2021 жылғы 11 ең жақсы гантель жиынтығы

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

• 11 ең жақсы гантель жиынтығы
• Дұрыс гантель жиынтықтарын қалай таңдауға болады

Егер үйдегі жаттығу сіздің дене шынықтыру үшін қолайлы әдіс болса, гантель жиынтығы сіздің үйдегі жаттығу залыңызға тамаша қосымша болады. Ең жақсы гантель жинағы бастауыштан жоғары деңгейге дейін бірнеше жаттығуларды орындауға мүмкіндік береді. Гантельдер бицепс пен трицепске арналған және барлық бұлшықет топтарын күшейтеді. Сондай-ақ оларды жақсы қарсылық жаттығулары үшін кардио жаттығуларында пайдалануға болады.

Жаттығулар мен фитнес жаттығуларына сүйене отырып, сіз дұрыс гантельдерді таңдауыңыз керек. Бұл мақалада біз үйге әкелуге болатын ең жақсы гантель жиынтықтарының тізімін жинаймыз. Сондай-ақ бізде нені ескеру және қашан бастау керектігі туралы нақты түсінік беретін шолулар мен сатып алу нұсқаулығы бар.

Біздің тізімдегі ең жақсы өнімдер

11 ең жақсы гантель жиынтығы

бір. Amazon Basics Неопренмен қапталған гантель салмағы – 20 фунт

Әрқайсысының салмағы 20 фунт болатын, әсіресе қарсылық жаттығуларына арналған, үйдегі жаттығу залына арналған 2 гантель жиынтығымен күресуге дайын болыңыз. Неопрен жабыны гантельдерді қауіпсіз және оңай ұстауды қамтамасыз етеді, сонымен қатар едендердің сызылып кетуіне жол бермейді. Гантельдер түспен кодталған және оңай анықтау үшін олардың салмағы соңғы қалпақшада басылған. Олардың алтыбұрышты пішіні олардың тұрақтылығын сақтайды және олардың айналуын болдырмайды. Бұл гантельдер үйде де, фитнес сабақтарында да жаттығуға өте ыңғайлы, бұл ыңғайлы жаттығуды қамтамасыз етеді.

екі. J.FIT винилмен қапталған алты қырлы гантель жұптары

3 фунт, 5 фунт және 8 фунт жұбынан тұратын бұл 3 жұп гантель жинағы сіздің барлық жаттығуларыңызға жауап береді. Оларды ұзаққа созылатын пластик стендте пайдаланбаған кезде оңай және жолдан тыс сақтауға болады. Бұл неопренмен қапталған салмақтар берік шойыннан жасалған, тот баспайды, еденге зақым келтірмейді және олардың алтыбұрышты дизайны олардың жылжып кетуіне жол бермейді. Олар сыну немесе қабыршақтануды болдырмау үшін екі рет батырылады. Ең жақсы гантельдердің бірі болып саналады, олар ашық түстермен ерекшеленеді және оңай сәйкестендіру үшін олардың салмағын соңғы қақпақтарда жазылған. Олар оңай және ыңғайлы ұстауға ие және қолыңызды мозолейден қорғайды. Бұл гантельдер салмақ пен денсаулықты басқаруға өте ыңғайлы және денеңізді мүсіндеуге және сергітуге тамаша құрал жасайды.

3. Леадново реттелетін гантель жинағы – 44 фунт

Жалпы салмағы 44 фунтқа дейін қосатын бұл реттелетін гантель жиынтығы салмағы 2 кг 4 гантель пластинасын, салмағы 1,5 кг 4, салмағы 1,25 кг 4 гантельді және металл шатунды қамтиды. Салмақты сіздің талаптарыңызға сәйкес реттеуге болады және оны қысқа уақытта штангаға айналдыруға болады. Бұл сіздің аяқ-қолыңызды және тоныңызды жаттықтыруға және бұлшықеттеріңізді күшейтуге тамаша. Эргономикалық түрде жобаланған оның беті гауһар тәрізді көлденең құрылымы бар, бұл жақсы ұстауға мүмкіндік береді. Шатунның сырғып кетуіне, ылғалды сіңіруіне және терді шығаруға жол бермейтін қалың губка бар, бұл оны қауіпсіз және ыңғайлы етеді. Төзімді PE материалынан жасалған бұл жоғары сапалы гантельдер еденге сызат түсірмейді және oc'https://www.amazon.com/dp/B08CXFQ56Y/?' target=_blank rel='sponsored noopener' class=amazon_link>Амазоннан қазір сатып алу

найзағайды қалай қосуға болады

Төрт. TELK реттелетін гантельдер

Үйдегі жаттығу залдарына арналған бұл көп функциялы гантель жұптарының салмағы 5 фунттан 52,5 фунтқа дейін, 2,5 фунт ұлғаюымен. Ол әрқайсысы 5 фунттық 16 табақ, 2,5 фунт 4 табақ, 1,25 фунт 4 табақ, 2 тұтқа және 4 жағадан тұрады. Шойын табақтары тот баспайтын және коррозияға төзімді күйдірілген эмальмен қапталған. 2 құрылымды, жоғары сапалы хром тұтқалары сырғымайтын, сенімді ұстауды қамтамасыз етеді. Жұлдызша бекіткіш жағаларының ұштары бұрандалы, бұл жаттығу кезінде пластиналарды ауыстыруды өте ыңғайлы және қауіпсіз етеді. Бұл гантельдер әртүрлі жұп гантельдерге ие болу қиындықтарын жояды, бұл әсіресе бос орын жетіспейтін кезде жақсы. Оларды жинау оңай және күш жаттығулары мен бұлшықеттерді сергіту үшін тамаша.

5. Негізгі фитнес реттелетін гантель салмақ жинағы

2 бесікпен және жаттығу нұсқаулығымен бірге келетін осы жоғары сапалы гантельдермен күнделікті жұмысыңызды жақсартыңыз. Әрбір гантельдің салмағын 5-тен 50 фунтқа дейін реттеуге болады және реттеулерді бұралу технологиясымен өте тез және қауіпсіз жасауға болады. Пластиналар берік, жоғары әсерге төзімді және ұзаққа созылатын етіп жасалған. Жұмсақ ұстағыш тұтқалары сенімді және ыңғайлы ұстау үшін құрылымды және контурлы. Оның өте ықшам дизайны бар, бұл оларды сақтауды жеңілдетеді. Бесік алюминийден жасалған және пайдаланбаған кезде гантельдерді қою үшін қатты, бірақ жеңіл.

от добы үшін жақсы қуғыншы деген не?

6. Gruper реттелетін гантельдер

Бұл ең сапалы гантельдердің эргономикалық дизайны оларды өте ыңғайлы етеді, өйткені олардың қақпағын бұрап алуға болады, осылайша қарсы салмақтарды ауыстыруға болады. Әрбір қарсы салмақты 1 ұяшыққа бекітуге болады, осылайша сіз оны пайдаланған кезде дірілдеп немесе сырылдамайды. 1 жиынтықта 2,2, 3,3 және 4,4 фунт салмақтың 3 нұсқасы бар, оларды жеке талаптарыңызға сәйкес реттеуге болады, бұл сізді бірнеше гантель жиынтығын сатып алудан құтқарады. Тығыздығы жоғары, қалыңдығы 3 мм ABS материалынан жасалған және қалың NPR жабылған бұл гантельдер өте берік және берік және сырғанамайтын ұстағышқа ие. Олар қолдарға ыңғайлы орналасады және жаттығуды айтарлықтай жеңілдетеді.

7. Movtotop реттелетін гантель жинағы

16 гантель тақталарынан тұратын осы берік гантель жиынтығымен жаттығу залында жүргендей жаттығыңыз - әрқайсысы 4-тен 5,5 фунт, 4,4 фунт, 3,3 фунт және 2,8 фунт, жалпы салмағы 66 фунт. Ол сізге әртүрлі опцияларды ұсынады және шатундар оларды бірден штангаға айналдыра алады. Пластмассамен қапталған салмақ тақтайшалары бедерлі және аязды, тот баспайтын, тозуға төзімді, температураға төзімді және еденде сызаттар мен белгілерді болдырмас үшін айналдыруға қарсы бүйірлік төсеммен жабдықталған. Бұл жоғары бағаланған гантельдер толық дене жаттығуларына, әсіресе қолдар, арқа және иық бұлшықеттері үшін тамаша. Тұтқалар тайғақ емес және берік, ыңғайлы және қауіпсіз ұстауды қамтамасыз етеді. Салмақ табақтарын бөлшектеу және жинау оңай, сақтау оңай және тым көп орын алмайды.

8. Epic Fitness Hex Dumbbell жиынтығы

Бұл әмбебап жиынтықта 5 фунт, 10 фунт, 15 фунт, 20 фунт және 25 фунт резеңкемен қапталған және алтыбұрышты гантельдер жұбында келетін гантельдеріңізді сақтауға арналған A пішінді сөре бар. Қара жабыны бар және ауыр салмақты қалың болаттан жасалған тартпа гантельдерді сақтауды жеңіл әрі ыңғайлы етеді және аз орын алады. Ең жақсы гантель салмақтарының бірі, олардың эргономикалық түрде жасалған бұралған тұтқалары оларды ұстауды жеңілдетеді, ал алтыбұрышты гантель бастары олардың домаланып, еденді сызып тастауына жол бермейді.

Рождество қарсаңында почта жеткізеді

9. BalanceFrom винил гантель жинағы

Ең жақсы сапалы гантельдердің бұл өте практикалық және тиімді жиынтығы салмағы 40 фунтты құрайды және 14,5 дюймдік 2 гантель жолын, 4 жағаны және 8 салмақты қамтиды, олардың 4-інің салмағы 7,5 фунт және 4 салмағы 2,5 фунт. 2 жолақ қауіпсіз және оңай ұстау үшін эргономикалық контурланған және ұзақ мерзімділік үшін экологиялық таза ұнтақ жабыны бар. Пластиналар тот баспайтын винилмен қапталған цементтен жасалған және бұлшық ет бақылауын және кинестетикалық хабардарлықты жақсартады, ал тұтқалары қауіпсіздік үшін тым ұзын.

10. Koolsen реттелетін гантель жинағы

Бұл 6,8, 11,1, 16,7 және 22 фунт салмаққа реттеуге болатын салмағы 22 фунт болатын 2 гантель жұбы. Бұл бірнеше гантельді сатып алу қажеттілігін болдырмайды, өйткені 1 гантель жинағы сіздің барлық талаптарыңызды қанағаттандырады. Салмақты реттеу үшін гантель блогын жай ғана бұрап алуға болады. Көлемі шағын, оны сақтауға ыңғайлы және тік орналастыруға болады. Сапалы болаттан жасалған әрбір гантель бөлігі дәнекерлеусіз немесе жаңғақсыз келесіге бекітіледі, сондықтан сізде ақаулы гайкаға байланысты салмақтың босап қалуы ешқашан болмайды. Тұтқаны сырғып кетпес үшін көбікпен жабылған. Көбік сонымен қатар ылғалды сіңіреді және терді кетіреді. Бұл жоғары сапалы гантельдер айнадай жарқырағанша қолмен жылтыратылады, бұл сізге бұлшық еттеріңізді қатайтатын әмбебап жаттығуды ұсынады.

он бір. HLHome 3-in-1 реттелетін гантель штангалары жинағы

Жалпы салмағы 44 фунт болатын бұл салмақ жинағын гантель ретінде де, штанга ретінде де пайдалануға болады. Ең жақсы гантельдердің бірі, оны штангаға айналдыру үшін гантельдерге ыңғайлы бекітуге болатын байланыстырушы жолақ бар. Реттелетін салмақ табақтары салмақты талаптарыңызға сай реттеуге мүмкіндік береді және жоғары сапалы болаттан жасалған, ол иіссіз, тот баспайтын, қауіпсіз және темір немесе PE гантельдеріне қарағанда берік. Ол едендегі сызаттар мен белгілерді болдырмау үшін гантельдің ойығына оңай орналастырылатын резеңке сақинамен ерекшеленеді. Жаңғақтар екі рет бекітілген және бұрынғыға қарағанда қауіпсіз сырғанамайтын бұрандаларға дейін жаңартылды. Эргономикалық түрде жасалған тұтқасы жақсырақ ұстау үшін гауһар тәрізді крест құрылымы бар. Шатунның сырғып кетуіне жол бермейтін, терді кетірмейтін және ылғалды сіңіретін губка да бар.

Енді сіз 11 ең жақсы гантель жиынтығын шолудан өткен болсаңыз, жеке талаптарыңызға дұрыс гантель жинағын таңдау кезінде есте сақтау қажет бірнеше негізгі факторларды білу маңызды.

Дұрыс гантель жиынтықтарын қалай таңдауға болады

Тұрақты немесе реттелетін салмақтар

Бекітілген салмақтар әдетте жұп ретінде сатылады және жаңадан бастаушыларға немесе дененің белгілі бір бөлігіне назар аударғысы келетіндерге өте ыңғайлы. Егер сіз әртүрлі өлшемдегі бірнеше бекітілген салмақты гантельдерді сатып алуды жоспарласаңыз, сізде оларды сақтайтын орын бар-жоғы туралы ойлануыңыз керек. Атауынан көрініп тұрғандай, реттелетін салмақтары бар теру жүйесі әрбір гантельдегі салмақты реттеу үшін қолданылады. Сондай-ақ оларда салмақ түсіп кетпеуі үшін қауіпсіздік құлпы бар. Олар ақшаны да, орынды да үнемдейді және сізде advan'https://www.youtube.com/embed/iuNVB_ck6Vs width=560 height=315'> болады.

Калория Калькуляторы

Еден:

Жасы:

Өсім (См):

Салмағы (Кг):

Физикалық Белсенділік Деңгейі: Минимум Аласа Орта Шама Биік Өте Биік

Есептеп Шығару

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету