Салауатты тауықтың төс етінің рецептері

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тауықтың төс еті – дастарханға пайдалы тағам алудың оңай жолы! Олардың дәмі жұмсақ және сорпаларда, бутербродтарда және таколарда қолдануға болады!

Төменде керемет пайдалы кешкі асқа немесе түскі асқа тауық етін дайындаудың сүйікті әдістері бар! Тамаша тағам үшін көкөністер мен бірнеше пісірілген тұтас дәндерді қосыңыз.

мульчаның ауласы қанша тұрады?

Тауықтың мінсіз төсіне арналған кеңестер

• Тауықтың төс еті майсыз, қатты пісірмеңіз, әйтпесе кебеді.
• Ет термометрін қолданыңыз (тауықтың төс еті 165°F жетуі керек)
• Тауықтың төс еттерін жомарт дәмдеңіз және сыртына аздап түс алу үшін аздап май қосыңыз.
• Тауықтың төс етінің мөлшері 5 унциядан 10 унцияға дейін болуы мүмкін, орташа рецептте 6 унция тауықтың төс еті қолданылады.
• Рецепт бойынша бірдей мөлшердегі кеуделерді таңдағаныңызға көз жеткізіңіз, осылайша олар бірдей уақыт ішінде пісіріледі.

Ал енді біздің сүйікті салауатты тауықтың төс еті рецептерін берейік!

Бручетта тауық еті - Веганапати

Пісірілген тауық еті

Тауық етін пісіру - үстелге кешкі ас алудың пайдалы және қарапайым тәсілі!

1. Пеште пісірілген тауық еті Қарапайым және кедергісіз. Бұл тауықтың төс еттерін өз бетімен беруге немесе пісіруге және сүйікті макарон салаттарына және т.б. қосуға болады!
2. Пісірілген тауық еті ( суреттелген ) Жаңа піскен қызанақтар бұл тауық тағамына ерекше дәм қосады!
3. Қуырылған тауық еті Әр жолы нәзік және шырынды. Максималды нәзік болу үшін теріні үстіңгі жағымен пісіріңіз (қаласаңыз, оны тамақ алдында алып тастауға болады).
4. Пешке арналған тауық фажитасы Бір табада тұтас тағам! Жүгері немесе тұтас бидай шелпектерін қолданыңыз және үстіне сүйікті көкөністермен қосыңыз.

Тауықтың көкөніс сорпасы - Веганапати

Тауықтың төс еті қосылған пайдалы сорпалар

1. Жеңіл ақ тауық чили Тауық еті, бұршақ және көкөністерге толы. Салауатты балама үшін қаймақты грек йогуртына ауыстырыңыз!
2. Тауық етінен жасалған тортилья сорпасы Жылдам жиналады, дәмі толы.
3. Тауық көкөніс сорпасы ( суреттелген ) Көкөністерге толы шок (жаңа немесе мұздатылған көкөністерді пайдаланыңыз).
4. Арпа тауық сорпасы Жылы, жайлы және жайлы.
5. Лимон тауық сорпасы Лимон дәмі бар қарапайым тауық еті мен күріш сорпасы.

Ыдыс-аяқ тауық такосы - Веганапати

Баяу пісіруге арналған рецепттер

1. Ыдыс-аяқ тауық фажитасы – Оны орнатыңыз да, ұмытыңыз. Қарапайым дәмдеуіштегі нәзік тауық еті, пияз және бұрыш. Көпшілікті тамақтандыру тамаша.
2. Баяу пісіретін тауық чили – Бай, кремді және жасау оңай. Бұл чили көпшілікті тамақтандыру үшін жақсы қатады.
3. Баяу пештегі тауық еті Энчилада сорпасы – Жылдам дайындалу уақыты тауық еті мен көкөніс қосылған қосымша дәмді сорпаны жасайды.
4. Тауық пен күріш – Қоңыр күріш, көкөністер және тауық еті бұл рецептті отбасылық сүйікті етеді.
5. Тауық етінен жасалған такосы ( суреттелген ) – Өзіңіздің қоспаларыңызды қосып, тако немесе тіпті салат ретінде қызмет етіңіз.

Гриль тауық сэндвичтері - Веганапати

Грильде пісірілген

1. Грильден жасалған тауық сэндвичтері – Алып кетуді өткізіп жіберіңіз, үйдегі гриль тауық сэндвичтері пайдалырақ және дәмі жақсырақ!
2. Грильдегі тауық пармезан – Грильде немесе фольгада пісірілген оңай рецепт. Дайындық пен тазалау оңай.
3. Грильде пісірілген тауық еті – Тамақ ретінде немесе алдағы аптаға дайындалу үшін тамаша. Салаттар мен сэндвичтерге өте ыңғайлы.
4. Грильдегі тауық еті Cordon Bleu – Біз жақсы көретін дәмді кордон блю рецептінде қуырусыз.
5. Сувлаки тауық еті – Грек сүйіктісін қарапайым қабылдау. Тамаша тағам үшін жаңа грек салатын қосыңыз.

30 минуттық тауық фажитасы - Веганапати

Басқа таңдаулылар

1. Ауа қуырғыш тауықтың төс еті – Жылдам және оңай, олардың сырты қытырлақ және нәзік әрі шырынды болып шығады.
2. Жылдам пісірілетін тауық еті – Үйде жасалған жеңіл дәмдеуіш пен сальса қосылған тартылған тауық еті. Бұл мұздатады және жақсы қыздырады.
3. Жеңіл тауық фажитасы – Апталық түнгі 30 минуттық қарапайым тамақ. Үйдегі дәмдеуіштерді жасау өте оңай, сіз пакеттерді енді ешқашан сатып алмайсыз!
4. Тауық пармезан спагетти сквош – Хош иісті кастрюль жеңілдеді! Ірімшікпен пісірілген нәзік тауық еті мен маринара соусы.
5. Тауық салатының оңай орамдары – Алып кетуді өткізіп жіберіп, үйде салат орамдарын жасаңыз! Қонақтарға қызмет көрсету үшін тағам немесе тісбасар ретінде тамаша.
6. Пісірілген тауықтың төс еті – тауықтың төс етін дайындаудың ең оңай тәсілдерінің бірі және олар әр жолы өте шырынды және дәмді болып шығады.

Жылдам сарымсақ тауық тістері

Ингредиенттер

• ▢бір фунт тауықтың төс еті шамамен 3
• ▢екі шай қасық зәйтүн майы
• ▢тұз және бұрыш
• ▢бір шай қасық тұздалған сары май
• ▢екі қалампыр сарымсақ ұсақталған
• ▢бір шай қасық ақжелкен туралған

Нұсқаулар

• Тауық етін тістеген өлшемді кесектерге кесіңіз. Тұз және бұрышпен мол дәмдеңіз.
• Орташа жоғары температурада үлкен табада 1 шай қасық зәйтүн майын қыздырыңыз. Тауықтың жартысын қосып, сәл қызарғанша қуырыңыз, әр жағынан шамамен 2-3 минут. Алып, ыдысқа салыңыз.
• Қалған тауық етімен қайталаңыз. Ыдысқа қосыңыз.
• Табаға сары май мен сарымсақты қосыңыз. Хош иісті болғанша, шамамен 1 минут пісіріңіз.
• Тауық етін (кез келген шырындармен) қосып, араластырыңыз. 1 минут немесе тауық қызғанша пісіріңіз.
• Ақжелкенмен безендіріп, үстелге қызмет етіңіз.

Рецепт жазбалары

Тамақтану туралы ақпарат

(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)

Калория Калькуляторы

Еден:

Жасы:

Өсім (См):

Салмағы (Кг):

Физикалық Белсенділік Деңгейі: Минимум Аласа Орта Шама Биік Өте Биік

Есептеп Шығару

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету