Вегетариандықтар Үшін Ақуыздар Қайнарлары
Америка Құрама Штаттарының ауылшаруашылық департаментінің мәліметтері бойынша бір орташа сары немесе жасыл бананның құрамында шамамен 1,3 грамм ақуыз бар, ал ...
Бұл бадам сүтінен протеин коктейлінің рецептері қарапайым ғана емес, сонымен қатар дәмді. Сау тамақтану көзі үшін осы бес сілкіністі тексеріп көріңіз.
Қарасора ақуызының қаупі болуы мүмкін. Ақуыз ұнтағын немесе басқа қарасора ақуыз өнімдерін қабылдаудан бұрын білуіңіз керек маңызды қарасора протеинінің жанама әсерлерін анықтаңыз.
Вегетарианшы үшін ақуызға деген қажеттілікке сәйкес қоспалар табу өте маңызды. Толық ақуызды алудың жолдарын ашыңыз.
Күнбағыс тұқымы сізге пайдалы ма? Сіз бәс тігесіз. Күнбағыс тұқымын жеу сіздің денеңізге жағымды әсер ететін және денсаулықты сақтаудың кейбір әдістерін қарастырыңыз.
Вегетариандықтар үшін сиыр етін алмастыратын бірнеше нұсқалар бар. Рецепттеріңізге қосуға болатын тоғыз дәмді алмастырғышты ашыңыз.
Бұл сізге сәйкес келетін-келмейтіндігін анықтау үшін, Whole Foods 365 Whey Protein Powder шолуын зерттеңіз. Әр түрлі элементтерді оң және теріс жақтарымен бірге ашыңыз.