қашырды одан да дәмді етеді. Өзіңіз жасау үшін кез-келген қантсыз сироптың дәмін осы дәмді коктейльге алмастырыңыз. Жеміс-жидек сироптары зімбірмен жақсы үйлеседі.
орта мектепті бітіруге арналған ақшалай сыйлықтың мөлшері 2020 ж
Құрамы
- ¾ унция жаңа сығылған лайм шырыны
- 1 унция арақ
- Un унция қантсыз қарақат хош иісті сироп
- Мұз
- 4 унция диеталық зімбір
- Гарнирге арналған 3 жаңа қарақат және жалбыз бұтағы
Нұсқаулық
- Коктейльді қайнатқышта лайм шырынын, арақ пен қарақат сиропын араластырыңыз.
- Мұз қосып, шайқаңыз.
- Мұзға толтырылған қашыр кесеге сүзіп алыңыз.
- Диеталық зімбірді қосып, араластырыңыз.
- Жаңа піскен қара жидек пен жалбыз бұтасымен безендіріңіз.
Төмен калориялы жалбыз қашыры
Жалбыз - бұл арақ пен зімбір сырасына қосымша калориялар мен көмірсутектер қоспай-ақ қосатын тағы бір керемет дәм.
Құрамы
- 10 жалбыз бұтақтары
- ¼ шай қасық сұйық стевия немесе сұйық спленда
- ¾ унция жаңа сығылған лайм шырыны
- 1 унция арақ
- Мұз
- 4 унция диеталық зімбір
- Гарнирге арналған әк сыналары
Нұсқаулық
- Коктейльді шайқауда жалбыз бұтақтарын стевиямен немесе Сплендамен араластырыңыз.
- Әк шырыны мен арақты қосыңыз.
- Шейкерге мұз қосып, шайқаңыз.
- Мұзға толы стақанға құйыңыз.
- Диеталық зімбірді қосып, араластырыңыз.
- Әк сыналарымен безендіріңіз.
Төмен көмірсутекті алкогольді итальяндық сода
Егер сіздің кофеханаңыздың таңдаулыларының бірі - кілегейлі итальяндық сода болса, онда сізге көміртегі мөлшері аз ботия нұсқасы ұнайды.
Құрамы
- 2 унция қантсыз сироп сіздің таңдауыңыз бойынша
- 2 унция арақ
- Ұнтақталған мұз
- 5 унция диеталық зімбір
- 2 унция ауыр қаймақ
Нұсқаулық
- Коллиндер стаканында сироп пен арақты біріктіріңіз. Араластырыңыз.
- Ұнтақталған мұзды қосыңыз. Мұз үстіне зімбірді құйыңыз. Араластырыңыз.
- Жоғарғы жағына ауыр кремді құйыңыз.
Апельсин-зімбір коктейлі
Бұл коктейльдің калория мөлшері әлі де аз, бірақ жаңа сығылған апельсин шырынын унциясына 13 калория және 3 грамм көмірсу бар, сондықтан егер сіз калориялар мен көмірсулар санап жатсаңыз, оны күнделікті тұтыну мөлшеріне есептегіңіз келеді. Сіз сондай-ақ 6 калориялы және шамамен 2 грамм көмірсутегі бар жаңа сығылған лимон шырынын немесе 11 калориялы және 3 граммнан астам көмірсутегі бар грейпфрут шырынын алмастыра аласыз.
Құрамы
- 2 унция жаңа сығылған апельсин шырыны
- 2 унция арақ
- 2 сызықшаапельсин коктейлінің ащысы
- Мұз
- 3 унция диеталық зімбір
- Гарнирге арналған қызғылт сары дөңгелек
Нұсқаулық
- Коктейльді қайнатқышта шырын мен арақты біріктіріңіз. Мұз қосып, шайқаңыз.
- Мұзға толы стақанға құйыңыз.
- Зімбірді қосып, араластырыңыз. Апельсин дөңгелегімен безендіріңіз.
Sea Breeze Fizz
Теңіз самалы - арақ, грейпфрут шырыны және мүкжидек шырынынан жасалған сергітетін коктейль. Бұл нұсқа хош иісті көмірсулар мен калориялардың мөлшері аз мөлшерде ұстайды, сонымен қатар оған диеталық зімбір бар қызықты әрі газдалған элемент қосылады.
Құрамы
- 1½ унция жаңа сығылған грейпфрут шырыны
- 1½ унция мүкжидек диеталық коктейлі
- 1 унция арақ
- Мұз
- 6 унция диеталық зімбір
- Гарнирге арналған әк сына және жалбыз бұтағы
Нұсқаулық
- Коктейльді қайнатқышта грейпфрут шырынын, диеталық мүкжидек коктейлі мен арақты біріктіріңіз.
- Мұзды қосып, шайқаңыз.
- Мұзға толы коллинкалар стаканына салыңыз.
- Диеталық зімбірді қосыңыз. Араластырыңыз.
- Әк сына мен жалбыз бұтасымен безендіріңіз.
Коктейльдер арақ пен диеталық зімбірмен
Осындай қарапайым коктейль үшін сіз шынымен де диеталық зімбір негізімен және сүйікті брендіңіз арақпен көп нәрсе жасай аласыз. Бұл өте төмен калориялы,аз көмірсутекті аралас сусынбұл сіздің салауатты өмір салтыңыздың бір бөлігі бола алады, егер сіз өзіңізді қалыпты ұстай білсеңіз. Не ойлап таба алатыныңызды білу үшін дәммен тәжірибе жасаудан қорықпаңыз.
