Жазғы жеміс салаты бұл абсолютті тамаша жазғы гарнир, жеңіл тағамдар, десерт немесе тіпті таңғы ас! Түрлі-түсті шырынды жаңа піскен жемістердің алуан түрі бұл салатты әдемі етеді, өйткені ол дәмді!
Онымен бірге қызмет етіңіз Жылдам және оңай француз тосты немесе сіздің сүйікті Таңғы ас кастрюль күніңізді бастаудың тамаша тәсілі үшін!
Мен жеміс салаттарын ұнатамын, егер олар жаңа піскен және шырынды болса (бірақ мен кремді классиканы жақсы көремін). амброзия салаты зефир және қаймақ қосылған). Жазда жаңа піскен жеміс салаты - бұл маусымның молынан ләззат алудың ең жақсы жолы!
Жеміс салатын қалай жасауға болады
Тіпті ең жақсы жазғы жеміс салатын өте аз күш жұмсауға болады! Мұның бәрі сізге ұнайтын жаңа және түрлі-түсті ингредиенттерді таңдаудан басталады.
Жемістерді таңдау: Төменде мен өзімнің сүйікті комбинациямды бөліскенімде, кез келген жеміс жеміс салатына қосыла алады. Мен түстер туралы ойлауға тырысамын және мүмкіндігінше көп түстерді/текстураларды қосуға тырысамын!
Мүмкін болса, ең жақсы маусымдық жемістерді алу үшін жергілікті фермерлердің базарларын тексеріңіз. Әйтпесе, жаз айларында көптеген азық-түлік дүкендері жергілікті өнімді әкеледі.
Жемістеріңізді жинаған кезде олардың піскен және тәтті салат үшін хош иісті екеніне көз жеткізгіңіз келеді!
Алма/алмұрт сияқты қызаруы мүмкін жемістерді пайдалансаңыз, оларды салатқа қоспас бұрын аздап цитрус шырынын құйыңыз. Бұл оларды тез қызарудан сақтайды.
Барлық жаңа піскен жемістерді шамамен бірдей мөлшерде кесіңіз, әрбір бөлікті өлшемді немесе кішірек етіп тістеңіз. Содан кейін үлкен ыдысқа салыңыз да, қолдансаңыз, жеміс салатын салыңыз!
Жеміс салаты
Егер сіз мұны бірнеше күн бойы ләззат алғыңыз келсе, жеміс салатының таңғышы заттарды жаңа күйде сақтауға көмектеседі, ол, әрине, бірнеше мақсатқа қызмет етеді.
Дәмді дәмнен басқа, лайм шырыны мен балдың үйлесімі жемісті ұзағырақ сақтауға көмектеседі сақтау кезінде және жемістеріңізде болуы мүмкін қызаруды азайтады.
Бұл таңғышты жасау үшін сіз жай ғана екі ингредиенттерді араластырыңыз және кесілген жемістердің үстіне таңғышты өте ақырын араластырыңыз. Содан кейін гарнир үшін туралған жалбыз немесе лайм дәмін қосуға болады. Бұл жеміс салатының таңбасы жеңіл және балғын және барлық басқа компоненттердің дәмімен бәсекелеспейді.
Үшін кремді жеміс салаты , аздап хош иістендірілген йогурт (көбінесе құлпынай) қосып, араластырыңыз. Менің балаларым кішкентай кезінде бұл олар ең жақсы көретін десерттердің бірі болды! Біз сондай-ақ жаңа піскен жеміс салатындағы ванильді таңғышты жақсы көреміз.
Жеміс салатын қалай жаңа ұстау керек
Жеміс салаты жаңа піскен түрде ұсынылады, бірақ ол тоңазытқышта 3 күнге дейін сақталады... тек салқындатылған күйде сақтауды ұмытпаңыз (және қызмет еткенге дейін банандарды қоспаңыз)!
Егер сіз оны бұрын аяқтай алмасаңыз, жемісті мұздатып, келесі айларда смузи жасау үшін пайдаланыңыз!
10-13 жас аралығындағы балаларға арналған сайттар
Жазға жеміс қосудың басқа жолдары…
- Даршын қытырлақ қосылған жеміс сальсасы – десертте күтпеген дәмді бұрылыс.
- Кремді жүзім салаты – тез және жан-жақты гарнир.
- Вальдорф салаты – гарнир немесе негізгі тағам ретінде ұсынылатын жеңіл классика.
- Ванильді пудинг жеміс салаты – классикалық жеміс салатындағы қарапайым тәтті бұрылыс.
- Жеңіл қарбыз салаты – өте қытырлақ, бірақ шырынды салат.
5бастап22дауыстарды шолуРецепт Жазғы жеміс салаты (бал лаймы қосылған)
Дайындық уақытыон бес минут Жалпы уақытон бес минут Порциялар8 порциялар Автор Холли Нильсон Бұл салат қарапайым пайдалы таңғышпен жабылған дәмді жаңа піскен жемістердің коктейлі!Ингредиенттер
- ▢3 шыныаяқтар қарбыз туралған
- ▢3 киви туралған
- ▢екі шыныаяқтар жүзімдер екі есеге қысқарды
- ▢екі шыныаяқтар құлпынай туралған
- ▢бір кесе көкжидек
- ▢бір кесе таңқурай
- ▢бір кесе манго ұнтақталған және кесілген
- ▢екі апельсиндер секцияланған
Киіну (міндетті емес)
- ▢½ әк шырын қосылған
- ▢бір ас қасық бал
Нұсқаулар
- Жеміс салатының барлық ингредиенттерін үлкен ыдысқа салыңыз.
- Қолданатын болсаңыз, бал мен лаймды араластырып, жеміс салатының үстіне құйыңыз.
- Біріктіру үшін ақырын лақтырыңыз.
Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:130,Көмірсулар:32g,Ақуыз:екіg,Натрий:3мг,Калий:428мг,Талшық:4g,Қант:24g,А дәрумені:685IU,С дәрумені:90.5мг,Кальций:46мг,Темір:0,8мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсТаңғы ас, гарнир
