Тауық биін қалай жасауға болады

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Бала тауық биін билеп жатыр; © Николай Мамлюке | Dreamstime.com

Тауық биі танымалүйлену тойлары, кештер және кез-келген басқа үлкен жиындар. Үйрену оңай және өте қызықты. Сіз жақсы уақыт өткізіп жатқан кезде, бұл ең маңыздысы. Қадамдарды үйрену үшін осы нұсқаулықты қолданыңыз, содан кейін нұсқаулық бейне көмегімен жаттығыңыз, сонда сіз тауық биінің шебері бола аласыз.





Тауық биінің қадамдары

Тауық биінің бірінші бөлімі бөлімнің соңында төрт шапалақ соққанша үшеуінен үш рет қайталанады.

Ұқсас мақалалар
  • Алпысыншы жылдардағы танымал билер
  • Bunny Hop Dance
  • 12 үйлену тойының биі

Бірінші бөлім: тауық

Бастау үшін аяғыңызды бірге тұрыңыз. Қолыңызды иық деңгейінде бүйіріңізге қарай көтеріңіз, шынтағыңызды тік бұрышқа бүгіп, қолыңызды құлақ деңгейінде ұстаңыз. Саусақтарыңыз бен бас бармағыңызды бір-біріне қысыңыз, осылайша оларды тауық тұмсығы сияқты ашық және жабық етіп жылжытыңыз. Енді сіз билеуге дайынсыз!





  • Тауық тұмсықты тез ашыңыз және үш рет жабыңыз (біреуін санаңыз, екеуін, үшін санаңыз). Бұл музыкамен бірге жүреді
  • Бас бармақтарыңызды қолтықтарыңызға қысыңыз, аспа белдіктерін ұстап тұрған кейіп танытыңыз немесе жұдырықтасып, иығыңыздың алдында шынтағыңызды бүйіріңізге қаратып ұстаңыз. Шынтақтарыңызды (тауық қанаттарын) үш рет қағыңыз (біреуін санаңыз, екеуін, үшін санаңыз). Бұл музыкамен де дұрыс
  • Қолдарыңызды қанаттарыңыздың күйінде қалдырыңыз және тізеңізбен жерге қарай төмен түскен кезде жамбасыңызды оңға, солға, оңға (солға, солға екі, оңға үш) тербеңіз. Бұл бұралуды жасау сияқты және сіз қалағаныңыздай төмен түсе аласыз, бірақ адамдардың көпшілігі тізелері 45 градусқа жеткенде тоқтайды. Пропораторды алудың қажеті жоқ, тек ыңғайлы нәрсені жаса. Сонымен қатар, егер сіз қаласаңыз, өкшеңізді жамбас қимылымен араластыра аласыз, оңға, солға, оңға. Кейбір адамдар үшін бұл табиғи түрде болады.
  • Тез тұрып, төрт рет шапалақтаңыз (біреуін санаңыз, екеуін, үшін, төртін санаңыз). Сізге ескертілген жасырын төртеу бар.

ЕСКЕРТПЕ: қолдың қимылын отыруға да болады, сонда бәрі де әрекетке қатыса алады.

Осы тізбекті төрт рет қайталаңыз. Содан кейін ол бидің полка бөлігінде.



Екінші бөлім: Полка

Полка - барлығы 32 санақ. Төрт жиынтықта санау оңай. Немесе тауық бөлігі қайта басталғанша қозғалуды жалғастырыңыз. Полканы жасауға болатын көптеген тәсілдер бар, бірақ мына би үшін ең танымал вариациялар.

  • Біреумен шынтақты байлап, әр сегіз бағыт өзгеретін шеңберде секіріңіз, бірақ кейбіреулер бір бағытта жүруді бүкіл уақыт бойына ұнатады.
  • Сегіз есеп үшін серіктеспен шынтақты ілуге ​​болады, содан кейін сегіз есеп бойынша басқа серіктеске ауысуға болады. Бидің тауық бөлігі қайтадан басталғанша ауыстыруды жалғастырыңыз.
  • Үлкен топтар қолдарын ұстап, бағыттарды өзгертпес бұрын сегіз немесе 16 санау бойынша бір бағытта секіре алады (бұл кішкентай балаларға немесе қозғалғыштығы аз адамдарға арналған тамаша нұсқа).
  • Сіз топтың айналасында немесе жеке шеңбер жасай отырып, өз бетіңізше секіре аласыз.
  • Айналадағылардың бәрін қарап тұрған кезде қолдарыңызды шапалақтап, аяқтарыңызды таптауға болады.

32 санаудан кейін бастапқы күйге оралып, тауықтан бастаңыз.

Тауық етіңіз

Бұл би өте көңілді және кез-келген адам жасай алады, бұл оның танымал болуына үлкен себеп. Әжелер, әжелер, апайлар, нағашылар, аналар мен әкелер және барлық жастағы балалар тауық биін жақсы көреді. Адамдардың күліп, тербеліп, ессіздердей қыбыр еткендерін көргенде таң қалмаңыз. Тағы да, бұл ең жақсы бөлік. Тек жабайы шынтақтардан сақ болыңыз!



түрлі-түсті киімнен түсті қан кетуді қалай жоюға болады

Калория Калькуляторы