Ашуды басқару бойынша тегін сабақтар

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Мұны сіздің соңғы ескертуіңіз деп санаңыз

Ашуды басқару курстары әдетте өте қымбат болмаса да, шынымен тегін курстар табу қиынға соғуы мүмкін. Интернетте бірнеше тегін курстар бар, сонымен қатар сіз өз қауымдастықтарыңызда тегін опцияларды таба аласыз. Сіз өзіңізге немесе досыңызға немесе отбасыңыздың мүшесіне оқуды іздеп жүрсеңіз де, ақшаңызды жұмсамай-ақ байқап көруге болатын кем дегенде бірнеше пайдалы нұсқалар бар.





Онлайн сабақтар

цифрлы-tablet.jpg-іскер әйел

Онлайн режимінде ашуды басқару сабақтары ақылы негізде болғанымен, кейбір ақысыз опциялар бар. Назар аударыңыз, бұл онлайн курстар емес. Мұның орнына олар алдын-ала жазылған материалдарды пайдаланады, оны сіз өз бетіңізше аяқтайсыз. Тегін сабақтардың кейбіреулері - бұл сізді ақылы курстарға баруға қызықтыруға арналған кіріспе сабақтары. Әдетте, сіз ақысыз түрде толық сынып таба аласыз, бірақ олардың барлығы осы тақырып бойынша міндетті оқыту талаптарын қанағаттандырмайды. Егер сізге соттың немесе жұмыс берушінің талаптарын қанағаттандыру үшін аяқтау туралы куәлік қажет болса, олар әдетте ақы талап етеді.

мульчаның ауласы қанша тұрады?
  • NuHopeCare толық сегіз сағаттық сессияны онлайн режимінде ақысыз ұсынады. Бұл сыныпты ерекше ететін бір нәрсе - сіз курсты бастамас бұрын тегін бағалауға мүмкіндік аласыз. Бұл құрал сіздің ашуыңызды басқаруға байланысты сіздің жеке қиындықтарыңыз қандай болуы мүмкін екендігі туралы түсінік береді. Оқу үшін ақы төленбейтін болса да, сіз оқуды аяқтағаныңыз туралы сертификат қажет болса, сізге 40 доллардан аз төлем төлеуіңіз керек. Оқу материалдарына қол жеткізу үшін сіз сайтқа тіркелуіңіз керек.





  • Доктор Джон Шиннерер өзінің блогы арқылы көп апталық онлайн курсының бірінші бөлігін ақысыз ұсынады. Сыныптың бос бөлігін алу үшін сізге тіркелудің қажеті жоқ; оның орнына оқу бейнесін көру үшін жай парақты жылжыту керек болады. Сондай-ақ, доктор Шиннердің жаттығу бейнелерін көруге болады Youtube ақысыз Ақысыз бейне курстарын көру үшін аяқталғандығы туралы сертификат қол жетімді емес екенін ескеріңіз. Егер сіз оның курсын толық оқығыңыз келсе, сізге тіркеліп, ақысын төлеуіңіз керек толық он апталық нұсқа егер жалғастырғыңыз келсе. Курстың толық бағасы шамамен 100 доллар тұрады.

  • Ашық жол - бұл олардың толық курсын таныстыру үшін тегін жарнамалық сабақ ұсынатын сауықтыру бойынша онлайн-компания. Мәтінге негізделген жарнамалық мазмұнды қарау үшін сайтқа тіркелудің қажеті жоқ. Егер сіз толық курстан өтуді шешсеңіз, төлем өте қол жетімді (5 доллардан аз). Алайда, егер сізге аяқтау туралы куәлік қажет болса, оған байланысты ақы алынады. Сертификат құны сіз оқыған сағаттар санына байланысты өзгереді және 20 доллардан 100 долларға дейін.
  • The Ардагерлер әкімшілігі тегін ашуланшақтық пен тітіркенуді басқару дағдыларын (AIMS) онлайн режимінде тегін ұсынады. Компьютерлік оқыту моделін бастау үшін «құнын бастау» батырмасын нұқыңыз. Бұл курстың әскери бағытта болатынын ескеріңіз, өйткені ол әскери қызметшілер мен ардагерлер үшін дайындалған және қолданылған дайындыққа негізделген. Оған қатысушылардың ашулануды тиімді басқару үшін олардың іс-әрекеттері мен ойларына қатысты өзін-өзі басқаруға көмектесуіне бағытталған мазмұн кіреді. Тіркеу қажет емес, сондықтан аяқталғандығы туралы сертификат жоқ.
  • The Американдық психологиялық қауымдастық (APA) ашулануды басқаруға байланысты онлайн брошюра деп атайды, оны сіз өз веб-сайтында ақысыз қарап шығуға болады. Бұл ресми түрде сабақ болмаса да, ол ашудың не екендігі, ашуды тиімді басқарудың стратегиялары және осы салаға байланысты кеңестер қажет болатындығын анықтауға арналған кеңестер береді. Егер сіз осы тақырып бойынша негізгі нұсқаулықты іздесеңіз, оны қарастырған дұрыс. Алайда, егер сіз видеоға негізделген нұсқаулық іздесеңіз немесе аяқтау туралы куәлік қажет болса, басқа нұсқалардың бірі сіз үшін жақсы болар еді.
Ұқсас мақалалар
  • Ашумен жұмыс жасау туралы библиялық кітаптар
  • Ашуды басқару терапиясының баламалары
  • Стрессті басқару туралы бейнелер

Жергілікті сыныптарды табуға арналған идеялар

топтық терапия

Мүмкін сіздің аймағыңызда ақысыз курстар болуы мүмкін, бірақ оларды табу үшін сізге бірнеше қазба жұмыстарын жүргізу қажет болуы мүмкін. Зерттеуді неден бастау керектігі туралы бірнеше ұсыныстарға мыналар кіреді:



Балаларды қорғау жөніндегі мемлекеттік агенттіктер

Әрбір штатта өзінің ең кішкентай тұрғындарының мүдделерін сақтауды қамтамасыз ететін агенттік бар. Сіздің штатыңыздағы балаларға арналған әлеуметтік көмек агенттігі сіз тұратын жерде жақын жерде ашуды басқару бойынша семинарлар ұйымдастыра алады немесе оқытудың осы түрін тегін қол жетімді ететін басқа ұйымдар туралы білуі мүмкін. Сіз өзіңіздің мемлекеттік агенттікке арналған веб-сайтты таба аласыз ChildWelfare.gov , бұл АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаментінің балалар әл-ауқатының ақпараттық шлюзі сайты.

NAMI тараулары

Жергілікті Психикалық аурулар жөніндегі ұлттық альянс АҚШ тарауларындағы (NAMI) тараулар көбінесе қолдау топтарын, сыныптарды және басқа қызметтерді қоса алғанда, қоғамға негізделген әр түрлі психикалық денсаулық қызметтерін ақысыз ұсынады. Топтың ашуды басқару бойынша тегін сабақ беретіндігін білу үшін өз аймағыңыздағы тарауды табыңыз. Егер сіздің жергілікті NAMI тарауыңызда бұл нақты курс ұсынылмаған болса да, ұйымның Директорлар кеңесі басқа ресурстарды ұсына алады.

Exchange Club тараулары

Жергілікті Exchange Club тараулары бұл сіздің қоғамдастықта ашуды басқару курстарын орналастырудың тағы бір мүмкін ресурсы. NAMI сияқты, тараудағы іс-шаралар мен ұсыныстар әртүрлі, бірақ барлық шаралар ұйымның отбасылық, қоғамдастық және елдің үш бағытына шоғырланған. Мысалы, Алабама штатындағы Мобайлдағы Exchange клуб тарауы жұмыс істейді Отбасы орталығы бұл ата-аналарға пайдалы, соның ішінде ашулануды басқаратын әр түрлі тегін курстарды ұсынады.



Eventbrite листингтері

Жеке-жеке ашуды басқару сабақтарын ұсынатын жергілікті ұйымдар оларды Eventbrite онлайн іс-шараларды басқару веб-сайты арқылы жиі насихаттайды. Мысалы, Ф. Нью-Йорк қаласындағы қозғалмалы отбасылар (FOTM) сияқты сабақтардың осы түрін EventBrite арқылы ілгерілетеді Ата-ана тәрбиелеу Техас штатындағы Даллас қаласында. Сіздің аймағыңызда немесе ақылға қонымды қашықтықта болуы мүмкін осы тақырып бойынша ақысыз сабақтарды іздеу үшін сайтқа жүйелі түрде кіріңіз.

Оқу ресурстарын табу

Мұнда келтірілген ресурстар ашуды басқару бойынша тегін тренинг іздеудің бастапқы нүктесін ұсына алады. Жергілікті оқытудың тегін нұсқаларын таба алмасаңыз да, мұнда келтірілген екі толық онлайн курстар жақсы бастаулар болып табылады.

Ашуды бақылау мәселелері бойынша көмек алу - бұл ешқашан жеңіл болмауы керек, және сіз және / немесе сіздің жақындарыңыз кездесетін қиындықтарды шешу үшін ақысыз курс жеткіліксіз болуы мүмкін. Сіздің нақты жағдайыңызда ең жақсы әрекетті ұсына алатын лицензиясы бар маманнан көмек сұраңыз.

Калория Калькуляторы