Негізсіз және мүмкінсенімді қалпына келтірумүмкін сіз ұтылған шығарсызсіздің ата-анаңыз. Сіз не істегеніңізге байланысты, сіз өзіңіздің негізделген мәртебеңізді төмендетуге немесе жоюға тырысатын бірнеше нәрсе бар.
Құқық бұзушылық
Негізсіз болуды қалай шешетіндігіңізді жоспарлауға кіріспес бұрын, сіздің әрекеттеріңіз қаншалықты ауыр болғанын ойлап көріңіз. Мұны жалпы емес, ата-анаңыздың немесе ата-анаңыздың көзқарасымен көруге тырысыңыз. Бұл сізге дайын болғаннан кейін, оларға жүгінуге көмектеседі.
сүт шыны қанша тұрадыҰқсас мақалалар
- Taurus Earth элементіне түсінік
- Ойын-сауық паркіндегі өрттер
- Бассейнге қауіп төндіреді
Ақшаны қайтару
Ата-аналардың ең үлкен шағымдарының бірі - олар сізге деген сенімнің жоғалуын сезінуі мүмкін. Ата-анаңызға сенуге болатын сенімді адам екендігіңізді көрсете алатын бірнеше тәсілмен миға шабуыл жасаңызережелерді сақтауалға. Сен істе аласың:
- Сенімді және дәйекті болыңыз.
- Сөзіңізді орындаңыз.
- Жауапкершілікті олар сізден сұрамай-ақ алыңыз.
- Бөлмеңізді ұқыпты ұстаңыз, заттарыңызды күтіңіз және үйдің айналасына тігіңіз.
- Өзіңіздің ойыңыздан шығып, отбасыңыздың басқа мүшелеріне көмектесіңіз.
Ата-анаңмен сөйлесу
Ата-анаңмен негізсіз болу туралы сөйлескенде, оны жетілген, сабырлы түрде жаса. Бұл сіздің олармен өз ойларыңызды бөлісуге мүмкіндік екенін ұмытпаңыз.
Өз көзқарасыңызды ұсыну
Бұрыната-анаңызбен сөйлесу, егер олар сіздің негіздеріңізді талқылауға дайын болса, олардан сұраңыз. Оларға өз ойларыңызбен бөлісуге және олардың пікірлерін тыңдауға мүмкіндік алғыңыз келетінін айтыңыз. Сәтті әңгімелесу үшін:
- Сізді тыңдағаны үшін оларға рахмет
- Олардың пікірін бағалайтындығыңызды және олардың шешімін құрметтейтіндігіңізді білдіру
- Құқық бұзғаны үшін кешірім сұраңыз және өз қателігіңізден не білгеніңізді ескеріңіз
- Болашақта жағдайды қалай басқаша шешетіндігіңізді оларға айтыңыз
- Олар жазаны жеңілдетуді ойластырып, өзіңізді дәлелдеуге мүмкіндік берер ме екен деп сұраңыз
-
Сіздің негізгі мәртебеңізді көтеру кезінде олар сізге ыңғайлы болатын баламалы іс-қимыл бар-жоғын сұраңыз
- Не болғанына қарамастан, сабыр сақтаңыз және сіздің ойларыңызды естігендері үшін оларға алғыс айтыңыз
Өзіңіздің салқын күйіңізді сақтаңыз
Мұндай әңгімелесу кезінде байсалды болу өте қиын болуы мүмкін, әсіресе жаза қылмыспен сәйкес келмейтінін сезсеңіз. Алайда, бұл өте маңыздыдеңгейге жетусондықтан сіздің ата-анаңыз сізді шынымен де тыңдайды. Эмоциялар күшейген кезде қабылдаушы тараптар жабылып, қорғанысқа айналады. Бұл сіздің жағдайыңызға көмектеспейтіні анық.
сіз ағаш еденді бумен тазалай аласыз ба?
Эмоциялар мен реакцияларыңызды басқару
Өзіңізді сабырлы және жинау үшін біраз уақыт бөліп, ата-анаңызға алдын-ала айтқыңыз келетін нәрсені оқып шығыңыз, сонда сіз толық дайын болыңыз. Олар қабылдауы мүмкін бірнеше түрлі реакциялар туралы ойланыңыз және осы жағдайларды қалай жайбарақат шешуге болатындығын елестетіп көріңіз. Егер сіз өзіңізді ашуланған, қайғырған немесе ашуланған сезсеңіз, көріңіз:
- Өзіңіздің қалған деңгейіңіздің қаншалықты маңызды екенін және егер сіз оны жасасаңыз, ата-анаңыздың сізді тыңдауы үшін сіздің мүмкіндігіңіз бар екенін еске түсіріңіз
- Бірнешеуін алыңызтерең тынысолармен сөйлесер алдында және әңгіме барысында сезімнің күшейіп бара жатқанын сезсеңіз
- Ата-анаңызбен сөйлескенге дейін және сөйлескеннен кейін өзіңізді тексеріп көру үшін денені сканерлеңіз - эмоцияны тиімді басқару ересек болудың бір бөлігі екенін ұмытпаңыз
- Олармен сөйлесер алдында немесе қызған сәтте тыныш жерді елестету үшін бір минут кетіңіз - бұл сізге сабырлы күйге оралуға көмектеседі
Не жұмыс істейтінін түсіну
Қандай жағдай болмасын, бастамашылық танытқаныңыз және ата-анаңызбен жетілген сөйлесуге тырысқаныңыз үшін өзіңізді мақтан етіңіз. Олардың не жауап беретінін ескеріп, оларға деген сенімді қалпына келтіруді жалғастырыңыз.
