Бұл Тауық еті мен күріш оңай, тәтті және отбасылық сүйікті! Ол дәмді және тез дайындалады, бұл оны аптаның бос күндеріне тамаша рецепт етеді.
Жедел қоңыр күріш, көкөністердің жақсы порциясы және қарапайым ингредиенттер бұл тауық еті мен күрішті кәстрөлдердің бірі етеді. тауық рецептері бұл бәрі жақсы көреді! Мұнда консервіленген тауық сорпасы жоқ :)
Жақында мектеп маусымына қайта ораламыз дегенге сену қиын. Менің ойымша, біз жазды енді бастаған сияқтымыз!
Жеңіл ыдыс-аяқ кешкі ас өтпелі кезеңді әлдеқайда жұмсақ ететіні сөзсіз, және бұл тауық пен күріштен жасалған кәстрөл рецептімен бірге қайталанатын болады. Тауық еті мен тұшпара .
Оңай ас іздесеңіз, көріңіз Тауық етінен жасалған такосы , Баяу пеште шошқа еті , немесе бұл Баяу пеште сиыр етінің бұқтырмасы!
Біріктіру оңай болуы мүмкін емес, әсіресе кешкі асқа дайындық үшін көп уақыт болмаса. Мен бұл рецептте жылдам қоңыр күрішті қолдандым, себебі оны дайындау өте оңай — тауық піскеннен кейін оны кәстрөлге тастаңыз және ол тез арада жұмсақ әрі жұмсақ болады.
Мен сәбіз, бұршақ және қуырылған қызыл бұрыш қостым (өйткені олардың қосатын дәмі керемет!), бірақ сіз сондай-ақ балдыркөк, брокколи, саңырауқұлақ, цуккини немесе сіздің отбасыңызға ұнайтын кез келген нәрсені қосуға болады. Кейбір көкөністер басқаларға қарағанда тезірек пісетінін және сіз оларды дәл уақытында қосқыңыз келетінін есте сақтаңыз.
Мен бұл тауық еті мен күріш рецептіне көкөністердің жақсы бөлігін қосқым келді, осылайша мен оны балаларға жеке тағам ретінде ұсынамын. Қоңыр күріш қосымша көкөністермен бірге оны пайдалы тауық еті мен күріш ыдысының рецептіне айналдырады!
Тауық пен күрішті қалай жасауға болады:
- Кәстрөлге көкөністерді, сорпаны, дәмдеуіштерді және тауықты қосыңыз. Көкөністер тауық еті сияқты уақыт ішінде пісетіндей етіп ұсақтап туралғанына көз жеткізіңіз (өйткені ешкім артық пісірілген тауықты қаламайды!).
- Жедел қоңыр күрішті қосыңыз, ол барлық артық сұйықтықты сіңіріп, жақсы және жұмсақ пісіреді.
- Соңында кілегейлі болу үшін (және менің балаларым ірімшік қосылған кез келген нәрсені жейтіндіктен!) аздап сүт пен ірімшікті араластырыңыз. Voila, баяу пісіретін тауық еті мен күріш кастрөлінің дәмді түрі!
Көбірек керемет асханалық рецепттер
- Тауық етінен жасалған кеспе сорпасы
- Кәстрөлге арналған оңай чили рецепті – Көпшілік үшін тамаша!
- Тауық еті мен кеспе
- Crock Pot Mac және ірімшік - Оқырман сүйіктісі!
- Тауық қанаттары
Кәстрөлде тауық етін пісіру қанша уақытты алады?
Бұл сұрақтың жауабы шынымен де әр түрлі және құмыралар қанша болса, сонша әртүрлі жауаптар бар. Жалпы, кішірек ыдыстар тиімдірек қызады, сондықтан пісіруге аз уақыт кетеді. Үлкенірек ыдыстарды қыздыру ұзағырақ, ал пісіру ұзағырақ болады.
Тұтастай алғанда, тауықтың төс еті пісіру уақытының жақсы ережесі - жоғары температурада 2 сағат және төмен температурада 3-4 сағат, бірақ артық пісіруді болдырмау үшін баяу пешті білу өте маңызды. Ет термометрі оның дұрыс пісірілгеніне көз жеткізу үшін өте маңызды!
4.77бастап46дауыстарды шолуРецепт Тауық еті мен күріш
Дайындық уақытыон бес минут Пісіру уақытыекі сағат 30 минут Жалпы уақытекі сағат Төрт, бес минут Порциялар6 порциялар АвторЭшли Фер Бұл кәстрөл тауық пен күріш оңай, тәтті және отбасылық сүйікті! Ол дәмді және тез дайындалады, сондықтан оны жұмыс күндері жұмыс істейтін түндер үшін тамаша рецепт етеді.Ингредиенттер
- ▢1 ½ шыныаяқтар тауық сорпасы төмен натрий
- ▢екі үлкен сәбіз қабығы аршылып, майдалап туралған
- ▢½ пияз майдалап туралған
- ▢½ кесе қуырылған қызыл бұрыш туралған
- ▢бір шай қасық Итальяндық дәмдеуіш
- ▢бір шай қасық сарымсақ ұсақталған
- ▢½ шай қасық тұз
- ▢¼ шай қасық бұрыш
- ▢екі тауықтың төс еті сүйексіз терісіз
- ▢бір кесе мұздатылған бұршақ
- ▢екі шыныаяқтар жылдам қоңыр күріш
- ▢⅓ кесе сүт
- ▢екі шыныаяқтар моцарелла ірімшігі ұсақталған
Нұсқаулар
- 3-4 кварт ыдыста сорпаны, сәбізді, пиязды, қызыл бұрышты, итальяндық дәмдеуіштерді, сарымсақ, тұз және бұрышты араластырыңыз.
- Тауықтың төс еттерін қосып, қақпағын жауып, жоғары температурада 2 сағат немесе төмен температурада 4 сағат пісіріңіз.
- Тауық піскен кезде, алып тастап, кесу тақтасына салыңыз.
- Бұршақ пен күрішті кәстрөлге араластырыңыз, қақпағын жауып, жоғары температурада 15 минут пісіріңіз.
- Тауық етін өңдеуге жеткілікті салқын болған кезде, жұқа етіп кесіңіз.
- 15 минуттан кейін тауық етін, сүтті және ірімшікті ыдысқа араластырыңыз. Ірімшік ерігенше және күріш жұмсақ болғанша жабыңыз және жоғары температурада тағы 15 минут пісіріңіз.
- Бірден қызмет етіңіз.
Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:307,Көмірсулар:32g,Ақуыз:жиырмаg,Май:10g,Қаныққан майлар:5g,Холестерин:54мг,Натрий:870мг,Калий:396мг,Талшық:екіg,Қант:3g,А дәрумені:3930IU,С дәрумені:21.7мг,Кальций:242мг,Темір:2.9мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
түрлі-түсті киімнен түсті қан кетуді қалай жоюға боладыКурсНегізгі курс
