Жүктеу лагері дайын
Салмақ жоғалту және фитнес-жаттығу лагерлері салмағын жоғалтқысы келетін адамдарға басқа тәсілді қолдануға мүмкіндік береді. Есеп беру мен мотивация - бұл адамдарды алға жылжытатын екі маңызды элемент, көптеген курорттар мен курорттар өздерінің ұсыныстар тізіміне «бастау лагері» стиліндегі бағдарламаларды қоса бастады. Бірнешеуі танымалдығы мен нәтижесі бойынша басқалардан ерекшеленеді.
Бизнес саласындағы үздік
Жүктеу лагерлерінің қарқындылығы жұмсақтан экстремалдыға дейін. Жаттықтыру лагерінің менталитеті бәріне бірдей сәйкес келмесе де, күн тәртібінің қатаңдығы кейде кейбіреулерге өз нормаларынан тыс шығуға түрткі болуы мүмкін. Төмендегі лагерлерде сән-салтанатты үйлерден бастап, сіздің шегіңізге жету үшін жасалған қатты жаттығулар режиміне дейінгі аралық бар.
Ұқсас мақалалар
- Dallas Cowboys туристік пакеті
- Әскери стильдегі жазғы мектептер
- Мазасыз жасөспірімдерге арналған христиандық шегіністерді табу
Ең үлкен зиянкестер курорты
The Ең үлкен жеңіліс Курорт курорттық лагерьді бастаумен, сондай-ақ салмақ жоғалту бағдарламаларымен танымал. Амелия аралында, Флоридада, Палм-шөлде, Калифорнияда және Нью-Йорктегі Ниаграда үш негізгі курорт бар. 2016 жылдың қаңтарында Америка Құрорттары The Biggest Loser Resort-ты олардың бірі деп атады Американың ең жақсы шипажайлары . '
сүйіктіңізге қалай ұсыныс жасау керек
Стандартты және виллалық тұрғын үйлер (жеке немесе ортақ) әр жерде сәйкесінше шамамен 2500 - 3000 АҚШ доллары тұратын бағамен ұсынылады. Курорт тамақтану жоспарларын, сауықтыру лагерінің жан-жақты сауықтыру бағдарламаларын, ұзақ уақытқа созылатын, жағымды өмір салтын қалыптастыруға арналған салауаттылық пен салмақ жоғалту бағдарламаларын ұсынады.
Live Oak Malibu-дегі ферма
Ranch at Live Oak Malibu, Малибу, Калифорния, бұл сіздің денсаулығыңызды қалпына келтіруге және сізді қайтадан сергек адамға айналдыруға, энергия мен өмірге толығымен айналдыруға арналған курорттардың бірі. Ранч жеңімпаз болды 365. Сыртқы істер министрлігі .
Олар сіздің болу ұзақтығыңызға сәйкес бағалары бар бірнеше бағдарламаларды ұсынады. Оларға мыналар кіреді:
- Төрт күн, секіру бағдарламасы ретінде қарастырылған - 3900 доллар
- Он күн, детокс бағдарламасы - 10000 доллар
- Бір апта, олардың қол қою пакеті ретінде атап өтілген - 7200 доллар
- Екі апта - $ 13,680
- Үш апта - $ 20,000
- «Жалпы трансформация» пакеті деп аталатын төрт апта - 26,640 доллар
Ранчта сәнді орын ұсынуға арналған 18 жеке коттедж бар. Әр бағдарламаның құны тамақтану, жаттығу жаттығулары, сауықтыру және тамақтану бойынша кеңес беру, сондай-ақ санаторий-курорттық қызметтерді қоса алғанда, сізге қажет уақыттың барлығын қамтиды. Барлық тағамдар органикалық, өсімдік тектес тағамдардан тұрады және денсаулықты өзгерту үшін сізге қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етуге арналған.
Omni Resort and Spa
Omni Resorts and Spa-да АҚШ-та және басқа елдерде де сәнді қонақ үйлер бар. The Omni Frisco курорты , Фриско қаласында орналасқан, Техас штатында жаттығуларға қатысты қарқындылығымен танымал бағдарлама бар. Нысан пайда болды US News and World Report бірнеше рет сәнді, фитнес-демалыс үшін ең жақсы орын ретінде.
Omni Frisco-де сіз фитнеске келгенде Даллас ковбойларының идеяларымен танысасыз. Сіз командада да, Далластағы ковбойлық чирлидерлер жаттығатын және жаттығатын жерде жұмыс істейсіз. Шипажай әр түрлі бағамен люкс нөмірлерін ұсынады, бұл сіздің болу ұзақтығыңызға және қандай бағдарламаларға қатысуға болатындығыңызға байланысты. Cowboys Fit пакет бір түнге шамамен 484 доллардан басталады және сіздің тәжірибеңізді жақсартуға арналған жаттығулар мен курорттық қызметтерді ұсынады. Басты мақсат - кәсіпқой спортшылардың қалай жаттығатынын көруге мүмкіндік беру және олардың көптеген іс-әрекеттерінен білуге мүмкіндік беру.
Барлық тамақ пен ас «Көршілес қызметтер» аймағында өтеді. Білімі көп болмаса да, байқағыш болсаңыз, үйге оралғанда қолдануға болатын түрлі идеяларды анықтай аласыз.
менің қасымда асырап алуға арналған кавачон күшіктері
Cooper Wellness бағдарламасы-Техас
Бірінің есімі Америкада салмақ тастауға арналған ең жақсы он курорт Fox News-тің хабарлауынша, Cooper Wellness бағдарламасы тек қонақ үй мен фитнес-орталықтан тұрмайды. Ол Купер институты ретінде басталды және фитнес орталығы, қонақ үй және клиникаға ұласты. Нысан сізге салауатты өмір салтын қалыптастыруға көмектесетін қоспалар мен сауықтыру стратегияларын ұсынады. Бұл ұзақ мерзімді сауықтыру мен салмақ жоғалтуға қатысты сізді тәрбиелеуге және сау үлгілерді жасауға көмектесуге арналған.
Қонақ бөлмелері мен люкс бөлмелері бар. Тарифтер сұралған пакет пен қызметтерге байланысты өзгереді. Негізгі ставка бір түнге 229 - 269 доллар аралығында. Бұл мекеме салмақ тастауға және денсаулықты қалпына келтіруге көмектесетін пайдалы тағамдардың толық мәзірін ұсынады. Егер сіз өз денсаулығыңыз туралы және оны қалай сақтау керектігі туралы білгіңіз келсе, Cooper Wellness бағдарламасы өте жақсы. Институттың негізін қалаушы доктор Кеннет Купер денсаулық сақтау саласындағы инновациялық тұжырымдамалардағы жұмысы үшін NFL Leadership даңқ залына енгізілді.
Каньон Ранч-Аризона
The Canyon Ranch , Туксон қаласында орналасқан, Аризона сізге фитнес нұсқаларын ұсынады. Canyon Ranch енгізілген TripAdvisor Даңқ залы бірнеше жыл бойы (2011-2016).
Төрт күндік, үш түндік бағдарлама сіздің түпкі мақсаттарыңызға және қандай СПА қызметтерін таңдағаныңызға байланысты 2600-5000 доллар аралығында бағаланады. Сізге жаттығуларды кешенді бағалау және бұлшықетті құтқару салты беріледі. Спорттық ойындар үшін тамақтану - бұл сіздің белсенділік деңгейіңізге байланысты сізге қандай тамақтану түрін қажет ететіндігі туралы білім беретін бағдарлама. Рухани фитнес бағдарламалары мен санаторлық-курорттық қызметтер де қол жетімді. Canyon Ranch-дің мақсаты - өзіңізді физикалық және ақыл-ой тұрғысынан өзіңізге айналдыруға көмектесу.
Притикин ұзақ өмір орталығы және Спа-Флорида
The Притикин ұзақ өмір сүру орталығы және СПА Флорида штатының Майами қаласында орналасқан және салмақ жоғалтуға және денсаулықты қалпына келтіруге көмектесетін көптеген қызметтерді ұсынады. Сіздің мақсатыңызға байланысты әртүрлі бағдарламалар ұсынылады. Түпкі мақсат - саған да, тәнге де толық денсаулыққа қол жеткізуге көмектесу. Притикин ұзақ өмір орталығы мен СПА алды TripAdvisor-дың 2016 ж .
Нысанның тұжырымдамасы сіздің ауруларыңыз бен ауруларыңызды басқаруды үйрену арқылы денсаулығыңызды қалай жақсартуға болатындығын үйретуді қамтиды. Денсаулыққа қатысты кез-келген проблеманы бақылауға ала отырып, сіз салмақ тастағанда немесе денсаулығыңыз бен денсаулығыңызды жақсартуда қалаған мақсатыңызға жете аласыз. Олар сізге бағдарлама аяқталғаннан кейін көп уақыттан кейін өз үйіңізде қолдануға болатын құралдарды ұсынады.
Сіз демалыс күндері демалуға немесе бір айға дейін немесе одан да ұзақ уақытқа созылатын толық лагерь бағдарламаларына қатыса аласыз. Демалыс күндері демалу шамамен 1949 долларды құрайды, қосымша қызметтер сәйкесінше алынады.
Вермонт-Фокстегі жасыл тау
Вермонттағы Фокс жүгіруіндегі жасыл тау көп тамақтану, эмоционалды тамақтану және сіздің жалпы денсаулығыңызға әсер ететін басқа да көптеген бұзылулар туралы айтатын болсақ, салмағыңызды басқаруға көмектесетін түрлі бағдарламаларды ұсынады. Жасыл тау алды TripAdvisor-дың Педагогикалық шеберлік сертификаты баяғыда.
Әр түрлі бағдарламалар сізге әртүрлі нәтижелер ұсынады. Салмақ жоғалтуға арналған лагерь бағдарламалары көбірек жаттығулар жасауға және сау, теңдестірілген тамақтануға көмектесуге арналған. Тамақтанудың бұзылуын бақылауға көмектесетін бағдарламалар дұрыс тамақтану кезінде және денсаулықты қалпына келтіру кезінде диеталық әдеттер қалыптастыруға көмектеседі. Бұған тамақ туралы және оның өмірдегі мақсаты туралы ойды қайта құру кіреді. Нысан көптеген аспаздық тәжірибелерді ұсынады.
Бағдарламалар нақты мақсаттар негізінде құрылады. Әдетте олардың ұзындығы бір апта, бірақ қажет болған жағдайда ұзартылуы мүмкін. Бағалар келесідей:
- Бір апта - 3400 доллар
- Екі апта - 6500 доллар
- Үш апта - 9 450 доллар
- Төрт апта - 12 200 доллар
- Қосылған әрбір қосымша жол немесе қызмет қосымша $ 1000 тұрады
Red Mountain Resort және Spa-Utah
Алушы TripAdvisor-дың үздік сертификаты 2017 жылға арналған Ивинс, Юта штатындағы Red Mountain Resort and Spa - бұл фитнес пен денсаулыққа байланысты көптеген деңгейлерді ұсынатын сәнді спа. Физикалық жолға түсуге көмектесуге арналған екі «лагерь» түріне мыналар кіреді:
- Демалыс күндері жауынгері - Бұл бағдарлама төрт күндік, демалыс күндерінің үш түні үшін 995 доллар тұрады және диетаны да, қатаң жаттығу бағдарламаларын да қамтиды.
- Спорттық шеберлік -Бұл бағдарлама төрт күндік, үш түндік демалыс үшін 1385 доллар тұрады және ойын алаңында сіздің физикалық көрсеткіштеріңізді жақсартуға арналған.
Нысан жыл бойы әр түрлі концепцияға арналған көптеген демалу мен бағдарламаларды ұсынады. Кейбіреулер диета туралы білуіңіз керек нәрсені және оның сіздің денсаулығыңызға қалай әсер ететінін үйретуге бағытталған, ал басқалары релаксация мен өзіңізді ақыл-ой және рухани тұрғыдан қалай уыттандыруға болатындығын білуге бағытталған. Сондай-ақ сауықтыру семинарлары мен аспаздық сыныптары ұсынылады.
Жаңа өмір жаяу серуендеу курорты және сауықтыру демалысы-Вермонт
The Жаңа өмір жаяу серуендеу және сауықтыру демалысы Киллингтон қаласында орналасқан, Вермонт - ең жақсы таңдау SpaFinder . Табиғи жаттығулармен айналысқысы келетіндер үшін бұл мекеме көптеген жаяу серуендеу лагерлерін ұсынады. Жорықтар бастаушыдан жоғары деңгейге дейін. Табиғатқа серуендеу де бағдарламалардың бір бөлігі болып табылады. Бағдарламалардың диеталық аспектісіне денсаулықты қалпына келтіруге және жақсартуға, сондай-ақ салмақ жоғалтуға көмектесу үшін жасалған пайдалы тағамдар мен тамақтану жоспарлары кіреді. Мекемедегі жаттықтырушылар сізге үйге оралғаннан кейін салмақ жоғалту саяхатын жалғастыру үшін ресурстар ұсынады. Бұл сізге ұзақ мерзімді пайда әкелетін, салмақты ұстауға және белсенді болуға көмектесетін салауатты өмір салтын ұстануды бастауға мүмкіндік береді.
корольдік корольмен араластыру жақсы
New England Country Inn-тегі қазіргі заманғы қонақтар түні 229 доллардан 270 долларға дейін бағаланады. Нысан 35 жылдан астам уақыт бұрын құрылған және фитнес және жаттығу бағдарламаларымен Жаңа Англияда танымал.
Өзіңіздің бұрғылау сержанты болыңыз
Егер сіздің мақсатыңыз бағдарламаны жылдам іске қосу болса, үйге келгеннен кейін нағыз 'бастау лагері' менталитеті басталады және үйренгендеріңізді іс жүзінде қолдануға тура келеді. Әр бағдарлама сізге көптеген идеяларды, ресурстар мен құралдарды ұсынады, олар сізге жетістікке жету үшін қажет нәрсені ұсынады. Алайда, сайып келгенде, сіз өзіңіздің бұрғылау сержанты болуыңыз керек және сіздің бағдарламаңызға бар күш-жігеріңізді жұмсауыңыз керек.
