Жабайы тауық күріш сорпасы (кілегейсіз)

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Бұл дәмді тауық етінен жасалған жабайы күріш сорпасы жаңа піскен көкөністер, жабайы күріш және тауық етімен толтырылған дәмді және дәмді. Бұл тағамда кілегей немесе сүт өнімдері жоқ, бұл сізді іштен жылытатын пайдалы таңдау.





Үстел үстінде бұрыш пен ақжелкен қосылған ақ майлықтағы тауық етінен жасалған жабайы күріш сорпасы

Тауық етінен жасалған жабайы күріш сорпасы - суық күнде пісіруге болатын оңай, пайдалы тағам! Ол көкөністерге толы және құрамында кілегей (немесе сүт) жоқ, бұл оның калориясын төмендетеді.





Бұл тағамда тауықты немесе күркетауықты қолдануға болады (және қолыңызда бар кез келген көкөністерді қосыңыз). Бұл қытырлақ нанмен және салатпен бірге ұсынылатын, бүкіл отбасының дәмін тататын жеңіл апталық сорпа!

Қасықпен жеуге болатын сәбіз және саңырауқұлақ қосылған тауық етінен жасалған жабайы күріш сорпасы



Бұл рецепт жай ғана пайдаланады жабайы күріш , жабайы күріш қоспасы немесе қоспасы емес. Сіз жабайы күрішті азық-түлік дүкенінен басқа күріш өнімдерінің жанында табасыз және оның сәл қымбат екенін байқайсыз. Жабайы күріш үшін ол көп мөлшерде өседі және аздап саны мен дәмі үшін ұзақ жол жүреді. Осы рецепт үшін бүкіл пакетті сатып алғыңыз келмесе, көлемді аумақты тексеріңіз және қажетті соманы ғана сатып ала аласыз.

еденді сірке суымен қалай тазартуға болады

Бұл сорпа дәмді ғана емес, тауық еті ақуызға толы және біз әрқашан көкөністерді көбірек жеудің жолдарын іздейміз! Барлық ингредиенттер қолжетімді, тіпті басқа тағамдардың қалдықтарын да пайдалануға болады (грильде пісірілген тауық еті, қалған күркетауық, тауық еті... барлығы осы тағамға өте ыңғайлы)!

Үстелге бұрыш пен ақжелкен қосылған сәбіз және саңырауқұлақ қосылған тауық етінен жасалған жабайы күріш сорпасы



Менде тауық етінен жасалған жабайы күріш сорпасының бай және кремді нұсқасы болса да, мен бұл сүтсіз нұсқасын жақсы көремін. Осы сорпалардың кез келгені суық (және мүмкін суық) маусымға тамаша рецепт болады. Ауыр кілегей қоспай, бұл нұсқаның калориялары әлдеқайда төмен, бірақ дәмді жоғалтпайды.

Ол тоңазытқышта бірнеше күн сақталады немесе қалдықтар қалған жағдайда әдемі қатып қалады - бірақ мен мұның болатынына күмәнданамын, өйткені бәрі секундты қалайды!

Калория Калькуляторы