Жаттығу Жабдық Және Киім

Жүру қашықтығын қалай өлшеу керектігін білу сізге салмақ тастауға және аэробты фитнесіңізді арттыруға тиімді жаттығулар бағдарламасын жасауға көмектеседі. ...

Теледидарда жарнамаланатын жаттығу құралдары таңқаларлық және өте қажетсізден жоғары тиімділікке дейін. Кейбір жабдықтар сенімді негізде болғанымен ...

Стационарлық жаттығу велосипедтері - бұл қолданушыларға жүрек-қан тамырлары жаттығуларын жасауға арналған, маңызды бір бұлшықетке назар аударатын кардио-машиналар. Бірнеше ...

Велосипед дизайны үнемі дамып келеді, бұл шексіз және жиі басым нұсқаларды ұсынады. Бұл бөлім маңызды ақпараттарды қол жетімді диаграммаларға жинақтайды, осылайша сіз өзіңіздің армандаған сапарыңызды оңай таба алатындай біліммен қаруланыңыз.

Әдетте белбеуді күнделікті өмірде жүргенде абсықты күшейтудің тамаша әдісі ретінде жарнамалайды. Бірақ олар шынымен жұмыс істей ме, жоқ әлде жай хайп ...

Салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы жаттығу машиналары қандай? «Ең жақсы» деген сөз субъективті болып табылады, және қандай жаттығу машиналары екенін анықтау қиын ...

Тескіш сөмке тек агрессиядан арылудың құралы ретінде ғана емес, сонымен қатар қатал, жан-жақты жаттығулар үшін тамаша таңдау болып табылады ...

Жабық велосипед тобының фитнес сабақтарының танымалдылығы стримингтік қызметтердің танымал болуымен, виртуалды жаттығу велосипедтері шабандозды ынталандыруға көмектеседі ...

Су аэробикасы жаттығулары сіздің кардио мен күш жаттығуларының режиміне әртүрлілік пен қиындықтарды енгізудің керемет әдісін ұсынады. Бұл заттар сонымен қатар ... жасай алады.

Діріл жаттығулары, кейде оларды «шайқау машиналары» деп те атайды - денеңізді тұрақтандыру үшін бірнеше бұлшықеттерді белсендіруге шақыру арқылы жұмыс істейді ...

Шайнектер жаттығу жабдықтары ретінде танымал бола бастағандықтан, сатып алудың көптеген нұсқалары туындайды. Бұл жабдық өте берік, оны арзан бағамен сатып алуға болады ...

Сіз «Салмақты шайқаңыз» жарнамасын теледидардан көрген шығарсыз. «Shake Weight» телекөрсетілімінде қысқа уақыт ішінде қолды серпін беруге уәде беріп, жарамды әйелдер ...

Спортзалдың ішкі жағы әр түрлі машиналар мен жабдықтарға үйренбегендерге қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ бақытымызға орай, спорт залдарының көпшілігінде осындай ...

DP жаттығу жабдықтары енді шығарылмаса да, өнімдер үйдегі спорт залдарында танымал. Әртараптандырылған өнімдер дегенді білдіретін DP сатылды ...

Педометрлердің қалай жұмыс істейтінін білу фитнес мақсаттарына жетудің керемет құралы болып табылады. Педометр өлшенген қадамдардың санын жазады және бұл өте маңызды ...