Бананда қанша ақуыз бар?

Америка Құрама Штаттарының ауылшаруашылық департаментінің мәліметтері бойынша бір орташа сары немесе жасыл бананның құрамында шамамен 1,3 грамм ақуыз бар, ал ...



Бадам сүтінен ақуызды шайқауға арналған 5 рецепт

Бұл бадам сүтінен протеин коктейлінің рецептері қарапайым ғана емес, сонымен қатар дәмді. Сау тамақтану көзі үшін осы бес сілкіністі тексеріп көріңіз.



Ақша протеинінің қауіптілігі: тәуекелдер және жанама әсерлер

Қарасора ақуызының қаупі болуы мүмкін. Ақуыз ұнтағын немесе басқа қарасора ақуыз өнімдерін қабылдаудан бұрын білуіңіз керек маңызды қарасора протеинінің жанама әсерлерін анықтаңыз.





Ово вегетарианцы ақуызға деген қажеттілігін қалай қанағаттандыра алады?

Вегетарианшы үшін ақуызға деген қажеттілікке сәйкес қоспалар табу өте маңызды. Толық ақуызды алудың жолдарын ашыңыз.

Күнбағыс тұқымдарының сізге пайдалы 6 тәсілі

Күнбағыс тұқымы сізге пайдалы ма? Сіз бәс тігесіз. Күнбағыс тұқымын жеу сіздің денеңізге жағымды әсер ететін және денсаулықты сақтаудың кейбір әдістерін қарастырыңыз.



Жердегі сиыр етінің 9 вегетариандық алмастырғыштары

Вегетариандықтар үшін сиыр етін алмастыратын бірнеше нұсқалар бар. Рецепттеріңізге қосуға болатын тоғыз дәмді алмастырғышты ашыңыз.

Бүкіл тағамдар 365 сарысулық протеин ұнтағы туралы шолу

Бұл сізге сәйкес келетін-келмейтіндігін анықтау үшін, Whole Foods 365 Whey Protein Powder шолуын зерттеңіз. Әр түрлі элементтерді оң және теріс жақтарымен бірге ашыңыз.