Классикалық тунец салаты рецепт - менің оңай түскі астардың бірі. Қытырлақ тунец қытырлақ балдыркөк, пияз, аскөк тұздалған қияр және кремді майонезбен араласады.
Туна салатының бутербродтары немесе кремді үшін өте қолайлы тунец ериді кейбірімен салат жағында! Салатты немесе сэндвичтерді шайқаңыз немесе тіпті әдемі (және төмен көмірсутекті) тағам үшін оны жарты авокадоға салыңыз!
Туна салатын қалай жасауға болады
Туна - бұл өте аз дайындықты қажет ететін тамаша ақуыз, бұл оны тамаша қоспаға айналдырады тунец кастрюльдері , тунец макарон салаттары немесе тіпті салат төсегінің үстіне! Дайындау өте оңай болғандықтан, тунец балығы - тамаша түскі ас рецепті!
- Тәтті картоп салаты - тамаша гарнир
- Асшаян салаты
- Кремді сәбіз салаты - сондай балғын
- Классикалық тауық салаты
- Ветчина салаты - сүйікті!
- ▢12 унция ақ қабыршақты тунец суда, ағызу
- ▢¾ кесе майонез
- ▢екі аскөк тұздалған қияр майдалап туралған
- ▢бір сабақ балдыркөк майдалап туралған
- ▢бір жасыл пияз кесілген
- ▢бір шай қасық Дижон
- ▢бір шай қасық лимон шырыны
- ▢тұз және бұрыш дәміне қарай
- Тунецті жақсылап ағызыңыз.
- Барлық ингредиенттерді кішкене ыдысқа біріктіріп, жақсылап араластырыңыз.
- Салатты үстіңгі жағына, бутербродтарға немесе макарон салаттарына қосыңыз.
Қолыңызда жаңа піскен шөптер болса, оларды қосыңыз! Өзіңіздің сүйікті дәмдеуіштер қоспаңызды қосудан қорықпаңыз. Мен тұтас бидай нанында тунец салатынан жасалған бутербродтарды немесе қара бидай сияқты қара нанға қызмет еткенді ұнатамын. Бұл круассандарда да дәмді асшаян салаты !
Калорияны азайтуға арналған кеңес: Егер сіз калориялардың бір бөлігін азайтқыңыз келсе, майонездің бір бөлігін грек йогуртімен ауыстырыңыз.
Туна салаты қанша уақытқа созылады?
Егер ол шынымен де жақсы болғандықтан бірінші жеп кетпесе, тунец балық салаты тоңазытқышта бірнеше күн сақталады. Құрамында балық пен майонез бар болғандықтан, оны үстелдің үстінде ұзақ қалдырмаңыз.
Сол тунец балық сэндвичін жасап, тунец салатын мүмкіндігінше балғын етіп сақтау үшін оны ауа өткізбейтін контейнерге тоңазытқышқа салыңыз! Ең жақсы тунец салаты жаңа піскен және жеуге қауіпсіз!
Мұздату
Туна салатын мұздатуға болады, бірақ оны ерігеннен кейін суды төгу қажет болуы мүмкін. Балдыркөк пен маринадталған қияр қытырлақтардың біразын жоғалтады, сондықтан жібіту кезінде қосымша аздап қосқыңыз келуі мүмкін.
Көбірек жеңіл салаттар
Сізге тунец салатының рецепті ұнады ма? Төменде рейтинг пен пікір қалдыруды ұмытпаңыз!
4.88бастапелудауыстарды шолуРецепт Классикалық тунец салаты
Дайындық уақыты10 минут Пісіру уақыты5 минут Жалпы уақытон бес минут Порциялар4 порциялар Автор Холли Нильсон Бұл тунец салатының рецепті тунец салатының бутербродтарында немесе салат салатының жанында өте жақсы!Ингредиенттер
Нұсқаулар
Рецепт жазбалары
Туна салаты ауа өткізбейтін контейнерде тоңазытқышта 5 күнге дейін сақталады. Дәмдерді жаңарту үшін араластырыңыз және аздап тұз бен бұрыш қосыңыз.Тамақтану туралы ақпарат
Калориялар:366,Көмірсулар:бірg,Ақуыз:17g,Май:32g,Қаныққан майлар:5g,Холестерин:48мг,Натрий:783мг,Калий:208мг,Қант:бірg,А дәрумені:210IU,С дәрумені:1.7мг,Кальций:35мг,Темір:1.6мг(Тамақтану туралы ақпарат берілген болжам болып табылады және пісіру әдістеріне және пайдаланылатын ингредиенттер брендтеріне байланысты өзгереді.)
КурсБалық, түскі ас, тағамдар
